狮城帮 职场 老朽10公里跑又跑进60分钟以内了。2019年第42次跑步，10公里。 沃西山人 • 6年前 • 17389 次浏览 2019年11月16日在健身房的跑步机上跑步10公里，59分55秒。然后减速步行1公里，11分20秒。老朽10公里跑又跑进60分钟以内了。