马国椰浆饭获《时代周刊》认可 列为十大最健康早餐。。。他们是纱布么？
冰是睡着的水 • • 49312 次浏览 椰浆饭。（照片：星报）
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在我国也广受欢迎的马来西亚椰浆饭，获列入美国《时代周刊》（TIME）近日公布的《十大最健康国际早餐》名单中，并被形容为“极为美味”。
《时代周刊》表示，获列入名单内的国际早餐涵盖了人体所需的营养物质，也非常美味。“虽然没有一个是百分之百完美，不过很有可能比一般的美国早餐健康许多。”
该周刊在介绍内容中，为椰浆饭的材料和成分，进行了丰富的描述：“浸泡和烹煮在椰奶里、饭粒以凤尾鱼点缀、黄瓜、烤花生、水煮蛋和辛辣的参峇酱。传统上是以香蕉叶包装。”
马国的椰浆饭之所以会获选为最健康国际早餐，主要是因为：“它带有的脂肪的确比身体所需的来得稍多（可减少饭量降低脂肪摄取），不过成分均衡，含丰富的锰质、蛋白质和碳水化合物。参峇酱内的辣椒也可促进新陈代谢。（看你与哪位营养师沟通）”
其他获列入名单内的国际早餐：
1. 土耳其典型早餐（配料包括橄榄、番茄、白乳酪、蛋、香肠等）
2. 以色列的沙克舒卡（Shakshouka）
3. 日本典型早餐（以粥或饭为主、配有鸡蛋、豆腐、干海藻等蔬菜和鱼肉等）
4. 越南河粉（Pho）
5. 埃及的富尔梅达梅斯（Fūl Medames）
6. 哥斯达黎加的红豆饭（Gallo Pinto）
7. 冰岛的燕麦粥（Hafragrautur）
8. 俄罗斯的荞麦粥（Kasha）
9. 印度的炊麦粉（Upma）
- CH8/LZ
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#1
可怜美国人的早餐是有多么地不健康？
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#2
居然没大天朝？这不科学dittoditto
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#3
目测东北大米秒杀此饭东北大米＋酱油都能秒杀之东北大米＋酱油都能秒杀之
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#4
太好了可以愉快的吃椰浆饭了。可以愉快的吃椰浆饭了。
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#5
以后我要天天吃椰浆饭了因为它很健康！因为它很健康！
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#6
难吃的一笔啊小弥留之际小弥留之际
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#7
沙克舒卡明明是北非的，咋变成以色列的了？明明是北非的，咋变成以色列的了？
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#8
比椰浆饭难吃的东西不多吧。。。还是我太孤陋寡闻。。。。还是我太孤陋寡闻。。。。
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#9
难不难吃因人而异可是这东西哪里像早餐？新加坡就没有合格的早餐！可是这东西哪里像早餐？新加坡就没有合格的早餐！
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#10
中国的早饭没有什么营养一般吃什么啊，传统的是稀饭酱菜馒头油条？
蛋白质都没有。酱菜对胃不好，油条不健康。
（如果吃肉包子也许会有蛋白质）
一般吃什么啊，传统的是稀饭酱菜馒头油条？
蛋白质都没有。酱菜对胃不好，油条不健康。
（如果吃肉包子也许会有蛋白质） -
#11
因为饮食限制，都好几年没有吃这个了，今晚去吃一下。
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#12
老文礼的食阁有一家椰浆饭超好吃的。
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#13
馄饨和生煎包不好吗？dittoditto
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#14
差评 我大重庆小面都没上
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冰是睡着的水 楼主#15
煎饼果子来一套！
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#16
昨晚吃了这玩意，今天上厕所上了5次
妈的，高脂的东西就不适合IBS的人吃啊。
重新把这个垃圾踢到阴沟里去，再也不碰了。
妈的，高脂的东西就不适合IBS的人吃啊。
重新把这个垃圾踢到阴沟里去，再也不碰了。