刚试吃了一个月子餐，整个人都不好了。。求助

鼎鼎大名的麻油鸡啊！～在台湾吃的正宗麻油鸡就这个味道，而且说是台湾坐月必吃补品。在台湾吃的正宗麻油鸡就这个味道，而且说是台湾坐月必吃补品。

汗麻油鸡什么的真的对月子有好处吗？麻油鸡什么的真的对月子有好处吗？

这里人做月子还算讲究的吧我头一胎的时候，婆婆也是一直弄麻油鸡，还是红糟鸡什么的给我。
也是用琅酒做的。
也许这里湿气大，所以要多吃姜丝去湿？
而且那个时候我月子里都不让我喝白开水，就只能喝红枣茶，给我那个热的阿。。。。
其实如果你可以的话，上网搜搜做月子餐的食谱，你妈妈也可以给你做。我头一胎的时候，婆婆也是一直弄麻油鸡，还是红糟鸡什么的给我。
也是用琅酒做的。
也许这里湿气大，所以要多吃姜丝去湿？
而且那个时候我月子里都不让我喝白开水，就只能喝红枣茶，给我那个热的阿。。。。
其实如果你可以的话，上网搜搜做月子餐的食谱，你妈妈也可以给你做。

月子餐是什么？？ 印象里小时候婶婶们生小盆友，家里奶奶都会养一群土鸡土鸭。。。然后我就可以蹭一点吃，所以那个时候非常希望婶婶们肚子大起来然后我就可以蹭一点吃，所以那个时候非常希望婶婶们肚子大起来

嗯昨天也打电话问婆婆了她也是说按风俗要吃一个月的红酒鸡。可能我是北方人吧，我们那什么讲究都没。。第一次生小孩，我发现我做什么决定都难唉，我老公又是什么都让我决定她也是说按风俗要吃一个月的红酒鸡。可能我是北方人吧，我们那什么讲究都没。。第一次生小孩，我发现我做什么决定都难唉，我老公又是什么都让我决定

就是一个送餐套餐，专门给做月子人定制的

我吃红糖水鸡蛋红枣之类的吃了一个月吃了一个月

我上次收到一个传单月子餐的广告，一个月2顿午餐加晚餐要2000新币，把我吓了一跳，LZ订的是这个吗？月子餐的广告，一个月2顿午餐加晚餐要2000新币，把我吓了一跳，LZ订的是这个吗？

Lz，别纠结了就一个月，为了宝宝吃吧！别难为我们的父母了，就算他们再会煮也很难用这里的食材煮出我们的口味，月子餐是给你恢复元气让你接下来有力气照顾好宝宝，所以味道不是重点，关键要食材新鲜用料讲究有补到你的身体。别难为我们的父母了，就算他们再会煮也很难用这里的食材煮出我们的口味，月子餐是给你恢复元气让你接下来有力气照顾好宝宝，所以味道不是重点，关键要食材新鲜用料讲究有补到你的身体。

是啊，我也觉得还是吃吧，吃了大家都放心

我这个没那么贵，在kulily.com上订的，28天是1188在kulily.com上订的，28天是1188

赞成，别为难父母我就定了每天一顿的月子餐，量有点大，中午一顿吃不完，留点到晚上，然后让我爸再熬个什么汤就行了。

这样也不是很贵，也可以吃点父母做的，他们也有时间照顾孩子。

别说让父母做这些，就是买食材都花费他们好大的力气，天气太热，还真不忍心让他们出门到处买东西。我就定了每天一顿的月子餐，量有点大，中午一顿吃不完，留点到晚上，然后让我爸再熬个什么汤就行了。

