刚刚实践了《实用程序育儿法》里的抱起放下法，觉得自己很残忍 T_T

这个睡觉吃奶模式跟我家娃10个月的时候一模一样，为啥要改变呢。宝妈哪里觉得不好了呢

对娃我一直采用满足原则，想吃奶就喂，夜里大不了多醒几次。当然睡觉对我影响很小，我是倒头能睡，睡得再少，6.30起来准备上班我还是没有问题。跟我家娃10个月的时候一模一样，为啥要改变呢。宝妈哪里觉得不好了呢

对娃我一直采用满足原则，想吃奶就喂，夜里大不了多醒几次。当然睡觉对我影响很小，我是倒头能睡，睡得再少，6.30起来准备上班我还是没有问题。

这也是我内疚的地方我在想是不是我太狠心了，一心想断掉他的夜奶。
其实如果不是肚子里又有了一个，奶越来越少，我是很愿意继续夜奶亲喂的。现在娃晚上不得不吃奶粉，不知道夜奶要持续到什么时候，怕后期肚子越来越大会有不便，同时也担心娃养成夜醒需要用奶安抚的习惯，总之就是各种纠结，心急但看到娃哭又觉得很心酸我在想是不是我太狠心了，一心想断掉他的夜奶。
其实如果不是肚子里又有了一个，奶越来越少，我是很愿意继续夜奶亲喂的。现在娃晚上不得不吃奶粉，不知道夜奶要持续到什么时候，怕后期肚子越来越大会有不便，同时也担心娃养成夜醒需要用奶安抚的习惯，总之就是各种纠结，心急但看到娃哭又觉得很心酸

哇噻，恭喜美眉又要添丁佩服美眉的勇气，这么快就要第二个.....

这样以后两个在一起玩应该会很好带吧佩服美眉的勇气，这么快就要第二个.....

这样以后两个在一起玩应该会很好带吧

谢谢：）虽然一直计划生二宝的但这个这么快来报道还是有些小意外，hoho
有了就要啦，虽然头两年肯定会辛苦些，不过一想熬过去也就能尽早结束作战了：P虽然一直计划生二宝的但这个这么快来报道还是有些小意外，hoho
有了就要啦，虽然头两年肯定会辛苦些，不过一想熬过去也就能尽早结束作战了：P

这不是残忍培养宝宝良好的睡眠习惯是对他负责。培养宝宝良好的睡眠习惯是对他负责。

我的nanny推荐给我断夜奶的方法她说是有的baby半夜也不是要喝奶，就是有吮吸的需求，可以试试喂白开水，开始会哭，要抱着安慰，慢慢累了就睡了，试三天，如果半夜还是会起喝水还是哭闹，就喂回夜奶，说明宝宝还没ready，这个有点像clb那个英国保姆的做法，不过clb用的是糖水，说是比较有饱足感。nanny和我妈都说不能让小娃喝甜的，会不喝奶，不过lz娃都十个月了，应该也吃东西了，估计可以吧。
她说她带过的三个宝宝用这个办法在四个月前都戒掉了半夜一点的那顿夜奶，本来我也想试试的，结果娃自己不喝那顿了，我也省事儿了，所以我没试过。仅供参考。。。她说是有的baby半夜也不是要喝奶，就是有吮吸的需求，可以试试喂白开水，开始会哭，要抱着安慰，慢慢累了就睡了，试三天，如果半夜还是会起喝水还是哭闹，就喂回夜奶，说明宝宝还没ready，这个有点像clb那个英国保姆的做法，不过clb用的是糖水，说是比较有饱足感。nanny和我妈都说不能让小娃喝甜的，会不喝奶，不过lz娃都十个月了，应该也吃东西了，估计可以吧。
她说她带过的三个宝宝用这个办法在四个月前都戒掉了半夜一点的那顿夜奶，本来我也想试试的，结果娃自己不喝那顿了，我也省事儿了，所以我没试过。仅供参考。。。

可以把奶粉冲的淡一点慢慢换成白开水
娃后来自己就不吃了。
我家大概18个月才断夜奶，我觉得晚了，牙齿变的不好。慢慢换成白开水
娃后来自己就不吃了。
我家大概18个月才断夜奶，我觉得晚了，牙齿变的不好。

