求推荐跑步鞋

还有，大家都在哪买跑步鞋？

同问现在一双new balance一双nike training混穿.
感觉nike的鞋底偏软, 脚不着地似的.
new balance的那双底又有点薄, 小石头比较硌现在一双new balance一双nike training混穿.
感觉nike的鞋底偏软, 脚不着地似的.
new balance的那双底又有点薄, 小石头比较硌

我觉得耐克的好看……实用性我不大懂觉得nike roshe run和free run系列都很好看

看上一双nike roshe run黑色白勾的女跑鞋
到处都没有货啊！queensway imm 313 vivo都看了都没得卖
网站的话6pm footlocker也没有size 官网只有同款童鞋
我去试了同一个系列的鞋子穿37.5吧 借帖问问有人知道哪里可以买吗……觉得nike roshe run和free run系列都很好看

看上一双nike roshe run黑色白勾的女跑鞋
到处都没有货啊！queensway imm 313 vivo都看了都没得卖
网站的话6pm footlocker也没有size 官网只有同款童鞋
我去试了同一个系列的鞋子穿37.5吧 借帖问问有人知道哪里可以买吗……

kayano！！穿上感觉可以跳去月球了，包裹的好舒服。穿上感觉可以跳去月球了，包裹的好舒服。

Adidas Men's Supernova Glide Boost S[…]hoes UK7.5 blue 全新的要吗，我买小了···hoes UK7.5 blue 全新的要吗，我买小了···

有道理 —— 耐克或许好看（而且是否好看是个仁者见仁的主观理念）实用性。。。我只能呵呵了。距离两三千米以内的或许还过得去吧。
如果规律跑5千米以上，敢穿耐克，那只能说“祝你的膝盖好运”。

说句不中听的话，穿耐克的两种类型：
1. 追求样子时尚的。
2. 很多国内来的朋友，也就知道这个牌子了，以为这就是高大上的。实用性。。。我只能呵呵了。距离两三千米以内的或许还过得去吧。
如果规律跑5千米以上，敢穿耐克，那只能说“祝你的膝盖好运”。

说句不中听的话，穿耐克的两种类型：
1. 追求样子时尚的。
2. 很多国内来的朋友，也就知道这个牌子了，以为这就是高大上的。

顶！家人穿 Kayano 19 每天25公里，两双交替穿，寿命各 3 个月 (2200 公里)，然后就当走路鞋了。
但是膝盖被保护的杠杠的。当然，鞋子再好，运动前也要充分热身关节。
现在是 Kayano 20，继续跑步中。两双交替穿，寿命各 3 个月 (2200 公里)，然后就当走路鞋了。
但是膝盖被保护的杠杠的。当然，鞋子再好，运动前也要充分热身关节。
现在是 Kayano 20，继续跑步中。

目测我属于追求外表那种吧反正我都是看街拍买的觉得平时穿着也好看
我运动量也不是很大so…反正我都是看街拍买的觉得平时穿着也好看
我运动量也不是很大so…

抓住大神问一句，就保护膝盖来说，是减震性比较重要还是支撑性比较重要？

楼主买的什么样的运动衣啊求推荐！
谢谢。求推荐！
谢谢。

其实楼主只是跑四五圈的话，不用太纠结跑鞋。等能上10圈之后再考虑咨询专业[…]足部运动专家。足部运动专家。

mizuno不可以马？感觉好看又舒服啊。。感觉好看又舒服啊。。

今早上刚跑了19圈的路过我一双ascis的cumbus, 一双kayano 轮着穿，没压力。
要真想好好跑，鞋子是必须的。就别指望着时尚了，直接上ascis吧我一双ascis的cumbus, 一双kayano 轮着穿，没压力。
要真想好好跑，鞋子是必须的。就别指望着时尚了，直接上ascis吧

亚瑟真的不错，kayano哪买比较便宜?kayano哪买比较便宜?