这样也不是很贵，也可以吃点父母做的，他们也有时间照顾孩子。

别说让父母做这些，就是买食材都花费他们好大的力气，天气太热，还真不忍心让他们出门到处买东西。

请问你订的哪家？能短我一个联系方式吗？

已短你也可以多看看别家的，之前我没有做多少research就定了这个你也可以多看看别家的，之前我没有做多少research就定了这个

这个怎么说呢，我觉得不用太在意吧。我们是不反对中药的，不过月子里还是别补过头了，免得上火堵奶什么的。汤还是要喝的，不过药材什么的就用不着了吧。有同学婆婆不知道哪弄的什么方子，说是补奶的，天天都要喝吐了，没有好心情，奶水和身体能好吗？我们那时候是鱼汤，鱼头汤，鸡汤，乌鸡汤，猪脚黄豆汤，排骨汤，紫菜鸡蛋汤，轮着喝。都是自己炖的，只加极少的油和少量盐，不加任何其他调料和药材。也没有什么特殊的做法，就是纯清炖，乌鸡也只是乌鸡，没任何配料。韭菜鸡蛋也常吃，据说会回奶，我们是没见任何影响，可能因人而异吧。我看只要不是垃圾食品，不是冷辣等刺激性太强的食品，还是喜欢吃什么就吃什么吧。好心情最重要。汤一定要补充，毕竟每天大量水分都变成奶水出去了。我觉得不用太在意吧。我们是不反对中药的，不过月子里还是别补过头了，免得上火堵奶什么的。汤还是要喝的，不过药材什么的就用不着了吧。有同学婆婆不知道哪弄的什么方子，说是补奶的，天天都要喝吐了，没有好心情，奶水和身体能好吗？我们那时候是鱼汤，鱼头汤，鸡汤，乌鸡汤，猪脚黄豆汤，排骨汤，紫菜鸡蛋汤，轮着喝。都是自己炖的，只加极少的油和少量盐，不加任何其他调料和药材。也没有什么特殊的做法，就是纯清炖，乌鸡也只是乌鸡，没任何配料。韭菜鸡蛋也常吃，据说会回奶，我们是没见任何影响，可能因人而异吧。我看只要不是垃圾食品，不是冷辣等刺激性太强的食品，还是喜欢吃什么就吃什么吧。好心情最重要。汤一定要补充，毕竟每天大量水分都变成奶水出去了。

新加坡特色：酒酿和姜丝，去湿除风反正我是吃不惯，我做月子也就我妈做的家常便饭，只不过买点中药材炖汤补补，没有特别吃什么月子餐或者讲究进补。我家人都是觉得过去人饭都吃不饱，孩子没奶粉也都活下来了，现在每天吃饱饭还不够么？

我本身是比较挑食的，本地月嫂做的饭我肯定吃不惯，所以想来想去打消了请月嫂的念头，因为不做饭的月嫂还不如找个女佣。所谓滋补主要是我妈烧汤会加点党参，当归，何首乌之类的中药材，另外有买阿胶熬固元膏。我月子里一直奶水不通畅，完全吃不下，天天为被逼吃饭生气。到出月子虚到天天盗汗，去中药店买了黄芪白术党参熬汤当茶喝了一周好了。之后奶水顺畅了就吃麻麻香。

传统的月子餐：猪脚醋啊，黄豆炖猪脚啊，腰子汤啊，猪肚汤啊，麻油鸡啊，这没一样我能吃得下的，包括酒酿我也只能吃一点点，况且我家乡根本没做月子吃酒酿的习惯。我们那是水乡，主要是各种鱼汤和土鸡汤，还有河蚌之类。我上次做月子我妈带了10条大鲫鱼过来冷冻着，隔天给我烧一大碗汤，这玩意我最爱了，一天一锅我都喝的下。坡的鱼不行，淡水鱼土腥味太重很难吃，海鱼炖汤清汤寡水不会发白。这次希望我婆婆到时候能来给我带鱼，希望能顺利过海关。

另外宵夜我都是喝粥，放了莲子，银耳，红枣，何首乌，鸡头米，红豆等等跟大米用慢炖锅熬着，夜里喂过孩子我能吃两碗再加面包，光喝粥不顶饿。白天是红枣桂圆汤当茶喝，这玩意还美容增白啊！就是喝多了上火很厉害，悠着点。

所以我所谓进补也就几样：早餐和夜里喝杂粮粥，午餐晚餐喝汤，下午我妈给下碗鸡汤面线，白天喝红枣桂圆茶（怕上火隔天喝），另外每天吃点阿胶补补血，除了鱼汤我最喜欢的还有早晚两大杯牛奶。吃饭跟家里其他人一样，反正我闺女养的肥头大耳跟吹气的一样。反正我是吃不惯，我做月子也就我妈做的家常便饭，只不过买点中药材炖汤补补，没有特别吃什么月子餐或者讲究进补。我家人都是觉得过去人饭都吃不饱，孩子没奶粉也都活下来了，现在每天吃饱饭还不够么？

我本身是比较挑食的，本地月嫂做的饭我肯定吃不惯，所以想来想去打消了请月嫂的念头，因为不做饭的月嫂还不如找个女佣。所谓滋补主要是我妈烧汤会加点党参，当归，何首乌之类的中药材，另外有买阿胶熬固元膏。我月子里一直奶水不通畅，完全吃不下，天天为被逼吃饭生气。到出月子虚到天天盗汗，去中药店买了黄芪白术党参熬汤当茶喝了一周好了。之后奶水顺畅了就吃麻麻香。

