其实日子简单一点也挺好
Gamma • • 8174 次浏览这两年我越来越觉得，很多事不用想得太复杂。吃饭有胃口，晚上能睡着，白天有力气带娃、上班、做家务，差不多就已经赢过一大半了。
以前总想着把日子排得很满，结果人反而更累。现在回头看，真正顶用的还是几件小事：三餐尽量规律一点，晚饭别太晚，睡前少刷手机，周末出去走一走。看起来普通，但身体和心情都会稳很多。
新加坡天气热，饮食又方便，最容易就是吃得重、喝得甜、熬得晚。偶尔放纵一下没关系，长期还是要回到“吃好、睡好”这四个字。日子过得舒服，不一定靠大动作，很多时候就是把这些基本盘守住。
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