楼主上班。。。同事（前同学）天天给我牛肉干，软糖等各种零食。。。这是让我长胖的节奏。。。楼主码农
问问版上的筒子们，有什么比较就是健康，吃了不会有罪恶感，可以很容易买到 的办公室零食呢？饮料也可以。楼主现在喝普洱，和大麦若耶。。。希望安利更多比较没有罪恶感的零食。。。
7d 芒果干 是我唯一想到的东西。。。
37 条回复
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#1
小老板海苔？xmlzjxmlzj
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#2
有种台湾产的五谷的能量棒还有燕麦巧克力，再来只剩水果了，办公室放零食简直就是胖得停不下来的节奏，别问我怎么知道的还有燕麦巧克力，再来只剩水果了，办公室放零食简直就是胖得停不下来的节奏，别问我怎么知道的
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#3
刚想说这个海苔吃一包热量也没多少，味道好，口感好！海苔吃一包热量也没多少，味道好，口感好！
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#4
blendy stick抹茶奶茶 有点意思牛肉干还有偶尔会打包各种蛋糕点心还有偶尔会打包各种蛋糕点心
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#5
我试着推荐几个弄给家人吃的零食/饮料1. Royce 77% 可可含量黑巧克力，或其他牌子可可含量在 80% 以上的黑巧克力；
2. 自己烤的纯腰果，核桃仁等坚果（现成加工过的往往糖，盐含量太大）；
3. 狮峰龙井（绿茶）；
4. 燕麦果仁棒；
5. 各种水果，能生吃的蔬菜比如黄瓜；1. Royce 77% 可可含量黑巧克力，或其他牌子可可含量在 80% 以上的黑巧克力；
2. 自己烤的纯腰果，核桃仁等坚果（现成加工过的往往糖，盐含量太大）；
3. 狮峰龙井（绿茶）；
4. 燕麦果仁棒；
5. 各种水果，能生吃的蔬菜比如黄瓜； -
#6
这个奶茶哪里能买到呀
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#7
No3 绿茶哪里可以买呀
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#8
有点意思牛肉干是神马？听起来好好吃的样子听起来好好吃的样子
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#9
一直买北京张一元，10几年前去实体店买了捎过来，后来就万能淘宝了。一个人一年喝 1.2 斤左右的节奏。一个人一年喝 1.2 斤左右的节奏。
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#10
我是日本买的这边好像没有这边好像没有
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#11
就是蔬菜牛肉干/丝嘿嘿嘿嘿嘿嘿
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#12
牌子是有点意思桃娘推荐的桃娘推荐的
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#13
坡上有卖的吗？还是淘宝来的？
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#14
可以麻烦你给个链接吗 没有找到你说的狮峰龙井啊 选择困难症表示淘宝选东西太纠结了。。。狮峰龙井啊 选择困难症表示淘宝选东西太纠结了。。。
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#15
好吧。。。龙井有很多级别，狮峰特级龙井算是最好的之一通常都有“狮、龙、云、虎”的称呼最好的几个龙井产地。
我买的张一元店如下（是个北京的分点），天猫应该也有旗舰店，都是全国统一售价。
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4002-2216456680.31.K3c4AS&id=9526647075通常都有“狮、龙、云、虎”的称呼最好的几个龙井产地。
我买的张一元店如下（是个北京的分点），天猫应该也有旗舰店，都是全国统一售价。
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.5-c.w4002-2216456680.31.K3c4AS&id=9526647075 -
#16
原来如此 又涨知识了 多谢
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#17
我原来也是各种饼干点心停不下来现在想要控制体重，所以尽量不吃那些了。
之前喜欢囤mark&spencer的，因为都挺好看的，放在office自己吃分同事都好。