传统的月子餐：猪脚醋啊，黄豆炖猪脚啊，腰子汤啊，猪肚汤啊，麻油鸡啊，这没一样我能吃得下的，包括酒酿我也只能吃一点点，况且我家乡根本没做月子吃酒酿的习惯。我们那是水乡，主要是各种鱼汤和土鸡汤，还有河蚌之类。我上次做月子我妈带了10条大鲫鱼过来冷冻着，隔天给我烧一大碗汤，这玩意我最爱了，一天一锅我都喝的下。坡的鱼不行，淡水鱼土腥味太重很难吃，海鱼炖汤清汤寡水不会发白。这次希望我婆婆到时候能来给我带鱼，希望能顺利过海关。

另外宵夜我都是喝粥，放了莲子，银耳，红枣，何首乌，鸡头米，红豆等等跟大米用慢炖锅熬着，夜里喂过孩子我能吃两碗再加面包，光喝粥不顶饿。白天是红枣桂圆汤当茶喝，这玩意还美容增白啊！就是喝多了上火很厉害，悠着点。

所以我所谓进补也就几样：早餐和夜里喝杂粮粥，午餐晚餐喝汤，下午我妈给下碗鸡汤面线，白天喝红枣桂圆茶（怕上火隔天喝），另外每天吃点阿胶补补血，除了鱼汤我最喜欢的还有早晚两大杯牛奶。吃饭跟家里其他人一样，反正我闺女养的肥头大耳跟吹气的一样。

抱住凡人姐姐，你说得好有道理主要是我心疼我爸妈。就我了解我们家的做菜水平，他们真不会做那些汤（我妈熬的红枣银耳汤我都喝不下去）。我当初提议订月子餐的时候，我妈特别高兴，感觉如释重负，还说“你爸就不用辛苦去买菜了”“猪蹄拔毛都要好久”。所以我就坚定了订餐的想法，没想到昨天试菜，我真不是矫情。。我今天一天都胃疼，不知道是不是姜吃多了。还有那个酒鸡，我只喝了一口剩下让我老公喝了，他后来醉了。今天那个月子餐公司不停打电话和我沟通，意思就是：月子就要吃姜和酒。我现在又快妥协了，抱着一种“吃吧就当吃药”的心情主要是我心疼我爸妈。就我了解我们家的做菜水平，他们真不会做那些汤（我妈熬的红枣银耳汤我都喝不下去）。我当初提议订月子餐的时候，我妈特别高兴，感觉如释重负，还说“你爸就不用辛苦去买菜了”“猪蹄拔毛都要好久”。所以我就坚定了订餐的想法，没想到昨天试菜，我真不是矫情。。我今天一天都胃疼，不知道是不是姜吃多了。还有那个酒鸡，我只喝了一口剩下让我老公喝了，他后来醉了。今天那个月子餐公司不停打电话和我沟通，意思就是：月子就要吃姜和酒。我现在又快妥协了，抱着一种“吃吧就当吃药”的心情

我最喜欢和酒酿了所以月子里每天早上都喝酒酿圆子，好幸福！
我妈就是一直帮我煮酒酿圆子，红豆桂圆，然后烧点麻油鸡和鸡汤，每天吃半个木瓜和二杯牛奶，其他的就和平时没什么两样。自己觉得也不用特意加什么药材，反正我也很喜欢和上面写的那些甜品，营养均衡就好，月子后恢复的很好，和生小孩前状态没区别所以月子里每天早上都喝酒酿圆子，好幸福！
我妈就是一直帮我煮酒酿圆子，红豆桂圆，然后烧点麻油鸡和鸡汤，每天吃半个木瓜和二杯牛奶，其他的就和平时没什么两样。自己觉得也不用特意加什么药材，反正我也很喜欢和上面写的那些甜品，营养均衡就好，月子后恢复的很好，和生小孩前状态没区别

唉，不会炖汤就准备俩样东西就行了：高压锅和慢炖锅可以不放盐，你喝的时候自己加。高压锅炖荤汤，鸡汤啊，排骨汤啊什么的。一般我家都是早上炖半锅高汤，然后做饭时候当汤头加水。比如中午可能是番茄鸡蛋汤，掺了几大勺鸡汤在里面，或者胡萝卜洋葱土豆烧罗宋汤。我吃肉很少，原汁的高汤嫌油根本喝不下。一只鸡我要吃两三天，最后还是别人帮我消灭了，基本上我就吃点鸡腿啥的。所以也不需要天天买菜，药材个把星期才买一次，蔬菜隔天买，肉我吃得少，两三天才买一只鸡或者鱼，我妈总抱怨我吃的太少。

