皮肤暗沉除了睡美容觉，有哪个牌子的护肤品能管用的吗

护肤要根据个人皮肤很难推荐

不过干皮觉得有油黄油不错，便宜又好用很难推荐

不过干皮觉得有油黄油不错，便宜又好用

我也是 特别暗沉而且我悲催的脸比身上黑一个色号那种，亏得用了那么多保养品，人家都脸比身上白。

我感觉trilogy的玫瑰果油有点用，用了第二天感觉皮肤会亮一点。个人感受。。。而且我悲催的脸比身上黑一个色号那种，亏得用了那么多保养品，人家都脸比身上白。

我感觉trilogy的玫瑰果油有点用，用了第二天感觉皮肤会亮一点。个人感受。。。

我觉得自白肌家的水参花水敷脸，美白效果不错

都没什么用粉底是王道粉底是王道

我妈去年开始吃蔓越莓再加搽羊胎素精华液 她说皮肤暗淡改善很多 不知道是吃的作用还是搽的作用
楼主或许可以试试搽羊胎素精华液 她说皮肤暗淡改善很多 不知道是吃的作用还是搽的作用
楼主或许可以试试

+1年纪大了。素颜美都只是在梦中年纪大了。素颜美都只是在梦中

化妆最直接用AHA或BHA去死皮缩毛孔，VC类抗氧化提亮。这些的作用都是有限的。皮肤暗沉还是新陈代谢不好，要调节作息和饮食习惯。如果这些都没立竿见影的效果的话，涂一些glowy的粉底液或者妆前乳。用AHA或BHA去死皮缩毛孔，VC类抗氧化提亮。这些的作用都是有限的。皮肤暗沉还是新陈代谢不好，要调节作息和饮食习惯。如果这些都没立竿见影的效果的话，涂一些glowy的粉底液或者妆前乳。

据说雪花秀去黄效果不错记得看过一个帖子说要全套用下来，才有效果。包括面膜记得看过一个帖子说要全套用下来，才有效果。包括面膜

番茄你懂的你懂的

用腊梅吃Vc,经络按摩，有氧运动。 吃Vc,经络按摩，有氧运动。

据说skii什么gel cream亮肤很好albion 肌底乳 +健康水 很提亮
kose 雪水 也提亮
SKII 神奇水

喝： 胶原蛋白+raspberry blue berry juicyalbion 肌底乳 +健康水 很提亮
kose 雪水 也提亮
SKII 神奇水

喝： 胶原蛋白+raspberry blue berry juicy

运动亲眼看朋友有运动习惯后皮肤都发光（不只我一个人）亲眼看朋友有运动习惯后皮肤都发光（不只我一个人）

当然最后我也是靠粉底

SKII 挺好的呀，水+神仙水+repair C+r.n.a power cream

适合三十+的水+神仙水+repair C+r.n.a power cream

适合三十+的

大家说的我都抄下来了挨个试试，拜谢！！挨个试试，拜谢！！

我感觉出油的确有可能是缺水造成的。不管咋样，保湿没错。抗老美白啥啥的，保湿基础都要做好。不管咋样，保湿没错。抗老美白啥啥的，保湿基础都要做好。

mm你白是天生的吗？分享下怎么美白？天生的就算了，羡慕的份儿分享下怎么美白？天生的就算了，羡慕的份儿

提亮用美白啊cpb就是让脸亮，缺点是贵
或者mm试试看正常护肤加一个美白精华（推荐cosmo decorte的美白精华，绝对能亮白）还有pola的美白精华（这个新加坡没有卖需要找日代）cpb就是让脸亮，缺点是贵
或者mm试试看正常护肤加一个美白精华（推荐cosmo decorte的美白精华，绝对能亮白）还有pola的美白精华（这个新加坡没有卖需要找日代）

额，我真没用过啥美白的。年轻时候就保湿，最近几年都为了痘痘闭口操心。年轻时候就保湿，最近几年都为了痘痘闭口操心。

倒没听说过睡觉能美白的我听说都是睡觉整体改善肤质，美白的话，效果没有特别明显吧。。。
肤色暗沉的话不一定就是肤色黑呀，感觉更应该调理身体的样子，比如多吃芹菜（高纤维帮助排便）红枣枸杞（补血）羊肉（暖身）可能慢慢会有改观吧
另外我听说vc对提亮肤色有帮助，好处是可以擦脸可以吃药片，急眼了还可以静推/吊水，补过量一些也不怕有副作用，反正多的就随尿液排出去了
当然这些都是我瞎猜的，要提醒lz的是要注意安全，护肤品化妆品乱用的话可能会导致皮肤过敏，到时就得不偿失了。慢慢来，总能找到适合自己的产品和方法。
以我自己的经验来说，皮肤嘛，最重要是底子，我痘痘肌多年，用了不造多少种产品，都无力回天，只能说勉强维持。希望lz比我幸运，找到适合自己的产品，30+一样美美哒！我听说都是睡觉整体改善肤质，美白的话，效果没有特别明显吧。。。
肤色暗沉的话不一定就是肤色黑呀，感觉更应该调理身体的样子，比如多吃芹菜（高纤维帮助排便）红枣枸杞（补血）羊肉（暖身）可能慢慢会有改观吧
另外我听说vc对提亮肤色有帮助，好处是可以擦脸可以吃药片，急眼了还可以静推/吊水，补过量一些也不怕有副作用，反正多的就随尿液排出去了
当然这些都是我瞎猜的，要提醒lz的是要注意安全，护肤品化妆品乱用的话可能会导致皮肤过敏，到时就得不偿失了。慢慢来，总能找到适合自己的产品和方法。
以我自己的经验来说，皮肤嘛，最重要是底子，我痘痘肌多年，用了不造多少种产品，都无力回天，只能说勉强维持。希望lz比我幸运，找到适合自己的产品，30+一样美美哒！

也不是说睡觉美白，就是感觉连熬几天夜缺觉的话脸色就不好发乌没光泽
然后又听说有美容觉这个词
感觉保证足够睡眠不熬夜气色会好些吧，纯猜测，没验证
谢谢建议，我还真没往内部调理方面想发乌没光泽
然后又听说有美容觉这个词
感觉保证足够睡眠不熬夜气色会好些吧，纯猜测，没验证
谢谢建议，我还真没往内部调理方面想

是的睡不好脸发乌
睡好了脸色好了看上去就白些，这在我脸上特别明显睡不好脸发乌
睡好了脸色好了看上去就白些，这在我脸上特别明显

用过效果最明显的是dr wu 杏仁酸6%两三个礼拜就明显看到皮肤有光泽多了两三个礼拜就明显看到皮肤有光泽多了

年龄增大新陈代谢也变慢，最好的就是运动吧，多出汗，比晚上护肤管用。。白天[…]再化个妆妥妥的再化个妆妥妥的

这个又省钱又健康呀动起来！动起来！

使用频率每周只用一两次吗？每周只用一两次吗？

6%没有18%那么强， 是可以每天用的。皮肤差的话可以早晚都用。 没什么大问题一次就行了 应该皮肤差的话可以早晚都用。 没什么大问题一次就行了 应该