你娃好天使估计她现在也就是4，5点吃顿奶吧
真的好乖，羡慕羡慕 ：）估计她现在也就是4，5点吃顿奶吧
真的好乖，羡慕羡慕 ：）

哎，还是有反复啊！这不今晚又喝了一点多那顿，为毛每次我陪夜娃就状况多，她爹陪就各种乖，冤家啊。。。这不今晚又喝了一点多那顿，为毛每次我陪夜娃就状况多，她爹陪就各种乖，冤家啊。。。

根据我爬文看来的结果：如果娃奶睡或其他辅助方式入睡，抱起放下作用不大你先要让娃学会自行入眠，规律饮食，才能谈到戒夜奶这一说。如果白天都靠奶睡/摇晃才能睡着，醒了也睡不回去，那么晚上他也没法不依靠外力睡回去。
10月大的娃已经明白大人讲话了，我看到的一个例子是使用延迟响应：一般是5分钟/10分钟/15分钟，每一个时间点进去安抚（不抱起来），摸一摸拍一拍对娃说：妈妈在你身边现在是你睡觉的时间了之类简短的话（避免眼神接触吧），如果觉得5分钟太久，你可以自己定间隔时间，但是这需要你坚定信念，一直做下去，如果中间你反复了，那你娃就会哭得更大声更伤心更无法自行入睡（白天开始练习，如果白天学会自行入眠，那么晚上很大机会会自己醒后睡回去）

每个人养娃的做法不一，有的觉得娃夜奶是他的需求一定要满足，有的是觉得娃要有连续睡眠才对他好妈也好（双方都有休息好），有的顺其自然，你不能在三派中摇摆不定，想想自己要什么样的生活，然后再往哪个方向努力吧。

如果决定要戒夜奶，你可以看看这两个人的博客：
http://luckland1.pixnet.net/blog/4

http://corundumtzu.pixnet.net/blog/category/589369你先要让娃学会自行入眠，规律饮食，才能谈到戒夜奶这一说。如果白天都靠奶睡/摇晃才能睡着，醒了也睡不回去，那么晚上他也没法不依靠外力睡回去。
10月大的娃已经明白大人讲话了，我看到的一个例子是使用延迟响应：一般是5分钟/10分钟/15分钟，每一个时间点进去安抚（不抱起来），摸一摸拍一拍对娃说：妈妈在你身边现在是你睡觉的时间了之类简短的话（避免眼神接触吧），如果觉得5分钟太久，你可以自己定间隔时间，但是这需要你坚定信念，一直做下去，如果中间你反复了，那你娃就会哭得更大声更伤心更无法自行入睡（白天开始练习，如果白天学会自行入眠，那么晚上很大机会会自己醒后睡回去）

每个人养娃的做法不一，有的觉得娃夜奶是他的需求一定要满足，有的是觉得娃要有连续睡眠才对他好妈也好（双方都有休息好），有的顺其自然，你不能在三派中摇摆不定，想想自己要什么样的生活，然后再往哪个方向努力吧。

如果决定要戒夜奶，你可以看看这两个人的博客：
http://luckland1.pixnet.net/blog/4

http://corundumtzu.pixnet.net/blog/category/589369

昨天第一次使用抱起放下法娃哭的我心疼，抱起放下也腰疼。最后换娃爸才坚持下来了。
很不忍心，但娃爸说当父母就要坚持对娃有益的事情，不然以后像大宝一样睡不好觉就麻烦了。
总之现在全家都有共识要进行睡眠训练，坚持一下看看效果吧。娃哭的我心疼，抱起放下也腰疼。最后换娃爸才坚持下来了。
很不忍心，但娃爸说当父母就要坚持对娃有益的事情，不然以后像大宝一样睡不好觉就麻烦了。
总之现在全家都有共识要进行睡眠训练，坚持一下看看效果吧。

对了，如果担心娃喝不够奶，可以在8点入睡后，11点到11点半喂奶没有戒夜奶，就要把娃叫醒喂（换尿不湿），戒了夜奶就可以梦中喂，慢慢把11点的戒掉。

我娃三个月，这两天刚自己戒了12-7点的奶（其实没有为了戒夜奶让他晚上一直哭过，最多抱抱拍一拍想法延迟十来分钟再喂，但是白天我就会让他哭个十来分钟再去安抚他），希望他能坚持下去！

