宝妈们，我们来交流一下产后瘦身的话题吧？

继续就在我意识到生孩子是一个大坑的时候，猛的发现大姨妈迟到一个多月了，我心想不可能有了吧？又拖了两个礼拜。事实证明真的是怕什么来什么，验孕棒两道杠杠当时楼主欲哭无泪的心情现在还记得！拖到快三个月才去看产科医生，确认是又有了。。。
怀二胎胃口极差，也睡不好，肚子里这个从早到晚狂踢我，心情极度烦躁！做唐氏一确认，果然是个儿子，本来还指望两个女儿姐妹花，结果梦彻底碎了。。。怀我家熊二九个月，除了生之前那一周，就没有胃口好的时候！好多次，偷偷把晚饭给省了，真的是吃不下，一给我家老大喂饭，闻到饭的味道就想吐！结果，就这么差的胃口，生之前，体重再次飙到了136！我的体重可能是有记忆的，我吃水可能都会胖吧！
我的医生又告诉我，你水肿了，这次应该也瘦得快。。。
熊二出生体重七斤半，回到家我一上称，泥马还有130！136减去7.5还有130这不科学！估计是医院伙食太好长肉了！这次月子请了月嫂，各种好吃好喝伺候着，天天躺着不动，心想就让我堕落下去吧！结果出月子一称，比孕前轻了23斤了！第二个月依然是该吃吃该喝喝，又下去了4斤。娃两个月加一周的时候爸妈回去了，大宝白天送托儿所下午接回，请了女佣一起看着二宝，日子好辛苦好忙碌！二宝现在还有一周就三个月啦，楼主体重已经104了，希望上班前能到102，然后再慢慢减到98吧，姐妹们互相鼓励一下吧！我不贪心，从来没瘦过，所以目标要订得实际一点。因为要奶娃，没法不吃，估计到时候只能靠上班脑力活动减肥了吧，也许每周能游泳两三次，健身房一周去一次。看看能不能做到吧。

谢谢美女么么哒

其实觉得要利用喂奶期间顺其自然的瘦我生老大从54飙到73，出院还有70kg，八九个月才恢复，喂奶喂了19个月
生老二从54到70，出院好像还是将近70，疯了，也是半岁以后才恢复，喂奶喂到一岁
喂奶期间几乎没运动过，怕传说中的乳酸奶，可能我对个人形象也没有很在意，所以不太着急早瘦下来那么几个月的时间。
最怕的是断奶的那阵，胃口保持很好，却不再产奶，很容易胖起来，那段时间要控制一下

涨知识了

我上次断奶是怀孕五个月的时候，奶水自己没有了，就不得不断奶，还没体会原来断奶容易长肉哦。

关于乳酸奶，其实运动后deng半小时再喂，就完全不会有问题了。

排最怕的是断奶的那阵，胃口保持很好，却不再产奶，很容易胖起来。

已哭晕

看头像lz长得像孙俪

晕，那就是孙俪和刘超嘛楼主照孙俪差了十万八千里！这楼歪的。

明白了邓俪和孙超好了

哈哈哈哈哈我能说我是因为孕傻才把邓超写错了吗？星星眼。。。

七月未央，八月流火，九月授衣我更傻

我佩服楼主有力气运动...有二娃之后我的生活就是下班接大娃回家陪大娃吃饭陪二娃玩陪大娃玩哄大娃睡觉自己也睡一会儿...等老公下课回来喊我起来pump奶...收拾自己继续睡觉 晚上起来喂奶一次...连洗澡都要算着时间...
不过我大概是所有回复里面唯一比楼主孕期胖得多的了...哈哈...两次都胖了接近40斤
第一胎娃将近7斤 喂奶到四个月回复到孕前
第二胎娃7斤多...目前娃三个月不到 还有6kg肉要甩...感觉是第二胎比第一胎恢复得慢 希望还是能瘦回孕前吧...

