倒班狗求经验

裕廊东加班狗  •   •  1354 次浏览

最近刚开始做倒班,身体真的有点顶不顺,白天睡不着,晚上又一直打瞌睡。各位同样做shift的兄弟姐妹,有没有什么靠谱经验?吃什么、怎样调睡眠,或者有什么小电子产品可以帮下?裕廊东附近的也欢迎交流下。

(≧﹏ ≦) 还没有人回复
狮城帮

狮城帮是关于分享和探索新加坡的地方

马上注册

已注册用户请 登录