作为一名女性，如何平衡自己的生活
小小听诊器 • • 28475 次浏览先前，在狮城帮询问机票，得到了很有用的讯息。谢谢大家。所以又想再提一问。请教各位，作为一名成年女性，大家都是如何平衡自己的生活的。
1.在职场上升期，需要不停的充电学习考试（这个可能不同职业压力有所不同）。如果想要做到最好，下班周末基本时间可以全部用在这上面。
2.作为一个女性，又与生具来需要注意自己的外貌体型。用keep健身，健身房机械塑形，游泳池游10个来回都需要一两个小时。就算是一周三次，也是非常花时间。早上起床化妆晚上睡前又是卸妆面膜保湿。也需要时间。就算最有效率的医美，光每个月去一次，也需要时间半天。
3.在夫妻或男女关系里面，需要和老公（男友）保持合理的交流的时间。不说出去约会，就算吃完饭出门三个步，也需要半个多到一个小时。谈话了解对方的生活和工作。
4. 有了小朋友，从生下来就开始操心。上哪一个childcare. 在childcare吃什么，放学怎么在有限的交流时间里让她们养成良好的习惯。周末想尽量让小朋友可以到外面蹦蹦跳跳，父母也不能在坡开车，也只能亲自带去亲自动物园，水族馆，或者植物园 这样又是劳累的一天。怎么在家里营造一个好的学习汉语和方言的环境，又什么时候开始学英文才不算太晚。网上查询，实地考察各个跳舞班，英文班，话剧表演班，也是需要相应的时间。
5 每个月还有至少半天去NKF做义工。在洗肾中心，或是接送没有亲人的病人去医院。都已经快六年了。
5. 至于一直在构思的创业更是遥不可及。国内一风投老同学总是催着写一份详尽的计划书。但是计划书也需要一定的时间和经历。我想先做起来再进一步完善，他想资金一开始一步到位。就现在的生活，连先简单做起来的精力都没有，无解。
6。唯一比较可以让身心完全放松的是一年一两次找高中大学的那一两个同宿舍的死党出来聊天叙旧，吐槽吐槽再吐槽。或是独自去剧场听个交响乐或钢琴独奏什么的，两个小时，然后再回到无解的生活中。一天24小时，再加上偶尔上狮城帮的时间，怎么分配都不够用。
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#51
我家孩子差别就挺大的我可以感觉得到旅行得时候他真的非常开心。
跟平时带出去完全不一样。而且语言能力有巨大的变化。
孩子的想法跟大人不一样，我们带出去也不是要求他记得才觉得值得。
大家一起开心，才值得。
有好多带孩子出去了，也是父母自己爱玩，又舍不得丢下孩子罢了。 -
#52
觉得很多人都符合最后一句。。确实看到不一样的东西娃会很开心，但给她个蛋糕吃的开心程度好像也不差╮(￣▽￣"")╭。。。
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#53
顶一个今年刚带15个月大的娃去了趟北欧。娃爹神经病订了旅行社的自驾游package，结果几乎每天都在路上，每天都有换酒店，知道把娃累病了才停下来。不过娃确实比在坡上懂事不少，可能因为每天24小时和父母一起的感觉就是爽吧？平时娃爹工作忙，只有周末可以好好陪娃。
整个旅程下来感觉娃的确变得更加成熟稳重哈哈。累也值得了。当然每家育儿都不同，世界因不同而精彩。 -
#54
新移民的劣势就是父母不在身边啊全家人奶奶，外婆外公，爸爸妈妈，周一到周五晚上轮流接，帮忙照看到爸爸或妈妈接回家
这样的安排的确不用女佣 -
#55
放权，嗯还需要好好学习
楼主很棒了 加油 -
#56
层主你的第3条不是指每个月真的工作日请假一天吧。。。是给夫妻两人周末放假一天的意思吧。。。
感觉如果操作如前者。。。老板不杀了你 -
#57
有呀，不交流咋过日子天天一起上下班，嘿嘿，不过拿假是约会，不一样滴心情：）
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#58
浮出水面给大鹏哥点赞
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#59
哈哈，每个月请一天假，工作日，周末太忙，忙娃忙客户工作到位了，不影响工作的前提下，请个假没啥的
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#60
图书馆是坡坡遛娃好去处你肯定会喜欢的。我们家经常把孩子放在图书馆，然后买菜逛逛，完了再接孩子。
