各位准妈妈们，如何面对饥饿

吃一些健康的东西多吃水果蔬菜，粗粮这些多吃水果蔬菜，粗粮这些

该吃就吃。 想吃就吃。管那么多干嘛。 到后面， 大肚子顶住胃， 你想吃都吃不下太多。 管那么多干嘛。 到后面， 大肚子顶住胃， 你想吃都吃不下太多。

不用管，营养重要。超重的话，医生会提醒。超重的话，医生会提醒。

看来得多煮点红薯、土豆之类的煮玉米吃总拉肚子，
不过还是比较喜欢吃馒头、面条之类的东东，
北方人没办法！煮玉米吃总拉肚子，
不过还是比较喜欢吃馒头、面条之类的东东，
北方人没办法！

尽可能吃健康些少食多餐。前3个月重5kg实在多了点。只怕产后减肥困难。

不要吃馒头面食，发起来很快.......蛋糕面包也少吃，长体重但不营养。可以吃水果、饼干、麦片之类。

我之前都吃不多。现在8个半月，突然胃口大开，能吃很多。但也一日三餐而已，餐间吃水果。目前重了11kg.少食多餐。前3个月重5kg实在多了点。只怕产后减肥困难。

不要吃馒头面食，发起来很快.......蛋糕面包也少吃，长体重但不营养。可以吃水果、饼干、麦片之类。

我之前都吃不多。现在8个半月，突然胃口大开，能吃很多。但也一日三餐而已，餐间吃水果。目前重了11kg.

你控制的好好啊你会觉得饿吗？
我总是觉得饿，
怀疑是错误信号，
因为宝贝前6个月只长100g你会觉得饿吗？
我总是觉得饿，
怀疑是错误信号，
因为宝贝前6个月只长100g

可是前面娃只长100g吃多了不是也吸收不了，
全长妈妈身上了？
忧虑。。。
怕产后过胖吃多了不是也吸收不了，
全长妈妈身上了？
忧虑。。。
怕产后过胖

我下次问问医生医生其实只关心娃超没超吧？
哈哈医生其实只关心娃超没超吧？
哈哈

其实都不重要，重要是大人小孩健康，稍微注意点饮食。生了之后，努力运动就好。不行你家那口子出点钱送你个瘦身配套，当作犒赏也不错。生了之后，努力运动就好。不行你家那口子出点钱送你个瘦身配套，当作犒赏也不错。

你是有经验的爸爸并且很有耐心，
经常做饭给家里人吃。并且很有耐心，
经常做饭给家里人吃。

很羡慕觉得饿还能吃下去的我当时也是，胃里发空，人发慌，跟饿的感觉很类似，但却没有食欲不想吃，饶是这样，也不能避免每月2kg的匀速增重，mm你好歹享受了吃的乐趣

前面几个月，确实都是在长自己，孩子一共就那么大点，能长哪去

mm大可放心吃，只要不是特别重油重糖，只是正常饮食饭量变大很正常

不知你孕前是什么体质，如果不是易胖体质，不用担心，我怀孕狂重18kg，还不是几个月就瘦回去了。而且身材干瘪的我居然母乳了很久，我觉得跟之前囤积的脂肪有很大关系哈哈我当时也是，胃里发空，人发慌，跟饿的感觉很类似，但却没有食欲不想吃，饶是这样，也不能避免每月2kg的匀速增重，mm你好歹享受了吃的乐趣

前面几个月，确实都是在长自己，孩子一共就那么大点，能长哪去

mm大可放心吃，只要不是特别重油重糖，只是正常饮食饭量变大很正常

不知你孕前是什么体质，如果不是易胖体质，不用担心，我怀孕狂重18kg，还不是几个月就瘦回去了。而且身材干瘪的我居然母乳了很久，我觉得跟之前囤积的脂肪有很大关系哈哈

好疑惑到底是怀孕六个月还是三个月了......到底是怀孕六个月还是三个月了......

三个月呵呵，我是说前六个月小孩都不咋长的呵呵，我是说前六个月小孩都不咋长的

我是胖体质泪奔。。。
喝口凉水都胖的体质。。。泪奔。。。
喝口凉水都胖的体质。。。

哈哈果然完了个门外汉的问题果然完了个门外汉的问题

营养要均衡，不要吃太多，吃健康的食品。

羡慕lz的好胃口，不过还是要稍微控制下。我前三个月反应严重，还轻了些，后来胃口一般但是比怀孕前吃的多了，第四个月猛增3.5kg，检查的时候被医生警告，说每个月不要超过2kg，后来一直控制，注意吃粗粮蔬菜什么的，也没挡住每个月2kg的节奏，只能安慰自己说是身体自身需求，不受控制吧。目前30周，比孕前重了10kg，哎，真是长肉容易减肥难啊！
少食多餐还是挺重要的，我是易胖体质，整个人生跟瘦子无关，想保持不太胖都要很努力的那种。所以这次怀孕特别小心，生怕打回原形万劫不复。身边放点全麦面包或饼干，要选不太好吃的，这样吃两口不饿了也不会想接着吃。水果也要选择性吃，太甜的尽量避免，实在想吃就早上吃，我有时候馋葡萄，就早上吃几颗，晚上水果以柚子橙子苹果番石榴这些顶饿又不太甜的为主。
其实也是看自己的想法，我是太怕胖了，之前做胖子的生涯不堪回首，所以宁可对自己狠一点儿。lz也看哪方面能给自己满足感再做调整吧，控制饮食还是挺影响心情的。
ps：这个月又超过2kg了，sigh。。。我前三个月反应严重，还轻了些，后来胃口一般但是比怀孕前吃的多了，第四个月猛增3.5kg，检查的时候被医生警告，说每个月不要超过2kg，后来一直控制，注意吃粗粮蔬菜什么的，也没挡住每个月2kg的节奏，只能安慰自己说是身体自身需求，不受控制吧。目前30周，比孕前重了10kg，哎，真是长肉容易减肥难啊！
少食多餐还是挺重要的，我是易胖体质，整个人生跟瘦子无关，想保持不太胖都要很努力的那种。所以这次怀孕特别小心，生怕打回原形万劫不复。身边放点全麦面包或饼干，要选不太好吃的，这样吃两口不饿了也不会想接着吃。水果也要选择性吃，太甜的尽量避免，实在想吃就早上吃，我有时候馋葡萄，就早上吃几颗，晚上水果以柚子橙子苹果番石榴这些顶饿又不太甜的为主。
其实也是看自己的想法，我是太怕胖了，之前做胖子的生涯不堪回首，所以宁可对自己狠一点儿。lz也看哪方面能给自己满足感再做调整吧，控制饮食还是挺影响心情的。
ps：这个月又超过2kg了，sigh。。。

含泪握手我也是发胖体质，
没怀孕前晚餐酿豆腐或者吃个玉米什么的，
现在有时半夜三点饿得睡不着还会爬起来吃。
太晚了就只能吃面包蛋糕之类，
吃完好罪恶的感觉。
不吃睡不着又。我也是发胖体质，
没怀孕前晚餐酿豆腐或者吃个玉米什么的，
现在有时半夜三点饿得睡不着还会爬起来吃。
太晚了就只能吃面包蛋糕之类，
吃完好罪恶的感觉。
不吃睡不着又。

我也是重了近20kg
三个月不到就回去啦
母乳和带娃都累人的

我两次都是三个月左右恢复好并且吃很多继续母乳重了近20kg
三个月不到就回去啦
母乳和带娃都累人的

我两次都是三个月左右恢复好并且吃很多继续母乳