腰疼去哪里看医生啊

找个专业的按一下然后跟着YouTube做恢复腰肌的有效动作，以后坐久了就活动一下。慢慢可以恢复了。

我最近腰疼去看医生，就给了止疼片和膏药贴，不管用还严重了，给的膏药过敏。郁闷了差点去拍片。然后一个朋友让我去按一下，疼的哇哇叫一个小时，第二天就立竿见影的舒服了不少，也没拍片也没再吃药，现在没事活动两下。

要看Chirographic或者公立医院的康复科

每个人情况可能不同我针灸推拿都试过一次。效果都挺明显。有时候觉得中医还真神奇。

我看过医院的physiotherapist，看过中医也找人按摩过只有疼到哭的按摩有短暂效果，过两天照样腰疼，两个月前开始练瑜伽，一周几次吧，现在偶尔腰疼但比以前好多了

腰疼的可能原因有很多以楼主的描述，经常久坐的话，最常见的情况就是因为部分肌肉失忆，肌力失衡引起的肌肉局部发炎。
比如很多久坐的朋友都有“臀肌失忆症”，腰部肌肉过度代偿，常常引发腰疼。
去医院看运动医学或者康复科，通常会先用按摩的方式松解紧张发炎的肌肉，然后针对性的诱发失忆肌肉，加强相关力量，改善不平衡的状况，就可以解决了。
中医的针灸也可以松解肌肉。
按摩或针灸方式松解肌肉是解决急性期的疼痛，后期还是要靠加强肌肉力量来长久解决。

听说您最近腰疼得挺厉害的，我来分享一下我的看法和建议。

首先，您怀疑是腰肌劳损引起的腰痛，很有可能是因为您经常久坐导致的。这样的话，建议您平时多注意休息，避免长时间坐着不动，可以选择站起来活动一下，或者使用一些辅助工具，比如腰枕、腰带等等，缓解腰部压力。

其次，对于您的症状，我认为最好去医院找专业的医生进行检查。根据您的症状描述，可能有以下几种可能性：腰椎间盘突出、肌肉劳损、骨刺等。这些病症如果不及时处理可能影响您的日常生活和工作，并有可能引发更严重的问题。

去哪里看医生？我建议您可以去一些大型的公立医院或私人诊所，这些机构的医生会更专业并且拥有更多的诊疗设备。当然，您也可以根据自己的实际情况和需求选择不同的医疗服务，对于医生的选择可以考虑医生的资质和经验等方面。

最后，我认为除了看医生之外，还需要自己注意平时的健康管理。例如，不要长期保持一个姿势不动，可以适当地做一些伸展运动，如腰部转圈、俯卧撑等等。同时，要注意饮食和睡眠，保证充足的营养和良好的睡眠状态，从更根本的方面保护自己的健康。

希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复！