有谁可以推荐这边比较可靠的中医，老爸腰伤又发了

先去拍片子排除器质性病变吧看看脊椎骨头有没有伤到的地方，再确定治疗方案。我以前腰疼最后就是确诊脊椎峡部裂，做了手术就好了看看脊椎骨头有没有伤到的地方，再确定治疗方案。我以前腰疼最后就是确诊脊椎峡部裂，做了手术就好了

2楼说的对如果要很痛的话，去拍个片吧。
带着片去看中医也比较我。决定去的话，我有很好的推荐。如果要很痛的话，去拍个片吧。
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楼上两位的意见很重要，先去拍片排除器质性病变，排除骨头损伤可能。如果是纯肌肉损伤，完全不牵扯到脊柱，椎间盘等骨头问题，我很有可能可以帮楼主老爸治好腰伤。
楼主看到帖子，记得回来 update 一下拍片结果。如果是纯肌肉损伤，完全不牵扯到脊柱，椎间盘等骨头问题，我很有可能可以帮楼主老爸治好腰伤。
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慢性疼痛,试试冲击波疗法知道在Padan Valley Condo 有个Dr.Ng 提供这个治疗呢知道在Padan Valley Condo 有个Dr.Ng 提供这个治疗呢

我老公纯肌肉损伤，可以指点迷津吗？

先西医 发现问题 再中医 用于调理我以前就是做中医的， 建议有类似的朋友结合中医针灸和按摩调理。 中医讲不通则痛，气不顺，筋很紧，需要长期调理。不建议一上来就火罐，毕竟人与人的皮肤敏感度不同z

有兴趣的站短我，我把师傅的店地址和联系方式告诉你。我以前就是做中医的， 建议有类似的朋友结合中医针灸和按摩调理。 中医讲不通则痛，气不顺，筋很紧，需要长期调理。不建议一上来就火罐，毕竟人与人的皮肤敏感度不同z

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请多描述一些细节信息。包括何时伤的，因为什么事情伤的，目前主要症状如何。
我比较有办法的，主要是针对急性的腰部肌肉压伤，扭伤。举个例子，搬家的时候，没有做好热身准备，猛的搬重物，把腰扭到，晚上翻身很疼，白天弯腰很疼。
或者是运动（比如高尔夫）前没有做热身活动，使劲儿猛了，把腰扭了。
凡是牵扯到骨头问题的，比如脊椎，椎间盘，或者臀大肌，腹股沟，肩部等非腰部肌肉的损伤，我就帮不上忙了。包括何时伤的，因为什么事情伤的，目前主要症状如何。
我比较有办法的，主要是针对急性的腰部肌肉压伤，扭伤。举个例子，搬家的时候，没有做好热身准备，猛的搬重物，把腰扭到，晚上翻身很疼，白天弯腰很疼。
或者是运动（比如高尔夫）前没有做热身活动，使劲儿猛了，把腰扭了。
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我知道一个很好本地正骨师，退休了，周六在家带学生和看病人。

我老爸三十多年前脚背的陈伤，
他一摸就说出来了。看了一次就看好了。

电话：6841 8537
邮编430007
地址在hai leck 路那边，你可以打电话问。
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这个http://oceanskies79.blogspot.sg/2007/10/fingers-healing.html?m=1

不谢http://oceanskies79.blogspot.sg/2007/10/fingers-healing.html?m=1

不谢

好像是打球伤到里面的筋了坐着躺着都不痛，站立时间长和走时间长痛，只有一侧，去中医那里，医生说伤到里面的筋了，说按摩没用，针了四针，开了瓶药水，说是三天会好。老公说有些效果，但这几天单位太忙了，休息不好，所以也不能好好恢复。坐着躺着都不痛，站立时间长和走时间长痛，只有一侧，去中医那里，医生说伤到里面的筋了，说按摩没用，针了四针，开了瓶药水，说是三天会好。老公说有些效果，但这几天单位太忙了，休息不好，所以也不能好好恢复。

请教大神我老公几年前搬家扭了腰， 现在偶尔腰痛， 有时候会痛得躺在床上起不来。 这种情况有什么推荐啊？我老公几年前搬家扭了腰， 现在偶尔腰痛， 有时候会痛得躺在床上起不来。 这种情况有什么推荐啊？

你说的这种情况就是我最擅长的。下午打球，晚上再细说吧。

多谢各位的建议，如果去polyclinic拍腰部脊椎的x光片可以吗，不需要直接做CT吧多谢了多谢了

应该是打球太猛了，然后腰就不舒服。老公喜欢羽毛球，一周打好几次，一次打完球后，就扭到了。老公喜欢羽毛球，一周打好几次，一次打完球后，就扭到了。

对x光片就行x光片就行

推荐你一位西医运动伤害的理疗师人超级专业，也极有耐心！可以快速找出疼痛原因有效修理
名片是旧的，现在换电话和地址了，打电话预约他，至少要等一个星期，价格略高
64380162
6 Raffles Quay, #20-01
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)3-02 有另一个Dr.Patrick Goh 坡县队的队医Dr.Patrick Goh 坡县队的队医

