姐妹们 来讨论下如何如何食补+药补，胶原蛋白， 面膜 ？

我吃过的胶原蛋白里面watsons那几种来来去去都买过，断断续续的，觉得最好的就还是brandi的，最早那种，胶原蛋白条，最普通那种，就是10块三条那种。对了，人家说燕窝很好，炖来吃最棒的胶原食补了。我穷，只能偶尔吃吃。watsons那几种来来去去都买过，断断续续的，觉得最好的就还是brandi的，最早那种，胶原蛋白条，最普通那种，就是10块三条那种。对了，人家说燕窝很好，炖来吃最棒的胶原食补了。我穷，只能偶尔吃吃。

每天胶原蛋白口服液加蔓越莓就是澳洲的那几个牌子
每天早晚做面膜
早上纸面膜主打保湿 晚上蜂毒面膜或是敷健康水
蜂毒面膜强推 觉得收缩毛细孔啥的效果不要太好
没长过痘 不清楚要用什么控痘
然后再加每天运动（游泳plank等等
少吃油腻食物少吃油腻食物少吃油腻食物 重要的事情说三遍
以上就是澳洲的那几个牌子
每天早晚做面膜
早上纸面膜主打保湿 晚上蜂毒面膜或是敷健康水
蜂毒面膜强推 觉得收缩毛细孔啥的效果不要太好
没长过痘 不清楚要用什么控痘
然后再加每天运动（游泳plank等等
少吃油腻食物少吃油腻食物少吃油腻食物 重要的事情说三遍
以上

谢谢美女最近长草蜂毒面膜了，红色和蓝色包装的，推荐哪个呢？最近长草蜂毒面膜了，红色和蓝色包装的，推荐哪个呢？

我只用过红色那个 觉得红色的不错不过你可以两个都试试 :D不过你可以两个都试试 :D

转发本论坛小美女星星雨两年前的贴信不信自己判断。。。

http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=110_12261363信不信自己判断。。。

http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=110_12261363

我自己之前吃holland and barrett的胶原蛋白 觉得不错吃完了两大瓶 就没有继续买了 顿时感觉皮肤干的 没水分 吃燕窝大概几个月了 没什么特别的感觉 皮肤也没有特别好 所以准备继续去买H&B家的胶原蛋白 认识一个营养学的朋友 都说HB家的东西是真的天然的东西 没有添加什么乱七八糟的成分吃完了两大瓶 就没有继续买了 顿时感觉皮肤干的 没水分 吃燕窝大概几个月了 没什么特别的感觉 皮肤也没有特别好 所以准备继续去买H&B家的胶原蛋白 认识一个营养学的朋友 都说HB家的东西是真的天然的东西 没有添加什么乱七八糟的成分

口服的是辅助作用皮肤本来就好是基因/天生；天生不足那么就先把皮肤治好 磨平 激光扫平,接着再调好,补水保湿够够的就让细纹产生少了一大半了；保持维持下去那么就要靠非常手段-美容院激光定期的这些不能少,日常用的也必须要给力.看着王菲那张容颜不老的脸就觉得肯定不是光靠擦那些给力的化妆品而已,美容院不去不做激光我都不相信, 最后当然了口服的燕窝海参这些肯定也是不能少. 之前看八卦视频刘晓庆做的激光提拉, 听都没听说过的什么羽毛提拉技术,整张脸20w一次能维持一年，当时就觉得有钱想童颜永驻不是事儿了 唉皮肤本来就好是基因/天生；天生不足那么就先把皮肤治好 磨平 激光扫平,接着再调好,补水保湿够够的就让细纹产生少了一大半了；保持维持下去那么就要靠非常手段-美容院激光定期的这些不能少,日常用的也必须要给力.看着王菲那张容颜不老的脸就觉得肯定不是光靠擦那些给力的化妆品而已,美容院不去不做激光我都不相信, 最后当然了口服的燕窝海参这些肯定也是不能少. 之前看八卦视频刘晓庆做的激光提拉, 听都没听说过的什么羽毛提拉技术,整张脸20w一次能维持一年，当时就觉得有钱想童颜永驻不是事儿了 唉

要皮肤好的话推荐月见草精华觉得比胶原蛋白有效，皮肤的光泽会好很多觉得比胶原蛋白有效，皮肤的光泽会好很多