孕32w宝宝已经2.1kg+了，医生让少吃淀粉，我都不知道再怎么少了。孕期主食已经减了又减，饭量都不到孕前一半了，还尽量都是糙米饭，玉米，薯类。蛋糕冰淇淋之类甜食早放弃了，现在连面包都不吃了。难道每天只啃青菜和高蛋白食物？可只吃菜饿的快啊，饿了都不知道能吃点什么，水果含糖高也不敢多吃。大家有什么推荐吃的饱又不会让娃长太快的？
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15 条回复
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#1
要看什么原因促使宝宝长得太快我当时是高血糖，每天扎手指监控，要不然就要打胰岛素
最后稳定血糖的最佳选择就是早餐鸡蛋豆浆和麦片（无糖或者少糖）午餐晚餐的主食尽量糙米饭，肉，鱼和菜都吃。饭后必须走路或者爬楼梯20-30分钟。
两次加餐时间就只能吃糖分少的水果比如苹果，柑橘，猕猴桃，后来还改成了西红柿和生黄瓜。
我的医生很严格，要求我写weekly report报告我的三餐和血糖值，最后宝宝出生3380克， 38周剖腹产。当时做手术时，医生还说我很会吃，居然肚子上没肥肉@-@
我当时是高血糖，每天扎手指监控，要不然就要打胰岛素
最后稳定血糖的最佳选择就是早餐鸡蛋豆浆和麦片（无糖或者少糖）午餐晚餐的主食尽量糙米饭，肉，鱼和菜都吃。饭后必须走路或者爬楼梯20-30分钟。
两次加餐时间就只能吃糖分少的水果比如苹果，柑橘，猕猴桃，后来还改成了西红柿和生黄瓜。
我的医生很严格，要求我写weekly report报告我的三餐和血糖值，最后宝宝出生3380克， 38周剖腹产。当时做手术时，医生还说我很会吃，居然肚子上没肥肉@-@ -
#2
怎么这个体重就需要控制了？我33w时2.05kg，孩子一直是偏小，还嘱咐我多吃呢我33w时2.05kg，孩子一直是偏小，还嘱咐我多吃呢
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mier 楼主#3
mm的食谱很值得参考看起来都是低糖有营养的，看来我水果也可以改为西红柿和黄瓜了，谢谢分享呀^O^看起来都是低糖有营养的，看来我水果也可以改为西红柿和黄瓜了，谢谢分享呀^O^
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mier 楼主#4
医生说这趋势太猛后面还有两个月，怕过重后面还有两个月，怕过重
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mier 楼主#5
嗯嗯，酿豆腐是很符合要求O(∩_∩)OO(∩_∩)O
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#6
应该还好吧b超估计不准的，再说了孩子体重重一点也挺好的呀，身体健康嘛，出来不操心b超估计不准的，再说了孩子体重重一点也挺好的呀，身体健康嘛，出来不操心
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#7
+1重点好
我家的不太能吃 多亏生得肥 不然恐怕瘦小的很了
7，8斤应该还好 不算巨婴就好
重点好
我家的不太能吃 多亏生得肥 不然恐怕瘦小的很了
7，8斤应该还好 不算巨婴就好 -
#8
哈哈 其实我也觉得还好宝宝吸收好呀 营养均衡更重要
再说 37周后随时可以生呀 嘿嘿 据说最后那几周长才快呢 安啦安啦宝宝吸收好呀 营养均衡更重要
再说 37周后随时可以生呀 嘿嘿 据说最后那几周长才快呢 安啦安啦 -
#9
mm测血糖了吗?会不会是妊娠糖尿病呀。
要控制也不难，上网查low GI的食物，照着吃就好。会不会是妊娠糖尿病呀。
要控制也不难，上网查low GI的食物，照着吃就好。 -
mier 楼主#10
怕超重了生的辛苦O(∩_∩)O哈哈~O(∩_∩)O哈哈~
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mier 楼主#11
大家都说重点好，我也放心不少啦xmlzjxmlzj
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mier 楼主#12
嘿嘿，你家的刚刚好哇(*^__^*) ……(*^__^*) ……
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mier 楼主#13
嗯嗯，之前也是担心，好在刚拿到血糖报告正常xmlzjxmlzj
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#14
这个体重刚好吧，我32w胎儿2.1kg我现在能吃多就吃多，因为老大36周就早产了才2.6kg，觉得出来瘦的可怜，生倒是很好生。
现在吃完等过了36周过后稳了，我再少吃点儿。我现在能吃多就吃多，因为老大36周就早产了才2.6kg，觉得出来瘦的可怜，生倒是很好生。
现在吃完等过了36周过后稳了，我再少吃点儿。 -
mier 楼主#15
对哦，考虑到要是提早生那还是应该多长点了之前都没想过提前的问题，只是按着预产期算。按mm这样安排也很有道理。耶，决定今天回去吃多点点(^o^)/~之前都没想过提前的问题，只是按着预产期算。按mm这样安排也很有道理。耶，决定今天回去吃多点点(^o^)/~