六月一号会长胖还是变瘦呢

体重下降但是很忧愁，肌肉含量估计跌到惨不忍睹，后续估计也上不来。女性这方面真正吃亏，男的锻炼骤停两个月基本不影响肌肉含量，女的只要停一两周就打回原形从零开始的感觉。

没事干的时候不想吃么

在家弄个瑜伽垫啥的运动下呗

+1...呆在家完全忍不住零食正餐也至少一天三顿
所以听到延长到六月的时候，内心崩溃并不只是因为家有熊娃....

比上班忙多了而且除了零食也没什么吃的

瑜伽垫是有的，但是自重运动的强度不够

弄个健腹轮啥的天天在家虐腹

可以吃这么多？你的动力来自何方卡路里都被完美的储存起来了

吃货吃东西比呼吸还重要，哪里需要动力…倒是忍着不吃才需要毅力

有啥好吃的推荐下哪有卖螺蛳粉的啊

+1我每天忍得好辛苦，昨天忍到半夜1点，实在没熬住又补了一顿夜宵，白天1个半小时白练。还是要早点睡，宁愿睡着了做梦吃东西 @-@

淘宝买整箱运过来，不过那东西不是吃了满屋子味道吗虽然酸酸辣辣的还蛮好吃的，我每次都是把粉条扔了直接用自己买的面条，然后里面加各种配菜，满满一大锅，就是吃完以后要开窗通风好久好久 >.<

零食的话各式黄油曲奇巧克力酸奶棒snickers啥都可以挖上个部分库存，白天想吃啥就吃啥很随意，晚上看电影基本就是各种奶酪加坚果，昨天刚买了俩芒果姜味奶酪饼，配点葡萄酒吃起来太舒适了～

我晚上很少很少熬夜但也忍不住边看电影边吃。。
白天能跟运动半小时就不错了，倒是经常做家务安慰自己也算是一种运动嗯...

午饭还没吃完呢烤的日本红薯已经好了，这日子

让我开眼了这么多零食，吃完没有罪恶感么

淘宝可以运吃的是吧，我还以为不能呢跟臭豆腐一样，好吃就行了，臭不臭的不要紧，我们关注的是内涵

没有一口气吃完啊。。队友也是个吃货，所以是我俩的储备嘿，幸福就是和喜欢的人一起发胖

我用烤箱烤了几次红薯但完全没有外面买的烤红薯那种质地，不知道是不是打开方式不对+_+

首先得买dondondonki卖的那种日本红薯,其他都不行
其次烤箱250度烤30分钟
而且不要在烤盘上，直接烤架上铺层锡纸烤，不用翻面了

直到胖到哪儿也去不了还是手心里的宝

我是直接铺锡纸，但烤的时间看来是不够先买些普通红薯再试试嘿，毕竟牛车水卖的烤红薯应该也不是从donki进货的叭+_+

搬个友圈的图好应景

买印尼蜜糖红薯Honey sweet potato 。随便烤烤就表皮流蜜糖，里面又甜又软又湿润，皮和肉完美分离的那种

我烤40分钟，220度不翻面，铺锡箔纸直接烤

忍不住了今晚就做正在准备奶酪火腿焗土豆，可以一起烤起来^o^

有种忍不住口水的感觉我也来试一下！

已经重了三公斤。。。听到延长一个月想哭

说明你正在长身体六月一号大家都不敢自拍了吧

听说每个胖子都是潜力股说不定她是个挺有趣的灵魂

在家苦练肌肉，多吃蛋白质想着6月复工后，凭着强壮的臂弯，去撩下小美女同事们。

那也等的太久了吧现在这么闲你不撩，更待何时

什么妖法还能瘦小腿这是很多人梦寐以求的吧

买过日本，澳洲的只有这种既便宜又好吃

应该瘦点但是更受不了老安哥长发飘飘

负责人告诉你 超市蜜糖红薯就可以三四块一大包 要烤够时间 我每次都可以烤出拉丝的焦糖

果然是红薯负责人~!哈哈；）