amazon 8折买的，之前可以直运最近又不让直运了，你再等等最近又不让直运了，你再等等

好，我去蹲着，谢谢天使 ^0^谢谢天使 ^0^

科技达人网果壳有个好专业的关于跑步鞋选择的贴子http://m.guokr.com/question/319976/

谢谢小伙伴儿们的建议。我昨晚找到一个挺专业的贴子和大家一起分享。关于如何挑选适合自己脚的跑步鞋。今天准备去商场看一下asics gel nimbus 14和mizuno wave creation.准备再买些跑步专用袜子。http://m.guokr.com/question/319976/

谢谢小伙伴儿们的建议。我昨晚找到一个挺专业的贴子和大家一起分享。关于如何挑选适合自己脚的跑步鞋。今天准备去商场看一下asics gel nimbus 14和mizuno wave creation.准备再买些跑步专用袜子。

我对运动衣要求没鞋高所以昨天看royal sporting house 有打折就买了两套30%折的reebok.所以昨天看royal sporting house 有打折就买了两套30%折的reebok.

尺码准么？平时37.5-38高跟鞋，这个鞋穿几号呀？平时37.5-38高跟鞋，这个鞋穿几号呀？

west gate有店，不放心可以先去店里试试尺码。。

asics的kayano啊+10086xmlzjxmlzj

虽然NB现下很流行，但还是觉得nike的好~~

这个还要看你跑步的姿势有的人姿势很端正，跑步的时候，膝盖横向的位移不大，这一类朋友对支撑性要求就不太高。
有些朋友跑步是内翻（Over pronation）明显，也就是膝盖在动作周期中，横向斜向位移大，这种情况往往需要支撑功能的鞋子（内侧中底采用更高密度，甚至加尼龙垫片）来矫正位移。支撑功能的 trade off 就是会牺牲部分减震，但对有需要的朋友说，一定的支撑有更高的 priority。
至于内翻外翻，看鞋底磨损就能有个大概判断，网上很多，不赘述。
希望有帮助。
有的人姿势很端正，跑步的时候，膝盖横向的位移不大，这一类朋友对支撑性要求就不太高。
有些朋友跑步是内翻（Over pronation）明显，也就是膝盖在动作周期中，横向斜向位移大，这种情况往往需要支撑功能的鞋子（内侧中底采用更高密度，甚至加尼龙垫片）来矫正位移。支撑功能的 trade off 就是会牺牲部分减震，但对有需要的朋友说，一定的支撑有更高的 priority。
至于内翻外翻，看鞋底磨损就能有个大概判断，网上很多，不赘述。
希望有帮助。

我要迎头赶上！！目前的运动量还有点对不住鞋鞋。。目前的运动量还有点对不住鞋鞋。。

我觉得 Mizuno 当然可以啊。Mizuno 的缓震方式和其他跑鞋都不同。其他跑鞋都是“材料缓震”，而 Mizuno 是“结构缓震”，用鞋底的波浪形碳素片起到类似弹簧的缓震作用（弹簧也是结构缓震）。
就新鞋子来说，Mizuno 的结构缓震很不错。但结构缓震有其弱点，其一就是材料抗疲劳性逊于 Asics 的 Gel 材料缓震，其二就是适用性差一些。如果体重轻的人，穿了专为大体重的人设计的 Mizuno，缓震效果就很一般（就比如压不动弹簧）。
至于 Nike 的气垫缓震，呵呵呵。。。。Mizuno 的缓震方式和其他跑鞋都不同。其他跑鞋都是“材料缓震”，而 Mizuno 是“结构缓震”，用鞋底的波浪形碳素片起到类似弹簧的缓震作用（弹簧也是结构缓震）。
就新鞋子来说，Mizuno 的结构缓震很不错。但结构缓震有其弱点，其一就是材料抗疲劳性逊于 Asics 的 Gel 材料缓震，其二就是适用性差一些。如果体重轻的人，穿了专为大体重的人设计的 Mizuno，缓震效果就很一般（就比如压不动弹簧）。
至于 Nike 的气垫缓震，呵呵呵。。。。

