有美妈产后裹纱布收腹带的吗?真的那么管用吗? 能坚持下来吗?

一直都在犹豫要不要买裹腹带,可是想想产后已经很热了,裹腹带后不是更热,能坚持下来吗?自己裹的话,会不会很辛苦?