退休后才懂，养生不是乱补
勿洛退休Pakcik • • 438 次浏览我以前送信时，整天走来走去，以为身体很强。退休后才发现，睡好、少糖、每天走一走，比买一堆补品实际多了。邻居阿嫂还介绍我去看社区的健康检查，便宜又方便。大家不要等到身体发警告才来养生，慢慢改习惯就好啦。
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我以前送信时，整天走来走去，以为身体很强。退休后才发现，睡好、少糖、每天走一走，比买一堆补品实际多了。邻居阿嫂还介绍我去看社区的健康检查，便宜又方便。大家不要等到身体发警告才来养生，慢慢改习惯就好啦。