首先各种小盒子的茶，喜欢买earl grey和绿茶，earl grey加奶加蜂蜜好好喝！后来茶喝多了，手有点抖。。。医生让别喝那么多，于是改买不含咖啡因的花茶，各种口味都有，有些加蜂蜜喝，其实这些还是无奈的选择，我觉得还是真正的茶好喝。然后各种饼干，都挺不错的，还有糖果，巧克力，造型可爱，有个小猪的糖曾是最爱。
淘宝的零食牛肉干葡萄干三只松鼠黄飞鸿花生这些我一般在家看电视的时候吃，很少带到office，而且这些零食没法分享，同事们都不吃。
现在要戒这些糖啊巧克力饼干了，改为买一些水果干之类，虽然成分也有糖和油也不管了，总比那些牛油饼干好。ntuc就有卖。上个图，蓝莓和cranberry干，其实我喜欢吃草莓干所以刚吃完袋子扔了。。。
现在想要控制体重，所以尽量不吃那些了。
之前喜欢囤mark&spencer的，因为都挺好看的，放在office自己吃分同事都好。
首先各种小盒子的茶，喜欢买earl grey和绿茶，earl grey加奶加蜂蜜好好喝！后来茶喝多了，手有点抖。。。医生让别喝那么多，于是改买不含咖啡因的花茶，各种口味都有，有些加蜂蜜喝，其实这些还是无奈的选择，我觉得还是真正的茶好喝。然后各种饼干，都挺不错的，还有糖果，巧克力，造型可爱，有个小猪的糖曾是最爱。
淘宝的零食牛肉干葡萄干三只松鼠黄飞鸿花生这些我一般在家看电视的时候吃，很少带到office，而且这些零食没法分享，同事们都不吃。
现在要戒这些糖啊巧克力饼干了，改为买一些水果干之类，虽然成分也有糖和油也不管了，总比那些牛油饼干好。ntuc就有卖。上个图，蓝莓和cranberry干，其实我喜欢吃草莓干所以刚吃完袋子扔了。。。 -
#18
咸口的豆腐干，牛肉干，鱿鱼丝，坚果比如手剥松子，山核桃，一定要剥的，费事，造成吃不了太多。日本的各种豆。鱼干。新加坡那种透明袋子里面装的一些看着像三无产品的膨化食品偶尔吃吃也挺好吃的、鱼饼虾饼。
甜口的黑巧克力，之前有人推荐的超市里面一小袋的巧克力包枸杞也好吃，水果干，韩国的一款老式爆米花，不甜，用来磨牙怀旧。比如手剥松子，山核桃，一定要剥的，费事，造成吃不了太多。日本的各种豆。鱼干。新加坡那种透明袋子里面装的一些看着像三无产品的膨化食品偶尔吃吃也挺好吃的、鱼饼虾饼。
甜口的黑巧克力，之前有人推荐的超市里面一小袋的巧克力包枸杞也好吃，水果干，韩国的一款老式爆米花，不甜，用来磨牙怀旧。 -
#19
7d芒果干很多糖诶不算健康…
吃各种nuts吧，ntuc有整个系列，只是烘过，没加糖和盐之类的东西不算健康…
吃各种nuts吧，ntuc有整个系列，只是烘过，没加糖和盐之类的东西 -
#20
元臻鲜烤鳕鱼，微辣一定要吃微辣的，从初中吃到现在一定要吃微辣的，从初中吃到现在
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#21
yummy house的蜂蜜，嘴巴没味道时来一杯不错不含糖的混合五谷燕麦片，有机豆奶粉，黑芝麻粉，加班饿了一样两勺来一杯，没来得及吃早餐来一杯。还有坚果，和田大枣，枸杞。每天都吃两种水果。sugar free的糖，饭后来一颗也不错。有时嘴巴馋会吃话梅，巧克力啥的。不含糖的混合五谷燕麦片，有机豆奶粉，黑芝麻粉，加班饿了一样两勺来一杯，没来得及吃早餐来一杯。还有坚果，和田大枣，枸杞。每天都吃两种水果。sugar free的糖，饭后来一颗也不错。有时嘴巴馋会吃话梅，巧克力啥的。
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#22
soyjoy能量棒哇哇哇哇
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#23
各种nutsxmlzjxmlzj
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#24
亲爱的你去看包装上的热量表真不是打击你！真不是打击你！
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#25
这才是低热量可是，臣妾做不到啊。。。可是，臣妾做不到啊。。。
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#26
龙井不是杭州的么狮峰是一牌子...
四月就要出新茶了...而且不建议网购....狮峰是一牌子...
四月就要出新茶了...而且不建议网购.... -
#27
bouna vista的日本小超市有的！但是价格也是呵呵哒！去日本果断多买点囤着！去日本果断多买点囤着！
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#28
黄飞鸿花生好吃到停不下来好吃到停不下来
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#29
哈哈减肥没办法啊。。。现在努力瘦点，多留点空间过年回家长胖呀现在努力瘦点，多留点空间过年回家长胖呀
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#30
亲爱的你一定要抓亮点么…… 好吧，我继续跳操去！你一定要抓亮点么…… 好吧，我继续跳操去！