现在还跳得动是因为我还在休产假马上上班了，估计就没有时间跳一个多小时的操咯！有了俩娃的生活谁试谁知道啊！mm重了40斤都能那么快瘦回去，说明你本身就是个瘦子，鉴定完毕。

肉紧实点才是王道170怀孕前106，生时120多（后期就不量了）请了月嫂，生完一礼拜恢复到106，喂奶六个月瘦成97，但也不往下掉了，断奶期间做运动，练出来了腹肌。维持到现在二胎，快九个月，120多，不知二胎产后是否能掉到100以下。
现在想想还是要维持一定体重和脂肪，要不看着很可怜…

你要是瘦回去了，胸后很难好了。

你这就是传说中打鸡血的妈妈但确实运动完好像是肾上腺素起来了，精神得很。

坚持运动生完恢复是看个人体质的。
我有一天在停车场看见一个27左右的妹子下车，穿着吊带，热裤。那身材叫一个完美，没多久车窗摇下来，有三个男孩在车里喊妈妈，大概5-10岁。当时我就认命了…

还得年轻啊20多岁就三娃生好了，我等望尘莫及啊，唉

生孩子越早越容易恢复～自己生的晚还从不运动还好跟孕前体重差不多，虽然感觉没以前紧实了>_<
自己身材最好的时候是肥妞三四个月大那会儿，吃的全长在胸上了=.=停了母乳后胸直接缩了两三码，还好我已经收够大胸了。。

我今天跳了一遍觉得那些舞蹈动作好难啊。。。手脚不协调星表示很难学！！！

强烈同意！当妈妈前我最轻到过92以下，当了妈妈以后胖了，但是好几个朋友都说没以前显老哇。

我老公也说我跟打了鸡血似的我觉得是因为觉得终于彻底生完了，兴奋的，hah

【幸福育儿】宝妈们，我们来交流一下产后瘦身的话题吧？

妈妈心情好了，才能幸福育儿啊！首先声明此贴不是广告贴！吃药减肥的完全不考虑也不讨论，身体健康最重要！开此贴的目的，是因为楼主产后瘦身又到了瓶颈，希望有经验的辣妈们来交流一下，节食和运动成功的还有不成功的，都欢迎来聊一聊。

先来说下楼主情况。不到一米六，孕前最低体重92斤，长期在96-98斤之间徘徊，是的楼主是肉型身材从来没有骨感过，哭！怀老大前去马尔代夫度了个蜜月回来体重已经直逼100了！然后没多久就华丽丽滴怀孕啦！孕前期胃口不好，中期勉强，后期不错，不知不觉到生之前发现体重已经飙到了136斤，孕期狂长30多斤但是我的医生居然从来没说过我，还安慰楼主说楼主是水肿严重，产后应该瘦得快！

大宝出来六斤，产后回到家迫不及待上称一看，心中一万头草泥马呼啸而过，居然还有128斤！苦逼月子被喂奶，哄娃，抑郁轮番轰炸，中间还插播着跟亲妈吵架，最后来了个乳腺炎养了一周多才好！总之那次坐月子的感受已不想再提！一出月子发现体重已经110斤多点了，到孩子三个月的时候体重回到105，虽然不满意但是也做不了什么了，母乳嘛，不能不吃啊，现在发现母乳就是个借口有木有啊！

然后就是回去上班，苦逼金融后台工作，娃一岁以内没少加班，有两个月还经常加到半夜，回到家还得不停起来奶娃。对，别问我为啥要坚持母乳为啥要坚持亲喂为啥不锻炼宝宝自己睡，反正就这样熬到了孩子一岁，体重停在了103斤就雷打不动了！一直到孩子22个月断奶，还是103斤，虽然比yun前才重了几斤，但是胸下垂腰粗臀大蝙蝠臂大象腿，这时候才惊觉生孩子代价好大啊！真是好大的一个坑啊！要坑一辈子啊！