为何我来新加坡越长越瘦
xiaodd • • 47731 次浏览女生，来三年了，体重从未增长，只见掉肉。。。顶多维持平衡，BMI常年徘徊在18-19之间。怎么吃都一样。。有跟我雷同的吗？来新之前貌似不是这样的…怎么破？
---
-
xiaodd 楼主#51
热量很高的啊。。。啊。。这是减肥食谱吗。。真的吗？炒菜里面有肉啊 炒饭里面有鸡蛋啊 油啊。。。 哎。。好吧，那以后多吃大荤。。。炒菜里面有肉啊 炒饭里面有鸡蛋啊 油啊。。。 哎。。好吧，那以后多吃大荤。。。
-
xiaodd 楼主#52
哎。。希望不是。。阿弥陀佛。。
-
xiaodd 楼主#53
哎。。怀念以前在上海的模样。。
-
xiaodd 楼主#54
8年呐。。平均下来就情有可原了，木哈哈哈哈！
-
#55
原理不知道，经验之谈。。。很久以前，我和你有同样的困扰。比你更惨，BMI18， 没有凶（器）。。。吃的不少，也很健康，试了很多方法无果。。。后来练瑜伽，老师也是很瘦，可是曲线很美：） 她说瑜伽双向调节，胖得会变瘦，瘦的会变胖。。。练了2年以后，BMI 19++。。。后来一直在20左右徘徊。。。比你更惨，BMI18， 没有凶（器）。。。吃的不少，也很健康，试了很多方法无果。。。后来练瑜伽，老师也是很瘦，可是曲线很美：） 她说瑜伽双向调节，胖得会变瘦，瘦的会变胖。。。练了2年以后，BMI 19++。。。后来一直在20左右徘徊。。。
-
#56
哈哈，楼主MM求爆照啊~
-
#57
默哀一分钟写满了自己写满了自己
-
xiaodd 楼主#58
哎吗。。。神奇的魔术。。。！
-
xiaodd 楼主#59
呃。。例如：今早是一碗黑米红豆粥，一个咸鸭蛋，一个富士苹果；昨晚是正常标准蛋炒饭一盘；昨儿中午是米饭加一个炒菜加一个汤！例如：今早是一碗黑米红豆粥，一个咸鸭蛋，一个富士苹果；昨晚是正常标准蛋炒饭一盘；昨儿中午是米饭加一个炒菜加一个汤！
-
#60
你这样吃怎么会胖！要有肉！肉！来跟我重复一遍 日欧～肉～要有肉！肉！来跟我重复一遍 日欧～肉～
-
#61
lzmm是不是年轻啊？新陈代谢快
过了30甚至35，要还是这样真心令人羡慕，应该就是吃不胖的基因新陈代谢快
过了30甚至35，要还是这样真心令人羡慕，应该就是吃不胖的基因 -
#62
美女，公众论坛发这样的帖拉仇恨是不对滴你是不知道我们这种体重走慢牛市曲线人的心酸啊你是不知道我们这种体重走慢牛市曲线人的心酸啊
-
#63
表示羡慕表示羡慕
-
#64
那就是吃的还不够多这边天气热，新陈代谢会快一些，所以想长肉一定要吃更多哈哈哈。零食不停吃，米饭吃两碗，多吃油炸食品，多吃红烧肉。当你看到食物有种看见亲人的感脚，吃到撑得扶墙还觉得满满的幸福感的时候，就能增肥了这边天气热，新陈代谢会快一些，所以想长肉一定要吃更多哈哈哈。零食不停吃，米饭吃两碗，多吃油炸食品，多吃红烧肉。当你看到食物有种看见亲人的感脚，吃到撑得扶墙还觉得满满的幸福感的时候，就能增肥了
-
#65
目测楼主是前者......
-
xiaodd 楼主#66
我爱红烧肉加饭！哎吗，口水下来了。。。
-
xiaodd 楼主#67
我想胖五斤。。。
-
#68
正常吃饭后加个奶油蛋糕甜点多睡，最好吃完就睡
好像在培养相扑运动员。。。多睡，最好吃完就睡
好像在培养相扑运动员。。。 -
xiaodd 楼主#69
这个加奶油蛋糕的我喜欢！木哈哈哈哈！
-
#70
看中医不等于吃药啊。。可以食补，吃对的东西，在对的时候吃...可以食补，吃对的东西，在对的时候吃...