可以去ASICS专卖店测下脚型，选择合适的鞋子，然后回家amazon如题，我就是这么干的，先在Marina Square的ASICS 专卖店量了脚型，店员会根据你的脚型推荐鞋子，试下大小，然后记下型号，回家自己网上购买喽。小叶女贞原先有篇跑鞋矩阵的帖子，楼主可以去看看。AMAZON上购买会比新加坡便宜很多，然后或者VPOST或者comgateway回来。

我入手一双ASICS Men's Gt-2000和一双Mizuno Men's Wave Inspire 9，用的是comGateway，第一次使用有很大优惠，大概付了十几美元运费。目前只穿过Mizuno的那双，感觉相当不错，原先每周跑四趟膝盖痛、小腿痛，现在每周两个8.25公里跟两个5公里完全无压力。供楼主参考。如题，我就是这么干的，先在Marina Square的ASICS 专卖店量了脚型，店员会根据你的脚型推荐鞋子，试下大小，然后记下型号，回家自己网上购买喽。小叶女贞原先有篇跑鞋矩阵的帖子，楼主可以去看看。AMAZON上购买会比新加坡便宜很多，然后或者VPOST或者comgateway回来。

我入手一双ASICS Men's Gt-2000和一双Mizuno Men's Wave Inspire 9，用的是comGateway，第一次使用有很大优惠，大概付了十几美元运费。目前只穿过Mizuno的那双，感觉相当不错，原先每周跑四趟膝盖痛、小腿痛，现在每周两个8.25公里跟两个5公里完全无压力。供楼主参考。

感觉我俩脚差不多？asics GT-2000 8(M) 也是趁着还能直运时候买的asics GT-2000 8(M) 也是趁着还能直运时候买的

这样呀，那体重偏轻的我是不是不适合M呀？

Asics新加坡专卖店在哪里？买鞋一定要试呀。我住东边，哪有专卖店？谢谢！买鞋一定要试呀。我住东边，哪有专卖店？谢谢！

没人跟我一样光脚跑的么？

感觉你好专业呀！

M 大部分款是给体重正常人的。当然，如果想来保险的，就是 Asics 吧。大小体重都可以。
Asics 在坡是 Royal Sporting House 总代理的，只要有他家的店，都有 A 卖。东部的话，Tampines Mall 是肯定有的。当然，如果想来保险的，就是 Asics 吧。大小体重都可以。
Asics 在坡是 Royal Sporting House 总代理的，只要有他家的店，都有 A 卖。东部的话，Tampines Mall 是肯定有的。

请问Imm那家折扣店会有你说的那款吗？

Kayano ？或许有，但应该都是 45 码的男鞋，或者 40码以上的女鞋了吧。。。Kayano 是最热门款之一，正常码很难有这种 deal，就算偶尔有，一下就光光了，还等着你去？
还是去试了以后 Amazon 吧。Kayano 是最热门款之一，正常码很难有这种 deal，就算偶尔有，一下就光光了，还等着你去？
还是去试了以后 Amazon 吧。

好的，多谢大神

asics我看兵营里发的跑步鞋就是asics，然后在军人服务社里卖40多块钱。从5码起。我看兵营里发的跑步鞋就是asics，然后在军人服务社里卖40多块钱。从5码起。

非常感谢！所以每次总是左膝出问题应该就是跑步姿势不正确造成的；现在的那双[…]nimbus 刚开光没多久，考虑再入双kayano平衡下，木哈哈哈哈
nimbus 刚开光没多久，考虑再入双kayano平衡下，木哈哈哈哈

对啊，所以我才抓住问滴

不是发送失败了么咋出现了！欺负银…TTT^TTT欺负银…TTT^TTT

恩，我也是38码，但是脚面略宽；nimbus我必须8码

戴过一阵子，越戴觉得自己膝盖力量跟不上，对护膝有依赖；现在的重点是放在纠[…]正跑姿，然后增强腿部力量，嘿嘿；还是多谢大神信息！~正跑姿，然后增强腿部力量，嘿嘿；还是多谢大神信息！~

