求助关于堵奶！

每次亲喂完以后还要用吸奶器清空乳房。这样可以预防堵奶。我之前堵了几次都是自己热敷，按压加吸奶器搞定的，没请过通乳师。

二楼正解勤pump,就不会堵奶了……晚上一定也要坚持

饮食不要太油腻，可以吃肉但要少油另外吃soya lecithin (大豆卵磷脂）可以使奶水不要太粘稠，减少堵奶几率，很多牌子都有

前四个月是堵奶高峰后面就渐渐好了。

孩子多吸，淋雨开热水冲按摩。我觉得我娃最厉害了比什么通奶都快，只要娃饿了，使劲吃半小时就通了。

跟二楼四楼的方法类似勤吸。吸不出来的时候，一只手用力往乳晕方向，压住硬块让比较饿的宝宝吸。两个月大的宝宝吸奶的力气蛮大的了。
不要吃太油腻。
有硬块的时候，适当吃一些卵磷脂，但是不要吃太久，会引起宝宝胀气。
不要侧睡，我发现我侧睡就是容易起硬块。头朝上平躺着睡觉啥事木有。
如果硬块都在副乳的附近了，不要弄手虐，一两天手不碰，再加上孩子勤吸自然也就没有了。用手虐的凶，那个地方反而产量增加。吸奶器基本吸不了那么远的地方。

中药店买蒲公英回来煮水喝消炎去肿的 而且不会影响奶
千万别学医院教人家敷高丽菜叶子 敷一夜隔天马上退奶

很多人说勤吸 其实不是适用于每个人的
乳腺通畅的情况下 如果奶多的
越吸来越多 不是更堵吗
我是完全不想要存奶那种 也不喜欢Pumb奶
涨奶我就忍着 慢慢的身体知道宝宝需求
供需平衡刚刚好 自己也不用半夜起来挤

堵奶的位置应该都差不多吧通常就那一两条乳腺不很通，你每次喂奶时或喂奶后用手通一通，就是由远端顺着乳腺向乳头方向用力滑动，每次都通几下，过两天就好了
另外堵奶可能也跟喂奶的姿势和宝宝吸力有关，换换位置可能也会改善

奶不够吃的居然有点羡慕...

哎 这问题好这几天堵奶都快给我堵成乳腺炎了。。。

我月子里也是这个心态你不是一个人

非常感谢大家的回复！昨天自己试着把硬块往乳头方向推，外加用手排奶，之后再让宝宝和吸奶器吸，慢慢的大部分硬块软下去了。
不知道是不是乳腺不够通畅，宝宝没法吸够一次吃的量，每次亲喂完都要再喂一下奶瓶才能吃饱。导致宝宝吸奶不习惯太出力，有硬块的时候也很难靠宝宝的力量吸通。。
现在才感受到怀孕时候的各种不适都无法和产后相比。。每天只是挤奶都快占去一天三分之一的时间了，宝宝晚上不肯睡觉又是各种哄，好容易睡着了又要起来挤奶了T_T 经常都是按了闹钟继续睡，等醒来就又堵了。。

估计是千万不要侧睡千万不要侧睡啊

乳腺炎N次的飘过楼上几位MM的建议都很好很管用
我那时晚上没有一天是睡超过3小时的
睡2小时左右醒来一次
还是自己带娃发烧到40度
那日子。。。
不是人过的
楼主必须记得起来挤奶
不能睡过头呀哈哈哈
奶牛表示那时娃冲凉都是用母乳冲
加油哟！

我是哪边侧睡堵哪边平躺就两边都堵T_T
现在总结出来睡觉时多翻身能好些

哈哈好的好羡慕奶多的麻麻～
我是拼命挤才能挤到刚好够宝宝吃的量
还在担心宝宝食量越来越大我的奶会不够
真不懂为啥还会堵…
不过貌似最近情况有比较好转了

伤不起这得多闹心，睡眠本来就少，还不踏实