对了，还有个信号就是娃入睡前喝奶喝得比其他几餐都多。（不过10月大吃辅食了，我想应该会有不一样的信号）



没有戒夜奶，就要把娃叫醒喂（换尿不湿），戒了夜奶就可以梦中喂，慢慢把11点的戒掉。

我娃三个月，这两天刚自己戒了12-7点的奶（其实没有为了戒夜奶让他晚上一直哭过，最多抱抱拍一拍想法延迟十来分钟再喂，但是白天我就会让他哭个十来分钟再去安抚他），希望他能坚持下去！

对了，还有个信号就是娃入睡前喝奶喝得比其他几餐都多。（不过10月大吃辅食了，我想应该会有不一样的信号）

你娃这是体贴你那就天天让娃爹陪呗，多好那就天天让娃爹陪呗，多好

谢谢mm的建议我不太敢让娃哭太久怕弄出疝气，尤其是男宝宝。朋友的儿子十个月的时候因为换保姆不适应大哭结果就疝气了，听的我好怕。尤其是像我家娃哭起来打挺，真怕对抗下去会有什么不好的影响我不太敢让娃哭太久怕弄出疝气，尤其是男宝宝。朋友的儿子十个月的时候因为换保姆不适应大哭结果就疝气了，听的我好怕。尤其是像我家娃哭起来打挺，真怕对抗下去会有什么不好的影响

亲你家宝多大？抱起放下他会打挺闹嘛？我家的重复着两个动作会反抗的很厉害，不知道怎么应付，昨天用了很久才最后让他平静下来，还是奶睡的，宣告失败啊抱起放下他会打挺闹嘛？我家的重复着两个动作会反抗的很厉害，不知道怎么应付，昨天用了很久才最后让他平静下来，还是奶睡的，宣告失败啊

谢谢我试试我家娃夜醒如果直接喂水他能尝出来是白水不会喝的，奶才吃。我试试冲淡一点慢慢过渡我家娃夜醒如果直接喂水他能尝出来是白水不会喝的，奶才吃。我试试冲淡一点慢慢过渡

我家娃能尝出来是白水然后就拒绝喝，必须是奶才吃。也不知道大半夜的他怎么能那么清醒分辨出来水和奶然后就拒绝喝，必须是奶才吃。也不知道大半夜的他怎么能那么清醒分辨出来水和奶

遇到对抗的时候应该怎么解决呢？打挺 头后仰 我是真的hold不住啊打挺 头后仰 我是真的hold不住啊

有时候是需要让他自己哭的我不认为孩子会因此恨你。他需要找到一个自我安慰的方法，其中必然是要尝试各种不同方式。我不认为孩子会因此恨你。他需要找到一个自我安慰的方法，其中必然是要尝试各种不同方式。

我倒是不担心他恨我 哈哈主要是怕哭出疝气啊 娃脾气比较急躁 所以一直寻求稍温和的方法 只要他不大哭停不下来我都可以接受的主要是怕哭出疝气啊 娃脾气比较急躁 所以一直寻求稍温和的方法 只要他不大哭停不下来我都可以接受的

唉，不容易啊刚才午睡时又尝试一次：第一次放床上自己翻来覆去近20分钟然后开始大哭，抱起打挺，要竖抱；平静后一放下马上又大哭，根本不愿意再尝试自己睡，而且每次再抱起需要更长的安抚才能平静下来；弄了足足一个半小时，我都哭了。后来娃爸顶上，抱到迷糊放下，压着胸，他的眼睛睁开一会然后看到我们就又闭上睡了。
我想可能一开始就醒着直接扔床上可能不行，迷糊的方法估计可以。而且他如果太累了就别折腾了，等下次再试。
我家的4个月。刚才午睡时又尝试一次：第一次放床上自己翻来覆去近20分钟然后开始大哭，抱起打挺，要竖抱；平静后一放下马上又大哭，根本不愿意再尝试自己睡，而且每次再抱起需要更长的安抚才能平静下来；弄了足足一个半小时，我都哭了。后来娃爸顶上，抱到迷糊放下，压着胸，他的眼睛睁开一会然后看到我们就又闭上睡了。
我想可能一开始就醒着直接扔床上可能不行，迷糊的方法估计可以。而且他如果太累了就别折腾了，等下次再试。
我家的4个月。

