30岁了，突然想学游泳

支持楼主 我也是30岁学的

lz人生前30年不会游泳也蛮好的

已过30的人也想学哈哈

公共泳池教小孩的也可以教成人啊。lz周末早上去泳池看看，找个顺眼的有耐心的教练咨询一下呗。

比你老一大截也想学虽然也是海边长大的，完全就是旱鸭子。
可怕的是某次dnd还在游泳池边上，差点让同事恶作剧推下水。好在手上抓了手机，被另一个人一把抓住了。尴尬了。

记得当年你教我....

YouTube自学成才 你懂的

支持学游泳真的很好。在水里好舒服。我也是才学不久。蛙泳换气换不好，游着游着就气短了。不知道怎么破

刚刚看成了想游学。。30岁学游泳蛮好的啊，我也是刚学会的

我最欣赏大大这种对别人迷一样的爱与信任！xmlzj

相顾无言，唯有汗千行xmlzj

层主能享受游泳，真是幸事一件。相信熟能生巧，只是时间问题！xmlzj

我也是30岁学会了游泳海边长大，愣是没学会，高中被体育老师踹到泳池还是没学会，结果在坡坡被一个女娃娃教会了

我也在海边大，也不会游泳，也是30岁后学游泳。不过我和朋友是请了一个兼职的游泳教练教的，当时好像是，一个半小时，一个人17.5新币，学了10节课。

哈哈，补上为什么因为，淹死的都是会水的。所以不会游泳反而安全了三十年。

28岁正在yotube自学+好丽友指导，基本上路子了，表示游泳很甩体重

我也是差不多30岁学的

哦，致敬层主和毅然离层主而去的肥肉！xmlzj

感谢不会游泳的自己！xmlzj

60岁都能学会别说30岁了，楼主我看好你啊！

忽然被感动了一下

注意水中不憋气新手常犯的错误是憋气，一定记住在水中时必须一直吐气，不要停。在水中憋气会导致二氧化碳在身体里积聚，导致疲劳。其实只需一直想着吐气就好了，不用想着吸气，出水后吸气是人的本能反应，自然就吸气了。

各个CC游泳池都有课程，也可以google。另：给你一朵小花支持。我是10年前看视频学会的，时间花长了点，但是只是想给你证明能学会的。

你说的完全正确。谢谢指点。我有吐气就是好像吐不干净。吐着吐着就气短了没劲了。

心动就去行动本人30+，从今年7月中开始学游泳，跟我同组的有好多是乐龄人士，其他各年龄层的也都有。
我在cc报的名，65块一个月，共四次课，每次1小时。蛙泳学得很快，现在在学自由泳。

每天早上游泳1000米主项其实是跑步 但是因为太追求速度觉得压力大 最近每天蛙泳1000米。想学自由泳，看练铁人三项的跑友速度2分多/100米，我只能3分钟/100米。推荐ocbc aquatic centre的教程 或者在carousell上面找教练吧。我准备开始学自由泳

然而那一层的层主完全没有肥肉身材简直完美

谢，已经报名游泳学校的课程，自学也不错，准备先打好基础，后面再说xmlzj

嗯呢，已经报名，所以蛙泳比较适合初学者是么xmlzj

层主有友如你，此生无憾矣xmlzj

请收下我的膝盖!xmlzj