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#61
女程序员一枚飘过家里是反着的，本人埋头写程序，队友多顾家。
程序员这个职业男女平等都一样。
另外本人喜欢女老板，女同事，女下属，好交流一点就通。 -
#62
楼主列出的这几项要样样做到做好几乎是不可能完成的任务。只能选择你觉得重要先做好，其它的能做就做，不能做的就放弃。
就育儿来说，之前有报道过获得总统奖学金的孩子家庭情况基本都是妈妈不工作或者做sales这类时间自由的工作的。所以任何事情要成功都需要花费大量的时间和精力在上面。
能够在某一方面成功就是成功了。不要奢望每一样都成功。 -
#63
江南的老公，特别是上海老公在养育孩子上参与度绝对不输妈妈。
我家的对孩子吃喝玩乐的明显比我上心，我是属于爱吃吃，虽然着急没啥招数，一般都靠爸爸来完成对孩子的习惯养成。玩也是，我三分钟热度，爸爸会比较有耐心给孩子讲解。 -
#64
这是是建立在强大的自我认同感才能更容易有幸福感
很多成年人人云亦云，希望活出别人眼中的成功，希望得到别人眼中认可，都跟童年自我认同认可感，自信心和self esteem的不牢固有关。这个的建立，家长起到非常重要的作用。换句话说，家长如果能够从小给孩子们培养一个爱自己，爱世界，爱生活的阳光温暖气质，长大后一般都会比较容易有满足感幸福感。
your value does not change according to how others see you, your value lies within yourself, it is deeply rooted in people you helped, small things you accomplished, people you love and love you back.
举一个很简单的例子来阐述独立的自信的内心: 经常开车上下班的人们，难免会有同事要求搭顺风车。有的同事比较脸皮厚，搭顺风车久了，反而变得不以为然觉得是你欠他的。有时候还磨磨蹭蹭，让你等很久。终于有一天，你觉得这样太不方便了，跟同事解释说打算以后不载他了。同事说，“这么小气！友尽！”（此次省略各种奇葩的话）
你心里说，“我并不会因为没有答应继续给你提供方便，就是一个坏人，就变成一个小气的人，就是一个不讲情谊之人，相反，我知道自己多么大方善良，我成长过程中得到很多人的肯定，我做过很多有意义的好事，这些一砖一瓦都是建立我人格和自我认可的坚实基础，你的一句否定并不能否定我的善良和大度。”
然后你会很淡定的说，“拜拜。”
层主自己有这种价值观很赞！一个人最重要的能力之一是感受幸福的能力。这也是情商高的一个重要维度。 -
#65
我家也是我爸爸比较上心尽管如此
我还是观察总结了很多身边的，和统计的数据
现在这个社会，不管亚洲还是欧美
妈妈的付出仍然绝大部分大于爸爸
这里的付出是用时间（小时）来统计，
外加上父母双方没有陪孩子的时候，有多少时间是在考虑跟孩子有关的事情。都是可以量化的统计。
surpirisingly, 并不是学历越高的妈妈付出的时间就更少。 -
#66
不觉得健身护肤听音乐会这些很难达到 但是事业与孩子真的很难兼顾同为职场妈妈，自认为有认真地陪孩子玩耍， 认真地健身护肤， 每晚饭后也会和老公孩子一起散步溜娃谈心。 时不时也会做个spa听个音乐会和朋友小聚。这些并不难。
但是事业上想取得巨大的进步或者创业， 则是需要长期大量的时间和精力的。 除非有过人的精力（比如一天只需要睡4/5个小时）很难和其他兼并。 目前我也只是维持着普通的工作状态， 没有大量加班和自学考试充电。 目前觉得还是有一些余力， 工作需要加班一两个小时也还在我的舒适区内。
所以我觉得除了事业和家庭这两大项的确难以平衡， 别的都不难完成。 取舍就看自己了。
另外我最想说的是，无论如何，自己开心，自我感觉良好最重要。 乐观和向上也是我们最需要传递给孩子的品质。 -
#67
给像诗人和哲人一样思考的那位层主补充一下思考完之后得像hacker一样地行动，他的人生才完整了
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#68
大家都以为自己就是别人。别人能做的，自己就copy...
