资深堵奶专业户全职俩娃妈妈的自我通奶秘笈

哈哈哈哈哈哈哈哈哈内容呢

囧，文字咋没有贴上

哈求催奶秘笈更实用的说

晚上多睡觉吃榴莲

睡好了，吃好了，还是没奶生了12天了，刚挤了30ml，大家怎样成为奶牛的呢？

哈哈哈真的是好愁也是12天 才刚刚50ml

不外乎就是多多亲喂 吃清淡 吃点大豆卵磷脂这几种方法而已

有道理内容不知道为啥没有贴上。囧。你说得都有道理。不过，我的方法更“简单粗暴”。不忌口，该吃啥吃啥。堵奶后，用通奶手法直接通奶。宝宝多吸，只针对一些浅堵宝妈。我每次都是深度堵奶，自通后会喷涌而出一个乳白色奶结石。

才生12天你急啥
这个时候娃每顿也才吃30

50已经不少了，你正在成为一名奶牛

有道理。吃榴莲和菠萝蜜确实有催奶功效。本人亲试过。

刚刚拉了一个堵奶娃妈自通群刚拉了一个堵奶娃妈自通群，有需要帮忙和希望交流分享的娃妈欢迎加入。

打算提供通奶服务么？西米露折扣

感谢关注。授人以鱼不如授人以渔。楼主的问题问得好。一年前曾考虑过借提供通奶服务挣点外快贴补家用。但现在想法有点改变，一方面时间不允许（女儿1岁），另一方面想义务为娃妈们做点事情以尽绵薄之力。作为俩娃全职妈，纯母乳喂养一路走来我深谙其艰辛和不易，所以希望通过自己多年的经历和经验帮助更多的宝妈。想利用闲散时间把通奶秘笈码成文字或视频免费供宝妈们使用。找别人通奶毕竟不是长久之计，学会自我通奶才是硬道理。当然，如果宝妈实在学不会，需要我亲自通，依据个人时间的安排另议。

才吃30？我们奶粉基本都上70、80了，30根本吃不饱

无私分享的人让人尊敬谢谢你了，虽然用不上

70-80正常的我宝宝在医院里就吃30了

我娃生下来第三天一口气喝掉50ml然后老娘就苦了，一路追奶然后家人塞奶粉，搞得混淆了又要纠正，4个月大实现了亲喂全母乳

榴莲奶会不会太热？想吃又怕宝宝上火

实际都是奶粉闹的。小时候没那么多奶粉，妈妈们怎么着都能哺乳。喂稠米汤。

我家小的在医院就吃到70毫升完全是吃货

你们说的在医院是指在医院生了以后的两三天。太佩服你们和你们的娃了哈。我以为新生儿第一二天一次喝30-40ml的奶。

求问楼主，一边奶多涨的不行，另一边不堵奶很少，怎么办...苦笑脸

已经六个多月是不是没救了

很正常，放轻松。你描述的情况很正常。别紧张，放轻松。lz本人我就是俩奶产量不均，右主奶，左副奶。大宝那时，右主奶的奶产量几乎占半壁江山，左奶就是个陪衬和替补。等二宝这时，俩奶产量就均衡了。建议：让宝多吸奶量小的那个奶，多给刺激和吸吮，否则很容易产生大小奶。副奶宝用力吸完后再吸主奶。长此以往，主奶的奶量会下降，副奶会上涨。

有道理^_^说来说去还是宝妈的玻璃心宝妈的玻璃心，太爱宝了，所以不忍心看宝儿受饿，于是就麻溜上奶粉了。建议：给自己和宝宝一些时间，相信纯母乳喂养一定可以实现。

谢谢^_^希望可以帮助到各位宝妈

干货：堵奶案例之乳头水泡怎么办？@All
干货：堵奶案例之乳头水泡怎么办？

时间有限，今天和宝妈简单分享一下，哺乳期间，乳头上出现水泡导致的堵奶该如何自通。

操作步骤如下：
1。不要紧张，放轻松。
2。准备干净棉球/棉球棒/纱布若干，放开水中消毒备用，另准备一个容器装挤出的奶。
3。一手托住乳房，让乳头面向你，另一只手用消毒好凉透的棉球棒轻轻在乳头水泡处摩擦，期间要及时更换棉球棒，不要重复使用。如果水泡不是很严重，反复摩擦后水泡会自行破裂。水泡破后，用手将堵的奶挤出来即可。若顽固水泡，可能需要用消毒好的医用针挑破。慎用针，以防感染。我家大宝两个多月的时候，我乳头水泡导致的堵奶非常严重，到kk挂急诊，通乳师用针挑破水泡，出了一些血。

徒手挤奶是另一个话题，下次和大家详细分享。

对上述话题感兴趣的宝妈可以进群（堵奶娃妈自通群）详聊或私信我。

晚安

是啊。医院都是一小瓶 一小瓶的，雀巢 NAN 就是一小瓶70ml， 每三个小时喝光。