保持年轻，还是得靠心态和运动
minzun • • 6242 次浏览以前总觉得“年轻”是看脸，后来越看越觉得，真正显年轻的，还是整个人的状态。
心态稳一点，事情就不容易把人压垮；平时有在动一动，气色和精神也会不一样。年龄这个东西，数字会变，状态却是自己能慢慢养出来的。
我现在越来越相信一句话：不要老想着自己几岁，先把日子过轻一点，身体动起来，心也放宽一点，人自然看起来会精神很多。
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以前总觉得“年轻”是看脸，后来越看越觉得，真正显年轻的，还是整个人的状态。
心态稳一点，事情就不容易把人压垮；平时有在动一动，气色和精神也会不一样。年龄这个东西，数字会变，状态却是自己能慢慢养出来的。
我现在越来越相信一句话：不要老想着自己几岁，先把日子过轻一点，身体动起来，心也放宽一点，人自然看起来会精神很多。