说句不好听的话： 孩子的习惯是爸妈养成的如果担心孩子哭出毛病的话，那lz可能就要顺其自然了，任何规律的改变都会带来哭闹
如果担心孩子哭出毛病的话，那lz可能就要顺其自然了，任何规律的改变都会带来哭闹

宝妈 你可以选晚上啊白天睡觉时间短 折腾一会就过累了 选晚上好些

安抚打挺的办法就是分散注意力 给点光或者声音

PS：十一点的迷糊奶真的要看宝宝个性 如果是敏感的 这招非常不推荐 我家用这法子 成功让baby在十一点多醒一次 囧。。。白天睡觉时间短 折腾一会就过累了 选晚上好些

安抚打挺的办法就是分散注意力 给点光或者声音

PS：十一点的迷糊奶真的要看宝宝个性 如果是敏感的 这招非常不推荐 我家用这法子 成功让baby在十一点多醒一次 囧。。。

一般三个月后就不会哭出疝气了我孩子也是很巨犟脾气，第一次睡眠训练的时候哭了快一个小时，后来就越来越少。我孩子也是很巨犟脾气，第一次睡眠训练的时候哭了快一个小时，后来就越来越少。

按照书上的说法这是宝宝试图自己入眠，他反抗得厉害就先放下这是宝宝试图自己入眠，他反抗得厉害就先放下

刚刚下午那觉再次尝试跟你的经历差不多，哭闹了一个半小时，我抱起放下了80次，不行…放下就闹抱起没事，直到最后根本放不下，一放就大哭啊。最后我俩都一身汗，人家最后闹的困意也没了。为啥我家娃软硬不吃呢跟你的经历差不多，哭闹了一个半小时，我抱起放下了80次，不行…放下就闹抱起没事，直到最后根本放不下，一放就大哭啊。最后我俩都一身汗，人家最后闹的困意也没了。为啥我家娃软硬不吃呢

没错月子里月嫂养成了毛病，小月龄的时候尝试过睡眠训练没有成功，以为大点会好没想到是变本加厉了月子里月嫂养成了毛病，小月龄的时候尝试过睡眠训练没有成功，以为大点会好没想到是变本加厉了

我没试过抱起放下法但是有好多次发现在小孩要睡觉时把他抱起来反而会刺激他。所以我们一般要么抱着哄睡直到睡着，要么哭一会自己入睡。但是有好多次发现在小孩要睡觉时把他抱起来反而会刺激他。所以我们一般要么抱着哄睡直到睡着，要么哭一会自己入睡。

再update一下刚刚5点半折腾到快7点 用抱起放下，娃哭的撕心裂肺，于是放弃，安排他吃晚饭。喝了比平时多的粥，估计是哭的消耗了大量体力。吃饱抱他溜达了一会儿放在小床上，先是开着台灯，因为突然全黑他会闹，过了一会只开夜灯，我坐在床边陪着不看他…也就十分钟的样子，大爷居然自己睡着了！我真是又惊又喜啊，同时也很困惑，这是不是刚才睡眠训练给折腾累的啊刚刚5点半折腾到快7点 用抱起放下，娃哭的撕心裂肺，于是放弃，安排他吃晚饭。喝了比平时多的粥，估计是哭的消耗了大量体力。吃饱抱他溜达了一会儿放在小床上，先是开着台灯，因为突然全黑他会闹，过了一会只开夜灯，我坐在床边陪着不看他…也就十分钟的样子，大爷居然自己睡着了！我真是又惊又喜啊，同时也很困惑，这是不是刚才睡眠训练给折腾累的啊

是这样的小孩闹累了自己会睡的，大人要注意不要继续刺激他，否则他会越来越累，更加睡不着。小孩闹累了自己会睡的，大人要注意不要继续刺激他，否则他会越来越累，更加睡不着。