买到了回来说下哈我也去看看我也去看看

跑慢点啦。。。

好的下周去看看。下周去看看。

是的，你说的有道理。

对于膝关节的保护，加强肌肉锻炼是非常有必要的 —— 强壮的肌肉能更好的保护和支撑关节。

膝关节最重要的肌肉就是股四头肌（就是前大腿肌肉）。一个行之有效的办法，就是靠墙静止半蹲。

如图，身体靠墙，两腿分开距离比肩膀稍宽，双膝弯曲下蹲，小腿和身体保持直立位，角度不宜太深 （否则就用不到股四头肌了），45度左右为宜，蹲到不能坚持为止。两次下蹲之间休息一分钟并放松肌肉，不要休息时间太长。接着练习第二个静蹲。每天做 5 组左右。

以上方法尤其适用膝盖已经有伤的朋友 —— 静蹲是静止抗阻力方式，不会加重伤关节负担，但能有效锻炼到肌肉。在地铁上也可以锻炼。供你参考。

对于膝关节的保护，加强肌肉锻炼是非常有必要的 —— 强壮的肌肉能更好的保护和支撑关节。

膝关节最重要的肌肉就是股四头肌（就是前大腿肌肉）。一个行之有效的办法，就是靠墙静止半蹲。

如图，身体靠墙，两腿分开距离比肩膀稍宽，双膝弯曲下蹲，小腿和身体保持直立位，角度不宜太深 （否则就用不到股四头肌了），45度左右为宜，蹲到不能坚持为止。两次下蹲之间休息一分钟并放松肌肉，不要休息时间太长。接着练习第二个静蹲。每天做 5 组左右。

以上方法尤其适用膝盖已经有伤的朋友 —— 静蹲是静止抗阻力方式，不会加重伤关节负担，但能有效锻炼到肌肉。在地铁上也可以锻炼。供你参考。

收到！地铁上应该是不会了，8过公司洗手间里倒是可以练练

看了一下这个帖子，说的实在好初级啊 。。。我们在这里经常谈论的正规品牌，只要款式是慢跑鞋，别论高端低端，任何一款都会考虑到帖子中说的那些因素，什么“足弓部是切不可有弯曲的”，什么“花纹设计最好是横向的”，什么“脚趾部位会自然上翘”的等等。这些都是最基本的要求，就好象说，选羽毛球拍，要选握把粗一些，杆儿细一些，拍面椭圆形，有横竖弦组成网格的才好。
举个例子，Mizuno 的最基本款跑鞋，没有当家的 Wave 波浪减震科技的，以上几个要素也都是具备的。

这帖子好像更适合于对任何品牌都不了解的90后年轻民工，在一堆剪掉品牌标识的“喜得龙”“贵人鸟”这种档次的鞋子里面，挑选一双相对适合跑步的鞋子吧。


我们在这里经常谈论的正规品牌，只要款式是慢跑鞋，别论高端低端，任何一款都会考虑到帖子中说的那些因素，什么“足弓部是切不可有弯曲的”，什么“花纹设计最好是横向的”，什么“脚趾部位会自然上翘”的等等。这些都是最基本的要求，就好象说，选羽毛球拍，要选握把粗一些，杆儿细一些，拍面椭圆形，有横竖弦组成网格的才好。
举个例子，Mizuno 的最基本款跑鞋，没有当家的 Wave 波浪减震科技的，以上几个要素也都是具备的。

这帖子好像更适合于对任何品牌都不了解的90后年轻民工，在一堆剪掉品牌标识的“喜得龙”“贵人鸟”这种档次的鞋子里面，挑选一双相对适合跑步的鞋子吧。

这个是老公买的。他说，鞋会重些，普通跑步还行。从5码起，没半码一跳。

他说，鞋会重些，普通跑步还行。从5码起，没半码一跳。

不错呀，深深草~~

@明日天使今天去买了好白菜哟，$43.76不论大小，买了2双，谢谢楼上美女提供的好deal ^0^

今天去买了好白菜哟，$43.76不论大小，买了2双，谢谢楼上美女提供的好deal ^0^