超市买的新鲜肉类,吃不完,放冷冻室冻起来,要吃的时候才拿出来。

那么这个冷冻后的肉跟我直接在超市买冷冻肉,营养上是不是就没区别了?那我是不是还不如直接买超市的冷冻肉(冷冻肉便宜)?