无法深度睡眠 脖子很痛 求助
whitewave • • 48002 次浏览最近几个礼拜睡眠一直不好 晚上有动静就会醒 然后就很难再睡着了 然后最近一个礼拜又出现脖子疼的症状 又酸又疼 下班感觉天昏地暗的 一点精神也木有了
这个是颈椎病吗 推拿按摩针灸会有用吗 求坡上看什么诊所比较好 求介绍 谢谢
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#1
多多运动有助睡眠有助睡眠
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#2
推拿 火罐运动流汗 可以适当用药物帮助 我长期有这个困扰运动流汗 可以适当用药物帮助 我长期有这个困扰
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#3
花拉路李医生http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=108_13308570
PS. 南瓜同学，divor，1999等网友推荐的http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=108_13308570
PS. 南瓜同学，divor，1999等网友推荐的 -
#4
层主是李医生专业代言人？李医生专业代言人？
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#5
并不是。楼主说没法睡好，半夜没人回答，我就继续回啊。
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whitewave 楼主#6
其实有去健身房之前一周四五次 现在两三次而已
睡眠不好下班现在已经很累了
感觉进入了恶性循环中之前一周四五次 现在两三次而已
睡眠不好下班现在已经很累了
感觉进入了恶性循环中 -
whitewave 楼主#7
今天去推拿试试层主是吃药物还是保健品？朋友推荐我试试褪黑素，但还没买来吃层主是吃药物还是保健品？朋友推荐我试试褪黑素，但还没买来吃
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whitewave 楼主#8
谢谢谢谢推荐谢谢推荐
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#9
脊椎问题电脑面前坐太久，长期处于略低头的状态，要多抬头，把电脑显示器支高，凳子调低，让自己在电脑面前处于仰视的状态电脑面前坐太久，长期处于略低头的状态，要多抬头，把电脑显示器支高，凳子调低，让自己在电脑面前处于仰视的状态
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#10
推拿会有点用，但是平时自己也要多注意，多抬头转转脖子
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#11
买耳塞，低点的枕头，去做个推拿
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#12
身体出问题就赶紧看医生，几步路的事儿之前也是脖子有点疼，晚上睡不着，以为是颈椎问题，去看医生，说是神经衰弱而已，给了点药，吃了一周，很有改善。之后还是有点睡不好，就去看了下中医，反正药也便宜，喝了一周多，就完全恢复了之前也是脖子有点疼，晚上睡不着，以为是颈椎问题，去看医生，说是神经衰弱而已，给了点药，吃了一周，很有改善。之后还是有点睡不好，就去看了下中医，反正药也便宜，喝了一周多，就完全恢复了
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#13
我睡觉用耳塞和眼罩然后还涂薰衣草精油，这个精油特别管用。我涂在后脑勺和太阳穴再闻几下。睡觉能很放松，我以前老做奇怪的梦，涂了精油好多了然后还涂薰衣草精油，这个精油特别管用。我涂在后脑勺和太阳穴再闻几下。睡觉能很放松，我以前老做奇怪的梦，涂了精油好多了
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#14
请问这个在哪里有卖？
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#15
脑白金 褪黑素 我吃都没什么效果而且褪黑素吃多了不好
我在药房买的一种号称nature drink 的 叫“goba night"效果不错
然后养命酒 和 郎酒都有点作用而且褪黑素吃多了不好
我在药房买的一种号称nature drink 的 叫“goba night"效果不错
然后养命酒 和 郎酒都有点作用 -
#16
建议楼主多多运动啊~