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#31
龙井是杭州的。其中以产自杭州龙井村的狮峰龙井为最佳。就像茅台酒产自茅台镇，你问“茅台不是贵州的吗”类似道理。
以前比较过几个品牌，最后还是觉得北京“张一元”的质量最稳定，所以后来就一直固定喝张一元的了。
张一元是老字号，无论网购还是实体店购买，价格和茶叶都是一模一样的。
由于没有网购过张一元之外的其他任何品牌的茶叶，不知道其他品牌的茶叶网购质量是否令人满意，所以不做评论。
每年 4月中旬上市新绿茶，的确到年底的时候就可以等着新茶上市再买了。就像茅台酒产自茅台镇，你问“茅台不是贵州的吗”类似道理。
以前比较过几个品牌，最后还是觉得北京“张一元”的质量最稳定，所以后来就一直固定喝张一元的了。
张一元是老字号，无论网购还是实体店购买，价格和茶叶都是一模一样的。
由于没有网购过张一元之外的其他任何品牌的茶叶，不知道其他品牌的茶叶网购质量是否令人满意，所以不做评论。
每年 4月中旬上市新绿茶，的确到年底的时候就可以等着新茶上市再买了。 -
#32
狮峰龙井绝壁不是最好的你要这么评论的话我只能这么说。当然，个人对龙井茶的理解。
狮峰只是一个牌子，不是一个品种，也不是几颗龙井树。比较有名的龙井茶牌子还有卢正浩，感兴趣的可以搜一下，这个和周总理还有点关系。
当然以前供给皇上的那十八棵，现在不知道谁在喝着。
大家喜欢龙井茶，作为杭州人还是很骄傲哒！只希望大家买到的是好茶，仅此而已。您喝着满意就好啦。你要这么评论的话我只能这么说。当然，个人对龙井茶的理解。
狮峰只是一个牌子，不是一个品种，也不是几颗龙井树。比较有名的龙井茶牌子还有卢正浩，感兴趣的可以搜一下，这个和周总理还有点关系。
当然以前供给皇上的那十八棵，现在不知道谁在喝着。
大家喜欢龙井茶，作为杭州人还是很骄傲哒！只希望大家买到的是好茶，仅此而已。您喝着满意就好啦。 -
#33
借自己的回复问一下金骏眉到底哪个牌子好有没有福建人可以advise一下的呢有没有福建人可以advise一下的呢
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#34
在办公室除了喝水不吃任何零食的飘过小弥留之际小弥留之际
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#35
东方果真见多识广我还去百度了下龙井茶，虽然从小就喝龙井呵呵哒
您对狮峰龙井的见解是准确的
作为杭州人，我只能说茶靠品，能喝出来好茶（哎呀形容不出来啊）
我对狮峰的理解在今天拜读您回复以前一直就是那是一个牌子啊牌子！我们杭州人就觉得龙井茶龙井梅家坞那一带的比较好，也会拖人去买。之前有个加拿大教授来杭州，我还特地去打听了下哪里买茶叶比较好，然后知道了卢正浩会比狮峰（此处说的是牌子，因为还是专卖店）正宗些...
至于网购西湖龙井，没经验，也不会去网购，因为容易买到好茶。
至于个人，龙井茶还是很喜欢，现在也会喝一些红茶，好喜欢金骏眉啊！
纯分享，不喜勿拍。我还去百度了下龙井茶，虽然从小就喝龙井呵呵哒
您对狮峰龙井的见解是准确的
作为杭州人，我只能说茶靠品，能喝出来好茶（哎呀形容不出来啊）
我对狮峰的理解在今天拜读您回复以前一直就是那是一个牌子啊牌子！我们杭州人就觉得龙井茶龙井梅家坞那一带的比较好，也会拖人去买。之前有个加拿大教授来杭州，我还特地去打听了下哪里买茶叶比较好，然后知道了卢正浩会比狮峰（此处说的是牌子，因为还是专卖店）正宗些...
至于网购西湖龙井，没经验，也不会去网购，因为容易买到好茶。
至于个人，龙井茶还是很喜欢，现在也会喝一些红茶，好喜欢金骏眉啊！
纯分享，不喜勿拍。 -
#36
楼上本身是杭州人，当然有地利优势，知道一些外人不知道的诀窍，这个我信。
但对于我们这些非杭州土著的外地人来说，哪有你那种就出生在特产地的优势啊。也不能指望我们像你这样了解的这么细致。
我说的狮峰龙井的“狮峰”，指的是狮峰做为最好龙井茶的出产地之一。狮峰或许也是个品牌（因为狮峰龙井有名，所以被人注册“狮峰”做为品牌也不奇怪）。
之前在国内的时候，也尝试过几个品牌的龙井，最后还是觉得张一元的质量最稳定。当然，还是那句话，咱不是杭州土著人，所品尝的范围肯定也是很有限，只是分享一下自己的经验，老百姓能方便买到的，质量不错的龙井。就像那十八棵乾隆御封茶树，那肯定比我喝过的强很多啊，先别说买不买得起，咱也不知道去哪里买不是？听说每年这十几棵树产的茶都是拍卖的。这个我信。
但对于我们这些非杭州土著的外地人来说，哪有你那种就出生在特产地的优势啊。也不能指望我们像你这样了解的这么细致。
我说的狮峰龙井的“狮峰”，指的是狮峰做为最好龙井茶的出产地之一。狮峰或许也是个品牌（因为狮峰龙井有名，所以被人注册“狮峰”做为品牌也不奇怪）。
之前在国内的时候，也尝试过几个品牌的龙井，最后还是觉得张一元的质量最稳定。当然，还是那句话，咱不是杭州土著人，所品尝的范围肯定也是很有限，只是分享一下自己的经验，老百姓能方便买到的，质量不错的龙井。就像那十八棵乾隆御封茶树，那肯定比我喝过的强很多啊，先别说买不买得起，咱也不知道去哪里买不是？听说每年这十几棵树产的茶都是拍卖的。