美妈要不要考虑下 娃是不是白天玩得不够累？还有我看很多资料说十个月白天基本两觉就好了，下午一觉不强求，有也不能睡过一小时这样晚上才会容易入睡还有我看很多资料说十个月白天基本两觉就好了，下午一觉不强求，有也不能睡过一小时这样晚上才会容易入睡

嗯嗯 可能傍晚这觉并不是太困吧他开始出现困的症状我就放他去小床睡了 哼唧了20分钟嚎了将近一个小时 结果还是不睡
不过今天白天的觉也并不太多，早上去早教课导致上午没睡，中午睡了一个半小时结果傍晚这觉也没睡成，活动量也和平时差不多，基本不闲着让他在垫子上爬。
中午那觉因为太困了，直接放小床就睡着，这对比导致我傍晚哄睡的时候很挫败啊…
抱起放下对我娃无效反而会刺激他，今天夜里打算试试哭泣控制法，延迟响应时间，希望能把夜奶给糊弄过去。他开始出现困的症状我就放他去小床睡了 哼唧了20分钟嚎了将近一个小时 结果还是不睡
不过今天白天的觉也并不太多，早上去早教课导致上午没睡，中午睡了一个半小时结果傍晚这觉也没睡成，活动量也和平时差不多，基本不闲着让他在垫子上爬。
中午那觉因为太困了，直接放小床就睡着，这对比导致我傍晚哄睡的时候很挫败啊…
抱起放下对我娃无效反而会刺激他，今天夜里打算试试哭泣控制法，延迟响应时间，希望能把夜奶给糊弄过去。

给个抱枕之类的，换一个安慰品尝试先断奶睡，换一个陪他入睡的安慰品，比如抱枕。
以后宝宝半夜醒来，他只找抱枕，啃啃抱枕就能睡了。
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之前我也开贴问过比较温柔的短夜奶方法，
我也是不忍心看小朋友嚎啕大哭
所以不少妹子让我顺其自然。
我也就顺其自然了。
然后没过多久，我家小子竟然时不时能从晚上8点多睡到第二天6点多起来吃。
这两天更是睡到7点醒才吃。
所以我想说可能每个孩子都有自己的步调。
孩子这样完全需要我们的时间也不多。尝试先断奶睡，换一个陪他入睡的安慰品，比如抱枕。
以后宝宝半夜醒来，他只找抱枕，啃啃抱枕就能睡了。
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之前我也开贴问过比较温柔的短夜奶方法，
我也是不忍心看小朋友嚎啕大哭
所以不少妹子让我顺其自然。
我也就顺其自然了。
然后没过多久，我家小子竟然时不时能从晚上8点多睡到第二天6点多起来吃。
这两天更是睡到7点醒才吃。
所以我想说可能每个孩子都有自己的步调。
孩子这样完全需要我们的时间也不多。

恩恩 谢谢mm这两天给他一个安抚的小玩偶，抱着啃啃就能睡了这两天给他一个安抚的小玩偶，抱着啃啃就能睡了

更新下这两天的进展自从那天傍晚使用抱起放下法失败之后，爬了一些文，决定半夜夜醒的时候试试哭泣控制法，就是延时响应宝宝的哭泣。第一次哭3分钟后安抚，第二次5分钟，第三次10分钟以此类推。

晚上不到8点睡的，夜里12点多醒了开始哭，“妈~妈~”的喊特别可怜。我开着手机秒表算时间，在进行到第三次之后我抱起他安抚，其实这个方法是不建议抱起来安抚，可以拍拍言语上安抚，不过当时没顾上严格follow。再放下后把一个布的玩偶给他，他叫了几声翻了两下就抱着玩偶睡了，历时半个多小时，这次感觉娃哭的没有傍晚那么厉害。

凌晨4点又醒了，本来我想不理他，结果他从躺着变成趴着的姿势，还伸着脖子从他的小床里探头看我，不知是不是清醒状态。。我起来把他放躺下，他有些不愿意，我又把布偶娃娃给他，拍了两下就睡了，这次超快入睡，我有点惊喜。

早上6点又醒了，猜他一夜没吃奶估计是饿了于是喂奶，喂奶之后就没有再睡了，哼唧到7点多起床。之后我上班去，据保姆说白天都是自己躺小床睡着的，之前都是要抱着晃着入睡，睡时也没闹，三次有两次保姆给了他安抚奶嘴吃，他之前根本不吃奶嘴的。我觉得很欣慰，一天就有这么明显的改善。