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#69
抛砖引玉分享下这个话题特别特别有感触，我自己的经验是首先从心态上要摆正，在律己的同时学会接受自己宽容自己；其次是所有的事情按短期和长期目标分类分优先级别，要和家庭成员学会分工合作，家庭中每个人都有幸福的参与感。最后是做事情要专注且稳准快。
先说你这几项;
1. 学习充电： 这个我觉得必不可少，也特别认同即便已经为人父母，即便在工作或事业上已经小有成就，也必须要有学习的意识，我家这方面操作有两种办法：一是中短期课程，每周一次课程；或者和孩子一起学习，我家辅导功课有爸爸参与，所以有时爸爸在辅导娃儿，自己就蹲一边学习或研究一些工作上相关的事情。调整好心态就不会觉得有负担。
2. 运动：原来是晚上回家后陪娃，陪的差不多了，交给女佣或爷爷奶奶帮忙带一下，自己下楼运动一小时。现在5点下班，运动一小时，一周三到四次，坚持了两年左右，减了10公斤，护肤的话比较糙，每周在家三次仪器，一次去角质，习惯了这个频率就没啥感觉，到点顺手就做了。
3. 夫妻沟通：每个月请假一天去约会，每两周最少一两次一个多小时的散步谈心，要保证俩人状态步伐一致。
4. 虽说有老人和女佣帮忙，但是每周固定留出时间和娃在一起乱窜，二拖二，一拖二，各自一拖一，各种搭配任选，娃学校的重大活动需要父母支持的，不管天大的事情，父母都要到场去给娃支持：）
5..义工：我们社区义工活动很多，积极参与，很放松也特别享受其中，也会带娃一起参加，让娃体会到帮助人的快乐，当然也存在早上六点多起床义工，陪娃吃完早饭就去带客户看房子或者当天带客户们看了一整天房子，四点来钟回家做义工做到晚上十点的情况，还是心态，只要喜欢就觉得还好。
6.创业只有意愿，没有好的idea，也暂时不是这个时期的主要目标，所以处在留意创业机会的阶段，哈哈，这点没啥贡献。
7.每个月和好朋友们带娃或不带娃的聚会一次，下个月要和好友抛夫弃子去旅行：）。
现在两份工作，都做的还算达到了自己的期望，努力和认真也得到了客户们的认同，转型期觉得状态很不错，希望明年实现全职中介，努力做到更好，然后进入下一个阶段。全能妈妈们都共勉加油。 -
#70
来坡十多年就没去过公共图书馆唉+_+现在也是怕娃闹翻天等大一点去比较好？~~
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#71
儿童区不用怕吵到别人。
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#72
层主有老人有女佣还是flexible working hours如果不敢请女佣老人时不时来
工作时间fix的
妈妈的时间都用来带娃工作做家务休息了
娃爹时间都是工作带娃做家务休息
如何平衡啊啊啊
哭 -
#73
是很难平衡的只能尽量做好自己觉得重要的。自己觉得开心就好。不哭不哭。
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#74
第三点真的有必要么+_+还要特地请假约会。。每天早晚饭/看电视/睡觉前唠嗑的时间不要太多啊，有时候一起去酒吧默默喝酒吃肉都没话可说了。。
旅行还是喜欢跟队友或者自己一个人，这辈子好像就跟朋友旅行过一次+_+ -
#75
有必要，很有必要，哈哈
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#76
明年争取实现flexible模式，哈哈今年还得努力
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#77
你是说旅行那个对不，哈哈哈，我也觉得很赞
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#78
小牛你妈这样的老人并不多我们家老人是绝对不可能把娃丢给父母，自己跑出去玩的。
偶尔一两次还好，要是去旅行，不带他们一起，念死你。
哎 -
#79
假期真多没有小学生的娃吧，不然12天外加寒假暑假。。。
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#80
约会难道不是喝酒吃肉嘛+_+周末不是很轻松就做到了。。看电影啥的天天晚上一起看，吃货的约会最简单了╮(￣▽￣"")╭
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#81
也不见得还是看人怎么安排
我说的这个管理层她的妹妹家里
三个孩子，住landed，2层那种，妹夫是小老板，她自己也是某公司的管理层
从孩子出生到最小的现在读JC, 每个还都是从邻里小学读的
老大老二上了天才班。。。然后最让我掉下巴的是，妹夫从来不做家务。。。
孩子读书吃饭家里打扫全部都是女主做，孩子大了，孩子一起轮流做。
这样的家风，我本身是非常敬佩。。。
