美妈们怎么锻炼?
sunnysunnyrain • • 31369 次浏览已经N年没锻炼了，现在追着娃的scooter追个200米都气喘吁吁了。。。
目标：锻炼心肺功能为主，其他为辅
障碍：在家没时间，估计只能午饭时间
提问：CBD是否有啥便宜的gym？如果只是去跑个步啥的？还是不管干啥都一个价阿？如果都一个价，那都去干点啥好？又能锻炼又不觉得浪费钱。。。
特别注释：什么马甲线之类的都是浮云，我只要能动一动就行了。。。
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#1
签个true fitness一起吧
或者问问有没有转让的，很便宜。几十块一个月 -
#2
瑜伽加游泳贵在坚持。开始游一圈大概40米左右吧，就气喘吁吁要停下来喘气了，每天游泳半小时，坚持一个月下来，就可以连续游半个多小时都没问题了。
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#3
有没有团购价？或者会员介绍价？
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#4
午餐时间没法游吧？
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#5
下次去给你问问
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#6
喔！一定要午餐。那游泳就不可以了。
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#7
在家做做平板支撑啊已经就不错了，也不需要器材
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#8
我都早上六点起来跑步一天精神很好
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#9
这个太厉害，我每天都好像睡不够，很累完全亚健康状态。
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#10
哇你每天都跑啊？崇拜
我以为我已经算运动量不小了 每周末游泳一千米 平时两个晚上健身房 早晨太痛苦啊 -
#11
一周两三次 哈哈周末游泳一两次
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#12
家里买个跑步机？有没有娃妈在家里买个运动器材的？利用率高不高？
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#13
买过一个椭圆机三分钟热度，后来卖掉了，发誓以后不搞这种这么占地方的摆设了，当然如果我中了彩票买个大豪宅还是会考虑一下的，嘻嘻
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#14
跟着keep在家做女佣或者娃爹照看一下娃，半个小时就做完了。周末晚上或者下午花一小时出去跑个步游个泳拉伸拉伸洗个热水澡，搞定！
所以我把原先gym的配套给取消了。 -
#15
家里没地方放大型设备啦
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#16
我也是用Keep，太经济实惠了
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#17
如果没有特别的事拜一到拜五，早上送完儿子上学，就去3次健身房，两次用keep跑步或者hiit，星期天傍晚再跑一次。
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#18
几天跟同事闲聊，他每天4:15起来骑车一般骑50-60km。。。。我跪了