晚上我下班到家8点多哄他入睡，有些不情愿，哼唧了一阵子，我本来想给他吃安抚奶嘴，又担心他万一睡着奶嘴掉了找不到会惊醒，于是还是给他布偶娃娃，啃着睡着的。。

半夜1点和4点各醒一次，醒了就哼唧着趴在小床上，我把他翻过来给他娃娃然后他都能继续入睡。但是4点之后明显睡得不踏实，5点和6点各哼唧了一阵，估计是饿了，于是6点多喂奶，吃过奶之后放进小床，他还是有点困但又睡不着了，小哭着到快7点才又睡着，这期间因为哭得不厉害我没有去安抚，一直睡到8点多起床。

总结下来，这两天的感受就是得让宝宝在入睡时处于一个轻松平静的状态，不要让他感觉到一睡着大人就离开他了，他会很不愿意入睡。两天没有吃夜奶，宝宝也没有很饿的样子，看来这个月龄夜间进食确实不太必要了。

目前的困扰，就是如何能让宝宝在半夜固定的这两个时间点不醒，一口气睡到早上，我觉得他醒已经完全是个习惯了。再有就是如何解决凌晨4点之后睡不踏实的问题，感觉这个点之后很容易醒啊，一会儿叫一声，睡得特别不好。感谢各位美妈的献计献策：）自从那天傍晚使用抱起放下法失败之后，爬了一些文，决定半夜夜醒的时候试试哭泣控制法，就是延时响应宝宝的哭泣。第一次哭3分钟后安抚，第二次5分钟，第三次10分钟以此类推。

晚上不到8点睡的，夜里12点多醒了开始哭，“妈~妈~”的喊特别可怜。我开着手机秒表算时间，在进行到第三次之后我抱起他安抚，其实这个方法是不建议抱起来安抚，可以拍拍言语上安抚，不过当时没顾上严格follow。再放下后把一个布的玩偶给他，他叫了几声翻了两下就抱着玩偶睡了，历时半个多小时，这次感觉娃哭的没有傍晚那么厉害。

凌晨4点又醒了，本来我想不理他，结果他从躺着变成趴着的姿势，还伸着脖子从他的小床里探头看我，不知是不是清醒状态。。我起来把他放躺下，他有些不愿意，我又把布偶娃娃给他，拍了两下就睡了，这次超快入睡，我有点惊喜。

早上6点又醒了，猜他一夜没吃奶估计是饿了于是喂奶，喂奶之后就没有再睡了，哼唧到7点多起床。之后我上班去，据保姆说白天都是自己躺小床睡着的，之前都是要抱着晃着入睡，睡时也没闹，三次有两次保姆给了他安抚奶嘴吃，他之前根本不吃奶嘴的。我觉得很欣慰，一天就有这么明显的改善。

晚上我下班到家8点多哄他入睡，有些不情愿，哼唧了一阵子，我本来想给他吃安抚奶嘴，又担心他万一睡着奶嘴掉了找不到会惊醒，于是还是给他布偶娃娃，啃着睡着的。。

半夜1点和4点各醒一次，醒了就哼唧着趴在小床上，我把他翻过来给他娃娃然后他都能继续入睡。但是4点之后明显睡得不踏实，5点和6点各哼唧了一阵，估计是饿了，于是6点多喂奶，吃过奶之后放进小床，他还是有点困但又睡不着了，小哭着到快7点才又睡着，这期间因为哭得不厉害我没有去安抚，一直睡到8点多起床。

总结下来，这两天的感受就是得让宝宝在入睡时处于一个轻松平静的状态，不要让他感觉到一睡着大人就离开他了，他会很不愿意入睡。两天没有吃夜奶，宝宝也没有很饿的样子，看来这个月龄夜间进食确实不太必要了。

目前的困扰，就是如何能让宝宝在半夜固定的这两个时间点不醒，一口气睡到早上，我觉得他醒已经完全是个习惯了。再有就是如何解决凌晨4点之后睡不踏实的问题，感觉这个点之后很容易醒啊，一会儿叫一声，睡得特别不好。感谢各位美妈的献计献策：）