嗯。这种情况是我有办法的。我家有专门针对这种情况的秘方中药药酒平时遇到扭伤腰的朋友，就给一点，也治好了不少朋友。白酒坡上很不易得，药材也颇昂贵，都是家人从国内带过来的，所以存量不多。回帖的时候手里只剩最后一点，被一个看到贴的朋友微信先联系了，就先给她了。
仍有需要的话，就得另外配，需要几天时间，正在做这事儿。
如果造成的原因是我上述的腰部用力过猛的压伤，扭伤（不是外力冲击伤），其他治疗方法都效果不明显的话，我们可以协调一下。平时遇到扭伤腰的朋友，就给一点，也治好了不少朋友。白酒坡上很不易得，药材也颇昂贵，都是家人从国内带过来的，所以存量不多。回帖的时候手里只剩最后一点，被一个看到贴的朋友微信先联系了，就先给她了。
仍有需要的话，就得另外配，需要几天时间，正在做这事儿。
如果造成的原因是我上述的腰部用力过猛的压伤，扭伤（不是外力冲击伤），其他治疗方法都效果不明显的话，我们可以协调一下。

多年前的扭伤还可以恢复吗？伤在膝盖正侧面，平时不太痛，吹空调着凉了或者打球运动量太多了之后就会有点痛
这种还有办法吗？伤在膝盖正侧面，平时不太痛，吹空调着凉了或者打球运动量太多了之后就会有点痛
这种还有办法吗？

我不是医生，无法对你的情况做出什么结论性的诊断。我本身也经常运动，只是对一些运动损伤的基本预防和恢复有一些粗浅尝试。
首先预防永远比治疗来得合算。主要是注意几个方面：
1. 运动装备要合适。未必非得多顶级，但什么运动用什么装备是非常有必要的。经常看见羽球场上穿着跑步鞋去打球的，在我们眼里这都是作死的节奏。
2. 剧烈运动前的拉伸，活动关节等热身运动是必须的。热身运动当然也不能完全避免受伤，但做不热身的话，受伤概率非常大。经常看见来了球场，一点热身也不做就上场打球的朋友，在我们眼里，这都是作死的节奏。
3. 容易受伤或者已经受伤的关节，需要做针对性的加强肌肉锻炼，以及佩戴合适的护具。就拿膝盖来说，跑步，羽球等运动是比较容易伤膝盖的（比如上面两点做的不好）。膝盖伤了后，先把伤养好。如果想继续从事体育运动，非常有必要加强受伤关节周围肌肉的锻炼，比如用靠墙静蹲来加强股四头肌的力量，因为强壮的肌肉可以更好的保护关节。并佩戴合适的护膝，给予膝关节额外的支撑。
受伤后要先养伤，养伤期间，如果不进行肌肉加强锻炼，受伤关节周围的肌肉是得不到锻炼的，甚至比以前更弱。伤好后，更弱的肌肉依然起不到很好的保护关节的作用，往往就会形成受伤关节重复受伤，恶性循环。
你的膝盖我虽然不知道伤在具体什么关节，但我能建议你的，就是加强股四头肌的力量。具体技术细节，可以站短交流。我本身也经常运动，只是对一些运动损伤的基本预防和恢复有一些粗浅尝试。
首先预防永远比治疗来得合算。主要是注意几个方面：
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大众医院。。我一般去亚龙九巷有个chensuxian医师
人特别好
别的医生应该也好。。大众医院 好多分行还不贵 说中文就行我一般去亚龙九巷有个chensuxian医师
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多谢回复，受益匪浅合适装备，热身和肌肉锻炼都很重要！

你老爸后来去拍了片子了吗？有骨头的原因吗？ any update ？

抱歉，过节期间比较忙。你老公的腰伤还有复发吗？或许可以讨论一下

有啊过年期间他腰痛了几乎三个礼拜，去按摩了貌似更痛。求指点。过年期间他腰痛了几乎三个礼拜，去按摩了貌似更痛。求指点。

医生有说法吗？能确认只是腰部肌肉问题，而不是骨头（椎间盘，骨刺等）问题吗？

不知道啊要不东方大神站短个号码我让我老公晚上打给你？谢谢。要不东方大神站短个号码我让我老公晚上打给你？谢谢。

多谢关心我找了两个束腰的带子给他绑着，后来情况好一点了，没有去拍片子，最近恢复的还可以，应该不会是骨头的问题吧？我找了两个束腰的带子给他绑着，后来情况好一点了，没有去拍片子，最近恢复的还可以，应该不会是骨头的问题吧？

那好啊。恢复恢复看看吧。如果恢复的不利索再来找我吧。只要不是骨头的原因，我这边就有信心搞定。只要不是骨头的原因，我这边就有信心搞定。

多年前的旧伤也有用吗？我哥哥前两年被人打伤背部的肌肉，可能脚踢伤或拳头打伤的。现在每到天气不好的时候就疼。伤的地方在腰部往上一点。
我买过新加坡这边的药酒和那种治风湿的帖子，但是效果不是很好。不知这种情况你的药酒会不会有效果？我哥哥前两年被人打伤背部的肌肉，可能脚踢伤或拳头打伤的。现在每到天气不好的时候就疼。伤的地方在腰部往上一点。
我买过新加坡这边的药酒和那种治风湿的帖子，但是效果不是很好。不知这种情况你的药酒会不会有效果？

很遗憾，对背部肌肉不起作用。而且对于钝器冲击造成的腰伤也不怎么管用。最管用的就是自己用力过猛的腰部肌肉压伤，扭伤。比如提拉重物，挪动家具，网羽球，高尔夫球扭伤腰等。
你这个情况帮不上忙。最管用的就是自己用力过猛的腰部肌肉压伤，扭伤。比如提拉重物，挪动家具，网羽球，高尔夫球扭伤腰等。
你这个情况帮不上忙。