有私教推荐吗，女生想塑性

塑性？哪个性？

塑形。。。。。神经太粗的人没出一看。哭。。。

加油，我刚恢复健身俩月一个人好难坚持啊……年纪大了稍微练一下各种痛，体重比房市股市还坚挺！ 好在人还是的确瘦了一点，虽然体重没明显变化。我是硬拖了一个跟我一样中年发福的朋友一起训练，一周2-3次，多一个人一起痛哭流涕自己感觉没那么辛苦....我家队友给我做教练。

所以我想请个私教来逼着我练，能坚持还不容易练错

狮城帮版上不是有蜜桃臀教练么？

我推荐@ NewOriental 老师我跟他练了一段时间，效果不错。老师时间很灵活，而且也不用签套餐什么的，随叫随学。他会根据你的身体基础帮你调整训练要点和强度。像我是膝盖疼，老师就帮我先加强膝盖附近的肌肉训练，然后才开始循序渐进的整体联系。

而且你正好在国大附近他现在只收西部的，最好就在国大附近，因为他经常去国大打球。好几个住东边的找他练他都拒了，太远

可以推荐给我吗不用签配套真不错

好啊好啊~谢谢，有他联系方式可以私我吗

已私信联系方式刚才没at好，再@Neworiental一下看看

同求私信联系方式问下训练Venue一般在哪？

他是来我家公寓的健身房，所以我不用出门，适合懒人哈哈

谢谢美女青眼有加和支持。

两次你都没艾特到，真难为你了 。。。　 要在标题里艾特（不是正文），并且艾特后面没有空格才可以。

回 12 楼，我通常的模式是去客户小区的健身房。有的客户健身房很小，就找个离客户方便的 active sg gym。

mm要不要跟我一起拼这个私教？我私你我的联系方式

求联系方式～有朋友想一起 请私教 ：）

谢谢关注。我私信你了。目前我基本都在西边活动，最远大巴窑左右了吧。

也想找私教来着，要拼吗？坐标西部

找我要联系方式的，可以直接私信东方老师，下面我放一下他自己的晒图哈哈http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=124_14600547

好呀，同样坐标西部，私你的我联系方式

想拼私教的妹子联系我啦，减脂加塑形为目的，国大附近~可以私信我

通常一个月要花多少钱啊？通常一个月要花多少钱啊？

这个得 depends on 层主目前的体型，健身目标，空闲还有预算吧

基础越差，目标越高，练得越频繁的，肯定花钱多啦，比如有人每次 2 个小时，每周练 3 次呢。

反之，你基础好一些，目标低，练的不频繁，每周练一次也行。

还有比如运动大神 @NewOriental ，你就不能问人家一个月健身花多钱，你得问人家通常一个月要挣多少钱啊

推荐我的教练，哈哈

这标题，很容易让人产生误会

xmlzj您好，已私信你询问价格和时间啦～ 谢谢

刚看到，谢谢关注。已经给你回复了。

当前疫情紧张，大家要保重身体，对自己也是对社会负责。

最近好几个球友和一起健身的朋友都因为从国内回来，或者有室友从国内回来在家自我隔离，所以春节后的这段日子，大部分时间都是我自己在练

祝大家都有健康的身体和强大的免疫力，降低生病概率，提高生活品质。

好的，谢谢！好的，谢谢提醒，如果要训练也待这阵子疫情过后再来。

纯顶贴楼主说的对，纯顶贴楼主说的对，纯顶贴楼主说的对，

谢谢关注，目前工作日白天 slot 比较多，下班后的 slot 还有周五一个。