红枣炖的素甜汤基本上不需要加糖了。我喜欢药材汤的苦味所以才会让我妈加药材，其实也没什么定量，随便扔几片。

熬粥就更省事了，什么都抓一点泡泡，然后丢锅里慢慢炖。一般我家是吃过晚餐熬上，可以慢慢煲到第二天早上，这样宵夜早餐都有了。我自己以前单身时候周末也会熬一大锅鸡汤或者排骨汤慢慢喝一天，想吃什么放什么，老黄瓜啊，大萝卜啊，胡萝卜啊，番茄玉米西洋菜等等，反正就是各种料扔进慢炖锅等就行了。其实放了玉米番茄什么的炖出来的汤不放盐都很香。

另外我家乡也没有做月子吃姜的习惯，我们是吃胡椒。我妈就带了我姨妈家自己种的绿色无污染胡椒，自己磨粉，炖各种肉汤放一点点，香的不得了，也能达到祛湿的效果。还交代我老公平时别给我提前吃光了，要留给我做月子吃。可以不放盐，你喝的时候自己加。高压锅炖荤汤，鸡汤啊，排骨汤啊什么的。一般我家都是早上炖半锅高汤，然后做饭时候当汤头加水。比如中午可能是番茄鸡蛋汤，掺了几大勺鸡汤在里面，或者胡萝卜洋葱土豆烧罗宋汤。我吃肉很少，原汁的高汤嫌油根本喝不下。一只鸡我要吃两三天，最后还是别人帮我消灭了，基本上我就吃点鸡腿啥的。所以也不需要天天买菜，药材个把星期才买一次，蔬菜隔天买，肉我吃得少，两三天才买一只鸡或者鱼，我妈总抱怨我吃的太少。

红枣炖的素甜汤基本上不需要加糖了。我喜欢药材汤的苦味所以才会让我妈加药材，其实也没什么定量，随便扔几片。

熬粥就更省事了，什么都抓一点泡泡，然后丢锅里慢慢炖。一般我家是吃过晚餐熬上，可以慢慢煲到第二天早上，这样宵夜早餐都有了。我自己以前单身时候周末也会熬一大锅鸡汤或者排骨汤慢慢喝一天，想吃什么放什么，老黄瓜啊，大萝卜啊，胡萝卜啊，番茄玉米西洋菜等等，反正就是各种料扔进慢炖锅等就行了。其实放了玉米番茄什么的炖出来的汤不放盐都很香。

另外我家乡也没有做月子吃姜的习惯，我们是吃胡椒。我妈就带了我姨妈家自己种的绿色无污染胡椒，自己磨粉，炖各种肉汤放一点点，香的不得了，也能达到祛湿的效果。还交代我老公平时别给我提前吃光了，要留给我做月子吃。

我会做酒酿，可是做出来没人吃！我老公不吃任何有酒精的东西，我婆婆和女儿都不爱吃，所以很久都没做了。我自己是什么东西都吃一点点，我妈跟我婆婆整天抱怨我吃东西跟猫一样，这是小时候肠胃不好养成的习惯：少食多餐，一餐绝对不吃过量。但是我又挑食，又得不停的换花样吃，我婆婆是那种一样东西吃一个月她也不会腻的，我连着吃两顿我就要受不了了，所以我妈来了我婆婆觉得松了口气，否则每天光想着给我做什么吃她就头大。

现在我妈来了应该可以做一点来吃，其实我们母女都是馋酒的，上次做的酒酿不小心放冰箱放久了，拿出来好浓郁的米酒香，我俩就迫不及待的把原汁酒浆喝了....

我老公不吃任何有酒精的东西，我婆婆和女儿都不爱吃，所以很久都没做了。我自己是什么东西都吃一点点，我妈跟我婆婆整天抱怨我吃东西跟猫一样，这是小时候肠胃不好养成的习惯：少食多餐，一餐绝对不吃过量。但是我又挑食，又得不停的换花样吃，我婆婆是那种一样东西吃一个月她也不会腻的，我连着吃两顿我就要受不了了，所以我妈来了我婆婆觉得松了口气，否则每天光想着给我做什么吃她就头大。

现在我妈来了应该可以做一点来吃，其实我们母女都是馋酒的，上次做的酒酿不小心放冰箱放久了，拿出来好浓郁的米酒香，我俩就迫不及待的把原汁酒浆喝了....