坡坡有的local并不是都有家庭支持的，4，50那一批，家里兄弟姐妹众多，父母又是建国一代，假如不是那种有家底的，好多都熬出一身病了。好多都还要轮流照看老人。 -
#82
赞一个我觉得带娃旅行
并不是一定要有看得见摸得着的效果，更不是为了让娃记得住去了哪里吃了啥看了啥景点
就是单纯的让她看看这个广阔的世界 丰富的生活 陪着爸爸妈妈一起去遥远的地方看看 是一个过程
单纯值得而已
同样我觉得陪着娃玩耍，那种所谓的“高质量”陪伴哈哈哈，认真投入地陪着玩，并不是目的性的觉得我这样做了娃就学好多以后就好厉害或者会很粘我，单纯的觉得这个过程很幸福，娃值得这样的付出，不去想有啥实质性效果。 -
#83
原来层主周末很忙需要工作呀这样可以理解额外请假了
因为如果周末不需要工作的话 就可以二人世界啦
还有平时吃饭 下班路上 跟娃一起洗澡 陪睡玩耍 都是跟队友在交流 -
#84
我们家老人都是这么讲的。。。
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#85
当然是爸爸管得多咯爸爸能生么？不能生还想要孩子就多管啊。
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#86
20-40岁，男性可以全身心投入到事业中？孩子喝奶，孩子换尿布，孩子生病，孩子上学，孩子特长班，孩子心理问题，孩子身体问题。。。。
男性怎么可以全身心投入到事业中？没孩子的还差不多。 -
#87
游泳池可不能呆上个1，2小时对皮肤不好。。。
现在游1000米大概要40分钟，包括中间小休息的时间。 -
#88
这是别人家的爸爸
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#89
或者换句话说工作本只是生活的一部分，干嘛要全身心投入。在工作时间尽力就好。真想全力以赴就单身吧。
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#90
不，这是别人家的妈妈有子宫道德的女人，给孩子选的好爸爸。
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#91
我不是听老人讲的我是问孩子的。我带你去哪里哪里玩过你记得吗？他一脸懵的看着我。
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#92
我从小也是爸爸管的多 策划 谋划指点我们家现在是我考虑筹划比较多 比如买啥书 买啥玩具 去上哪个幼儿园 我做好调查后 分配给队友去买书买玩具，然后一起去实地考察幼儿园 跟队友讲和分工 队友是助攻，支持和分工执行 我们家队友已经解锁一个人单独带娃一个周 just papa and baby
你们家爸爸是滚雪球一类的奶爸 啊哈哈哈 凡事操碎了心
但是绝大部分爸爸，至少我认识的同事朋友亲戚，都是甩手掌柜啊，或者厉害的30/70，能够50/50或者超过妈妈的比较少
你要看到大多数妈妈还是很辛苦一个人主要付出带娃，要珍惜现在拥有的。。。同时不要take it for granted... -
#93
哈哈哈不要担心记不记得
it will be part of them.
在气质里面藏着的呢
以后大一点了就体现出来了 比如喜欢新鲜事物不怕尝试 -
#94
哈哈赞一个，我家娃爸还不错，事情都有做，不过思想上应该没这么高的觉悟
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#95
你这太理论化了。你孩子还小，等孩子大了慢慢就知道了，很多东西是遗传天生的。a few times of traveling cannot change anything.
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#96
这个观点我同意。。哈哈哈哈
每个娃不一样
不是几次旅游就能改变的 -
#97
+1，这样就容易理解了～周末和队友跟娃带两天，有时候都想主动加班哼
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#98
为什么还有人觉得带娃旅行是为娃明明是父母想维持自己的生活方式阿。
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#99
刷景点几岁都累阿休假不等于checkin 换一个地方生活一周真的不同。
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#100
娃四个月时带去米国两三周，哪儿都没去完全是换地方看娃还好是亲喂娃又很能睡才熬过24小时飞机，一岁后我爸妈带回国六小时飞机都累吐血。。
所以五岁之前除非迫不得已不想带她出门，长大懂事些能自己旅行最好不过，我其实也不喜欢刷景点，还好年轻有体力的时候把欧洲刷了几遍，现在就喜欢懒不啦叽在海边一躺一整天+_+