最近刚做完体检，看到胆固醇那一栏，真的有点被自己吓到。
以前总觉得还好，忙着上班、顾孩子、吃饭也随便一点。现在不敢再拖了，先从最容易改的地方开始：早餐少油一点，宵夜尽量收掉，平时也固定注意补充一些对心血管比较友善的饮食习惯。
有了家以后，身体不是只为了自己，还是为了能一直陪孩子长大。体检结果虽然不好看，但也算一个提醒，早点调整总比以后才后悔好。
狮城帮是关于分享和探索新加坡的地方
已注册用户请 登录