-
xiaodd 楼主#71
You mean.... 针灸..一类的？一直觉得中医很神秘呢！哈哈哈！一直觉得中医很神秘呢！哈哈哈！
-
#72
都说了食补嘛中医的确很屌中医的确很屌
-
#73
很简单每顿吃撑然后稍微不撑了继续吃，如此两个星期。lz不可能一斤肉都不长。
想继续长肉就持续。 然后稍微不撑了继续吃，如此两个星期。lz不可能一斤肉都不长。
想继续长肉就持续。 -
xiaodd 楼主#74
呃。。这样的话 胃压力太大啊。。。
-
#75
就是这样的胖和瘦除了基因就是饮食习惯问题了。 胃撑大了自然就胖了胖和瘦除了基因就是饮食习惯问题了。 胃撑大了自然就胖了
-
xiaodd 楼主#76
这个原理好深刻。。！
-
#77
这帖子真是把人看的要气死！！来破8年胖了10kg,好不容易剪掉了8kg,现在要经常保持运动，晚上不敢过量吃，放开吃分分钟回去了。。哪里还会越来越瘦。。。哎！！来破8年胖了10kg,好不容易剪掉了8kg,现在要经常保持运动，晚上不敢过量吃，放开吃分分钟回去了。。哪里还会越来越瘦。。。哎！！
-
#78
楼主不是一个人毕业之后各种外面吃吃吃，垃圾食品吃吃吃，零食吃吃吃，碳酸饮料喝喝喝，宵夜也来者不拒....
然后....
然后....
1年半瘦了10斤.....
前几天肠胃不适，去看医生，检查出来也只是浅表性胃炎而已.....我觉得我只是吸收不好= =
BMI从18+降到17+了....我同事问我是不是被虐待了....哈哈哈哈，其实我很能吃的啊啊啊。毕业之后各种外面吃吃吃，垃圾食品吃吃吃，零食吃吃吃，碳酸饮料喝喝喝，宵夜也来者不拒....
然后....
然后....
1年半瘦了10斤.....
前几天肠胃不适，去看医生，检查出来也只是浅表性胃炎而已.....我觉得我只是吸收不好= =
BMI从18+降到17+了....我同事问我是不是被虐待了....哈哈哈哈，其实我很能吃的啊啊啊。 -
xiaodd 楼主#79
敢问层主是MM还是GG
-
xiaodd 楼主#80
你把肉给我！把要吃的肉也给我！木哈哈哈哈！
-
#81
货真价实的MM....如果是GG这个BMI就有点吓人了吧...哈哈如果是GG这个BMI就有点吓人了吧...哈哈
-
#82
生个孩子立刻胖立刻胖
-
#83
食谱很重要我的食谱：
早餐：一袋500g的面包，两罐可乐。
午餐：什么都吃，不过我在food court永远吃双份。有的时候中午去sha bu sei吃20块的火锅自助，一般是吃40份牛肉，每份里面应该是有6片。不太吃菜。
晚餐：吃老婆做的清茶淡饭或者和娃去吃鼎泰丰（老婆加班的时候）。吃鼎泰丰的话我会吃6个大肉包或者20个小笼包加一碗牛肉面。我的食谱：
早餐：一袋500g的面包，两罐可乐。
午餐：什么都吃，不过我在food court永远吃双份。有的时候中午去sha bu sei吃20块的火锅自助，一般是吃40份牛肉，每份里面应该是有6片。不太吃菜。
晚餐：吃老婆做的清茶淡饭或者和娃去吃鼎泰丰（老婆加班的时候）。吃鼎泰丰的话我会吃6个大肉包或者20个小笼包加一碗牛肉面。 -
#84
不会啊，胃吃着吃着就大了。。。。我就是这么练成大胃王的╭(╯^╰)╮我就是这么练成大胃王的╭(╯^╰)╮
-
#85
两年胖了10kg现在努力减肥中现在努力减肥中
-
xiaodd 楼主#86
哈哈哈！给我5斤！
-
xiaodd 楼主#87
哎吗。。厉害！！！
-
xiaodd 楼主#88
这位兄 您称多少斤。。？
-
#89
晚上多吃点很容易增肥的很容易增肥的
-
xiaodd 楼主#90
呃。。好像是 哈哈哈
-
#91
长不胖只能怨你吃的太少了
-
xiaodd 楼主#92
对男的来讲 不算胖吧。。？
-
xiaodd 楼主#93
嗯！多吃是王道！
-
#94
是的我们这种体质在新加坡想保持体重就得多吃，而且我老婆周末一般都饿着我，所以我只有周一到周五吃得多罢了。周六打完球就感觉身上什么都没了。我们这种体质在新加坡想保持体重就得多吃，而且我老婆周末一般都饿着我，所以我只有周一到周五吃得多罢了。周六打完球就感觉身上什么都没了。
-
xiaodd 楼主#95
说的你被你老婆饿好可怜一样的 木哈哈哈哈！
-
#96
以前一个同学也是这样后来长大了就行了，而且超重了后来长大了就行了，而且超重了
-
xiaodd 楼主#97
您这是暗示我的趋势吗？