还是按照自己的生活习惯吧没必要为了坐月子而做月子。有些药材不常吃的人吃了不知会什么反应。我是江苏人，我们那边就是吃猪肝猪腰肚肺，鸡汤鱼汤，啥药材都没有没必要为了坐月子而做月子。有些药材不常吃的人吃了不知会什么反应。我是江苏人，我们那边就是吃猪肝猪腰肚肺，鸡汤鱼汤，啥药材都没有

同感上个礼拜试吃了一次，汤是八珍补血补气排骨汤，乌黑黑的，味道简直是……给跪了……
自我安慰说药材汤就是那么难吃的吧……
到现在还没有决定要不要订……上个礼拜试吃了一次，汤是八珍补血补气排骨汤，乌黑黑的，味道简直是……给跪了……
自我安慰说药材汤就是那么难吃的吧……
到现在还没有决定要不要订……

在吃喝上面如果你是情绪稳定的人
其实完全可以相信自己的本能

我举个我自己的例子：生活中大部分人都只知道我吃素，但是只有很少人知道我超爱吃肥肉和猪油。鸡基本不吃，但是鸭肉喜欢。不吃牛肉，但是喜欢羊肉。我其实自己之前也不知道为什么。这几年我花了很多时间在中医上面，自己学会搭脉，我就全知道为什么了。我上中学在外住宿肝受过寒，所以长大就算有条件了鸡牛我也不吃，吃了难受。上面我爱吃的几样，全部是补肾水的，用来生木。我偶尔吃得稍咸，但是我的心肾从来就没有过问题。

人体是一个很精密的系统。你要是不喜欢某样食物，而且你确定不是情绪控制着你，你的脾胃系统会告诉你的，青赤黄白黑，酸苦甘辛咸，它会告诉你它需要什么。比如中医里面可以下砒霜，但实际上可能没有人会单独下这一味，而是随着其他一些助排泄的药物，这样毒物2-3个小时内就已经排出体内了。比如我们乡下有一个偏方治肝癌晚期，那就是杀一头母猪吃掉它所有的肥肉；普通人这个是吃不消的。这些都是身体在选择食物的例证。

具体到你生孩子坐月子，虽然我无法去了解这个过程，但是我想在吃喝方面是一个道理，你情绪平静的时候想吃的，就去吃就是对的。可能你现在不想吃这个，到了那个时候你特别想吃那个。

另外你还可以找一个你比较信任的中医，给你看看你身体需要什么东西。每个人都不是一样的，所以有句话，一方水土养一方人。虽然你来到了新加坡，但是你体内的五脏是比较难改变它们内在的性的（阴阳寒热虚实表里）。有的人喜欢鸡汤，从她自己体验出发，可能觉得那就是最好的东西了，可是她的知识结构可能不能让她做出适应别人的判断。到你这里，那可能让你把奶都退回去了。

还有人食天地之气的。我们的食物，实际上就是某些天气和/或地气的物质表现。
如果你是情绪稳定的人
其实完全可以相信自己的本能

我举个我自己的例子：生活中大部分人都只知道我吃素，但是只有很少人知道我超爱吃肥肉和猪油。鸡基本不吃，但是鸭肉喜欢。不吃牛肉，但是喜欢羊肉。我其实自己之前也不知道为什么。这几年我花了很多时间在中医上面，自己学会搭脉，我就全知道为什么了。我上中学在外住宿肝受过寒，所以长大就算有条件了鸡牛我也不吃，吃了难受。上面我爱吃的几样，全部是补肾水的，用来生木。我偶尔吃得稍咸，但是我的心肾从来就没有过问题。

人体是一个很精密的系统。你要是不喜欢某样食物，而且你确定不是情绪控制着你，你的脾胃系统会告诉你的，青赤黄白黑，酸苦甘辛咸，它会告诉你它需要什么。比如中医里面可以下砒霜，但实际上可能没有人会单独下这一味，而是随着其他一些助排泄的药物，这样毒物2-3个小时内就已经排出体内了。比如我们乡下有一个偏方治肝癌晚期，那就是杀一头母猪吃掉它所有的肥肉；普通人这个是吃不消的。这些都是身体在选择食物的例证。

具体到你生孩子坐月子，虽然我无法去了解这个过程，但是我想在吃喝方面是一个道理，你情绪平静的时候想吃的，就去吃就是对的。可能你现在不想吃这个，到了那个时候你特别想吃那个。

另外你还可以找一个你比较信任的中医，给你看看你身体需要什么东西。每个人都不是一样的，所以有句话，一方水土养一方人。虽然你来到了新加坡，但是你体内的五脏是比较难改变它们内在的性的（阴阳寒热虚实表里）。有的人喜欢鸡汤，从她自己体验出发，可能觉得那就是最好的东西了，可是她的知识结构可能不能让她做出适应别人的判断。到你这里，那可能让你把奶都退回去了。

还有人食天地之气的。我们的食物，实际上就是某些天气和/或地气的物质表现。