求西部/南部。。。最近没有提或举重物的经历，但最近一周运动routine比以前加量了，不知是不是不适应导致的。。。
目前勉强可以慢走。弯腰扭腰会疼死，快走已然不可能，和10年前腰伤完全一样，囧。。
12 条回复
-
#1
之前楼主去拍过 X 光片或者做过 MRI 吗？有没可能是骨头（比如椎间盘）的问题？
-
Annette 楼主#2
上次在美国一校医诊所看的。医生让做了各种诡异动作，摸了后背半天说骨头没事。没给拍片就让回家躺着，一两周就好了。。。
这边邻里诊所可以refer去医院拍片吗？
这次感觉比上次好点，上次连走路都费劲。 -
#3
所有的 GP 都可以 refer 去医院拍片吧。如果是公民，不妨先去 Poly Clinic 看一下，拿个 Refer Letter，有补助。
如果不想等或者公司有保险，可以考虑直接预约个私立医院拍个片子，先确认骨头没问题。 -
Annette 楼主#4
嗯好嗯开了refer letter才报销。我看看要不要去开个。x光便宜还好。
十分感谢！ -
#5
还可以去找个运动类的损伤的specialistAlexendra hospital
https://www.ah.com.sg/Patients-Caregivers/Services/Pages/Physiotherapy.aspx
juong health center
https://www.juronghealth.com.sg/AlliedHealthDetail/Physiotherapy
也是找个gp refer一下 -
Annette 楼主#6
好的我去研究看看。谢谢
-
#7
快去找专科拍片子吧我之前跟你很相似，n年前受伤疼的走不了路，找个中医摸摸骨说没事，开了几贴膏药就贴好了。n年后又疼起来，也是只能慢慢走，去专科拍了x光和mri确诊是某节脊椎峡部骨裂，而且有旧伤，做了手术才完全恢复的。
别拖了快点拍片确诊 -
Annette 楼主#8
啊啊啊真的吗听着我好怕。555。刚才去了邻里诊所结果不给refer。明天换个诊所看看。
-
Annette 楼主#9
update谢谢楼里各位大侠给的建议。拿了referral letter去看specialist
ps千万别再邻里小诊所看。什么都不检查只是绞尽脑汁给我开止痛片。referral letter要了两次也不给。真是服了。 -
#10
那在哪里拿的推荐信？
-
Annette 楼主#11
polyclinic或者确定能拿信的靠谱诊所。我这次没空去polyclinic就去了个比较靠谱的诊所。
住家楼下的邻里诊所不会再去了。也许我比较倒霉。连续去了两个邻里小诊所都不给开信，然后开的止疼片还不好用。。。 -
#12
这个小诊所太不靠谱了。。。另外万一真的是腰椎间盘的问题，x光多半看不清楚，要MRI才好