请教长白头发怎么办？

黑芝麻都说吃黑芝麻对头发好
我也长白头发了，不过是年纪大了，希望吃了至少可以减缓一下，55555都说吃黑芝麻对头发好
我也长白头发了，不过是年纪大了，希望吃了至少可以减缓一下，55555

哦哦黑芝麻啊，有效果嘛？ntuc是不是有卖啊？黑芝麻啊，有效果嘛？ntuc是不是有卖啊？

我上学的时候长得多，现在不多了以前主要是严重缺觉，心火旺盛，气血不足。现在睡眠好了，吃东西健康，也常常运动，感觉整个人精力都充沛许多，白头发也没几根了以前主要是严重缺觉，心火旺盛，气血不足。现在睡眠好了，吃东西健康，也常常运动，感觉整个人精力都充沛许多，白头发也没几根了

我是不常锻炼坚持不下去啊… T_T坚持不下去啊… T_T

同意感觉确实是这个原因。感觉确实是这个原因。

我也是据说长白头发是色素退化的象征据说长白头发是色素退化的象征

有时间就动一动，感觉还是挺明显哒，一周一次就可以了

是啊是啊，睡眠不足白头发就呼呼长，气血虚浮营养就吸收不好

还有一个办法接受现实。像我这样13岁就有白头发的，现在早就习惯了~~接受现实。像我这样13岁就有白头发的，现在早就习惯了~~

如果长得帅可以走华英雄路线 ~

您最近走熊猫的附赠高清美图路线吗？熊猫笼子结熊猫笼子结

感觉跟我老婆的头发很类似她头发的特点是，很黑，很粗，很多，一个毛囊里面长5根头发都算少的。

她也是老会冒出白头发，好笑的是她的白头发也很有个性，白得很纯粹，不是那种灰色，而是绝对的白色。

比较悲剧的是，作为她老公的我，头发稀少得藏不住虱子，而且又细又软，唉……

偶尔地，我会指着家里地上的一根根头发：老婆，看，又是你的头发。给自己小小安慰。

我老婆无言以对，因为我的头发细得掉白色地砖上都要凑很近才能看得到 XDDDD

她头发的特点是，很黑，很粗，很多，一个毛囊里面长5根头发都算少的。

她也是老会冒出白头发，好笑的是她的白头发也很有个性，白得很纯粹，不是那种灰色，而是绝对的白色。

比较悲剧的是，作为她老公的我，头发稀少得藏不住虱子，而且又细又软，唉……

偶尔地，我会指着家里地上的一根根头发：老婆，看，又是你的头发。给自己小小安慰。

我老婆无言以对，因为我的头发细得掉白色地砖上都要凑很近才能看得到 XDDDD

很有爱啊！我家是我的头发多，我爹是绝顶。可是人家还要去理发店剪头发。可真为难理发师傅。
我准备马上买把剪子管他以后的几根根头发拉。
头发白了，染上喜欢的颜色就好了。我家是我的头发多，我爹是绝顶。可是人家还要去理发店剪头发。可真为难理发师傅。
我准备马上买把剪子管他以后的几根根头发拉。
头发白了，染上喜欢的颜色就好了。

摸摸mm我头发很黑经常被发型师说不弄点颜色不好看，显老！我头发很黑经常被发型师说不弄点颜色不好看，显老！

嗯好看来我要锻炼起来了。。看来我要锻炼起来了。。

不行啊，还没家人呐。。。还没家人呐。。。

女的是不是将来能演个喜儿。。（挖鼻是不是将来能演个喜儿。。（挖鼻

跟我真是一样唉拔下来的都是又长又直的，从根到头纯白的拔下来的都是又长又直的，从根到头纯白的

乌黑的长发很诱人啊～很诱人啊～

呃，不好意思，不知道是女生，那我觉得可以走练霓裳路线~

赶快去婚坛报名~~

楼主心情要放松啊，大不了染呗，千万别焦虑

哈哈哈哈～这个。。这个。。

小声地说…其实已经报过了的～其实已经报过了的～

恩恩会保持心情舒畅，过健康生活滴～会保持心情舒畅，过健康生活滴～

肾其华在发生长却是肝在管

从你的一个头发眼长5根头发看，恐怕肝先有点问题了。体型怎么样？是不是瘦（或者胖）还胃口不好（胃口很好)？二便怎么样？睡眠怎么样记忆力怎么样？

如果二便不好，睡的不好而且不记事，赶紧找中医看吧。

平常人的锻炼，可能对你现阶段意义不大。先把内部正过来再坚持锻炼吧！生长却是肝在管

从你的一个头发眼长5根头发看，恐怕肝先有点问题了。体型怎么样？是不是瘦（或者胖）还胃口不好（胃口很好)？二便怎么样？睡眠怎么样记忆力怎么样？

如果二便不好，睡的不好而且不记事，赶紧找中医看吧。

平常人的锻炼，可能对你现阶段意义不大。先把内部正过来再坚持锻炼吧！

碰巧最近我在用coconut oil 护发 和大家分享下心得我头发很细很长，仍在喂奶，估计营养供应不足，每天掉很多头发。家里地上到处都是我的头发，哭。幸好我不是油头，隔两三洗头都没事，不然头发都掉光了。以前用argan oil 自己在家做护理，貌似对掉发没什么效果，可能让我头发看起来有光泽。

最近开始洗头前coconut oil 做护理，量不需要很多，主要抹发尾，少量抹发根，等上一两个小时，然后用shampoo洗两遍，没用护发素，用一次就发现头发明显少掉很很多，也有光泽，而且不那么毛躁了。强烈推荐～～后来也试过蒸桑拿顺带护理头发，效果反而没那么好。对了，coconut oil我是从iherb买的。以前放狗搜过，好像冷轧的芝麻油／橄榄油也有类似效果，不过我都没试过，愿意做小白鼠的小伙伴们记得上来分享心得呀我头发很细很长，仍在喂奶，估计营养供应不足，每天掉很多头发。家里地上到处都是我的头发，哭。幸好我不是油头，隔两三洗头都没事，不然头发都掉光了。以前用argan oil 自己在家做护理，貌似对掉发没什么效果，可能让我头发看起来有光泽。

最近开始洗头前coconut oil 做护理，量不需要很多，主要抹发尾，少量抹发根，等上一两个小时，然后用shampoo洗两遍，没用护发素，用一次就发现头发明显少掉很很多，也有光泽，而且不那么毛躁了。强烈推荐～～后来也试过蒸桑拿顺带护理头发，效果反而没那么好。对了，coconut oil我是从iherb买的。以前放狗搜过，好像冷轧的芝麻油／橄榄油也有类似效果，不过我都没试过，愿意做小白鼠的小伙伴们记得上来分享心得呀

今天刚好公司有卖黑芝麻就买了一包，可是是生的，回去还要炒熟了才能吃。。就买了一包，可是是生的，回去还要炒熟了才能吃。。

哦。。这是中医解释嘛？我身体倒一直还好，不胖不瘦，1米六保持在52kg左右。吃饭胃口也挺香的，平时就是老困，睡觉睡不够，有睡过一整天24小时的。。便便（捂脸 什么的嘛也没有异常。。我身体倒一直还好，不胖不瘦，1米六保持在52kg左右。吃饭胃口也挺香的，平时就是老困，睡觉睡不够，有睡过一整天24小时的。。便便（捂脸 什么的嘛也没有异常。。

哦，这个我好像也听说过我是大油头皮，怕会太油啊。。我是大油头皮，怕会太油啊。。

我就直接吃生的，懒…其实味道也差不太多，反正当药吃嘛，呵呵其实味道也差不太多，反正当药吃嘛，呵呵

每次我用的量不多 没觉得啥油皮就不要抹发根了。。。或许你可以考虑 以油攻油呢。一直认为，人身体会自动调节的。油皮其实更不能洗得太勤快，不然越洗越油。

目前掉发的问题我暂时没了，可白发是我很无奈的，我像我爸，头发白得早。除了脸，我在头发上花得时间金钱精力最多。mm知道，护发素最好不要抹头皮吧？含有sls的洗发水长期用伤头发的，所以我们家一直用loreal一款和Giovanni 家无sls的洗发水，洗完没有假滑，甚至有点毛躁躁的，用完护发素就顺了。

多吃坚果，对头发皮肤都好，就是热量有点高。总之，内外兼修吧。一起加油！油皮就不要抹发根了。。。或许你可以考虑 以油攻油呢。一直认为，人身体会自动调节的。油皮其实更不能洗得太勤快，不然越洗越油。

目前掉发的问题我暂时没了，可白发是我很无奈的，我像我爸，头发白得早。除了脸，我在头发上花得时间金钱精力最多。mm知道，护发素最好不要抹头皮吧？含有sls的洗发水长期用伤头发的，所以我们家一直用loreal一款和Giovanni 家无sls的洗发水，洗完没有假滑，甚至有点毛躁躁的，用完护发素就顺了。

多吃坚果，对头发皮肤都好，就是热量有点高。总之，内外兼修吧。一起加油！

肝出现问题的初阶段胃肾现阶段应该都没有问题

感觉睡不够，在我目前看来是你的肝工作不好。肝是用来排血内的毒的。一般人的睡眠时间7-8小时没排干净，所以身体会告诉你它还需要睡觉。睡觉的时候，血是入肝的。

至于最近长白发，抱歉我目前无法解释。

建议就是看中医。普通人的锻炼方式是练不到肝的。练气可以。胃肾现阶段应该都没有问题

感觉睡不够，在我目前看来是你的肝工作不好。肝是用来排血内的毒的。一般人的睡眠时间7-8小时没排干净，所以身体会告诉你它还需要睡觉。睡觉的时候，血是入肝的。

至于最近长白发，抱歉我目前无法解释。

建议就是看中医。普通人的锻炼方式是练不到肝的。练气可以。