有人在新加坡大医院治疗过失眠么，西医

muji的精油灯 不知道有帮助没？据说 睡前点点 很好睡据说 睡前点点 很好睡

有同事睡眠不好好像一晚就只能俩小时的那种。他是先去nuh做一个睡眠的测试，医生找出原因，具体是啥不记得了。反正后来他说有帮助。好像一晚就只能俩小时的那种。他是先去nuh做一个睡眠的测试，医生找出原因，具体是啥不记得了。反正后来他说有帮助。

白天锻炼猛一点，吃个好吃的，早点上床呼呼(～o～)zZ

我用过这家针灸下过还行。
下过还行。

是不是更年期，荷尔蒙失衡，我丈母娘也是这样，也是很久，后来慢慢好了

也推荐个中医诊所看到楼上推荐后港的那我也推荐一下，hougang ave5 blk322 楼下的中医诊所，有针灸，开的是浓缩的粉末中药，像我这种上班族吃起来很方便。不过也看到开那种需要自己煮的中药，医生说效果比较好，但是麻烦啊。前一阵子吃调理身体的药，结果睡得特别熟，每天早晨起床都很费力……看到楼上推荐后港的那我也推荐一下，hougang ave5 blk322 楼下的中医诊所，有针灸，开的是浓缩的粉末中药，像我这种上班族吃起来很方便。不过也看到开那种需要自己煮的中药，医生说效果比较好，但是麻烦啊。前一阵子吃调理身体的药，结果睡得特别熟，每天早晨起床都很费力……

我的经验，吃了钙片，睡眠好很多。可以辅助补些钙加镁。

说说你的失眠历史吧，身边有失眠的，调整好了身边有失眠的，调整好了

Queens town 旁边的三叔药行我在哪里治疗过短期失眠，是开草药的，有效。
他们拜三拜四不开，周日开半天

地址在这里http://www.publiclinictcm.com.sg/2010pfcMemberInfo_view.asp?meid=100

每次要做好排队一个小时的准备，因为看的本地人很多，每次都十几二十个人。
药费是50块五天的量，还要顺便包几块钱的红包给医生（习俗，我也不知道为什么）
我在哪里治疗过短期失眠，是开草药的，有效。
他们拜三拜四不开，周日开半天

地址在这里http://www.publiclinictcm.com.sg/2010pfcMemberInfo_view.asp?meid=100

每次要做好排队一个小时的准备，因为看的本地人很多，每次都十几二十个人。
药费是50块五天的量，还要顺便包几块钱的红包给医生（习俗，我也不知道为什么）

淘宝上买睡眠仪我妈说用了有效，问题是她大部分时间宁可失眠也不去用。
我看到guardian还有一些治失眠的药你可以买买看我妈说用了有效，问题是她大部分时间宁可失眠也不去用。
我看到guardian还有一些治失眠的药你可以买买看

我带我岳母在大医院看过.之前吃褪黑素等等都不管用.后来去了中央医院.基本上是要你上心理课程之类的.他们有24小时睡眠监测,需要住院.之前吃褪黑素等等都不管用.后来去了中央医院.基本上是要你上心理课程之类的.他们有24小时睡眠监测,需要住院.

最后效果怎样？心里课程能管用么？感觉我妈这种已经不是心理问题了
而且，外国人会贵么？住院应该不是小数目吧？别折腾一回让上个心理课。
谢谢！心里课程能管用么？感觉我妈这种已经不是心理问题了
而且，外国人会贵么？住院应该不是小数目吧？别折腾一回让上个心理课。
谢谢！

全能睡轻松watson or guardiance都有，以前给我爸买过据说还不错。全能公司生产的，是一家新加坡公司但是工厂好像在天津。watson or guardiance都有，以前给我爸买过据说还不错。全能公司生产的，是一家新加坡公司但是工厂好像在天津。

多谢楼上各位的回复啊！看来又要尝百草了！谢谢大家！！

好多年了，应该更年期早过了确实是更年期那时候开始睡眠不好的确实是更年期那时候开始睡眠不好的

是我妈更年期50多岁开始睡眠不好，但没现在严重，起码那时候不吃药可以睡着
后来姥姥家出了一些事情拖了一阵才解决，我妈长女操心比较多，睡眠情况恶化
开始吃药
各种药也不治病
现在已经到了不吃安定类药物就彻夜睡不着的状态，每次吃一阵稳定些就减量，从最高两片减到1/4，但最后这四分之一怎么也减不下去，而且往往减药过程会反复，还得加量，这么折腾也有两年了。最近两天每晚靠手环检测深睡眠只有一个来小时，还是吃了安定的，其余时间我妈形容都睡得稀里糊涂，感觉自己醒着睡觉一样，质量很差
失眠真是顽疾啊！我婆婆也睡不好，但比我妈强点。谁要能治好我这俩妈的睡觉问题那可真是花重金也在所不惜。更年期50多岁开始睡眠不好，但没现在严重，起码那时候不吃药可以睡着
后来姥姥家出了一些事情拖了一阵才解决，我妈长女操心比较多，睡眠情况恶化
开始吃药
各种药也不治病
现在已经到了不吃安定类药物就彻夜睡不着的状态，每次吃一阵稳定些就减量，从最高两片减到1/4，但最后这四分之一怎么也减不下去，而且往往减药过程会反复，还得加量，这么折腾也有两年了。最近两天每晚靠手环检测深睡眠只有一个来小时，还是吃了安定的，其余时间我妈形容都睡得稀里糊涂，感觉自己醒着睡觉一样，质量很差
失眠真是顽疾啊！我婆婆也睡不好，但比我妈强点。谁要能治好我这俩妈的睡觉问题那可真是花重金也在所不惜。

我认识的也大多这个年龄女性。推荐两个办法，第一澳洲的睡眠片，调节神经的，我自己吃过，不过大多数是睡觉晚，第二天难受，吃了以后睡眠好。

第二个就是换个地方睡觉了，压力神经性的失眠，只能精神方面解决了。推荐两个办法，第一澳洲的睡眠片，调节神经的，我自己吃过，不过大多数是睡觉晚，第二天难受，吃了以后睡眠好。

第二个就是换个地方睡觉了，压力神经性的失眠，只能精神方面解决了。

安神补脑液试过么我有一段时间睡不好，朋友推荐过，说是效果很好。中成药，感觉比西药放心。
但是我没有喝，因为我总怕产生依赖，后来多运动，放松心情，自己就调节过来了。
我觉得楼主妈妈这个年纪失眠主要还是气虚，多吃点人参鹿茸啥的~我有一段时间睡不好，朋友推荐过，说是效果很好。中成药，感觉比西药放心。
但是我没有喝，因为我总怕产生依赖，后来多运动，放松心情，自己就调节过来了。
我觉得楼主妈妈这个年纪失眠主要还是气虚，多吃点人参鹿茸啥的~

开始一段还行,时间长了也是恢复老样子了.

党参切片，2片党参+酸枣仁+百合，泡水喝试试。2片党参+酸枣仁+百合，泡水喝试试。

还是建议如果可以 在国内找专业的精神科医生看一看 失眠也分很多种病因 治疗也会有差异 如果楼主家在帝都 我倒是可以介绍几个大夫给楼主可以 在国内找专业的精神科医生看一看 失眠也分很多种病因 治疗也会有差异 如果楼主家在帝都 我倒是可以介绍几个大夫给楼主

去过北京安定医院，汗，也是别人介绍的开了一些药，吃了效果一般，而且看说明书副作用很可怕，加上忌讳安定医院怕给治成精神病哈哈就放弃了
求推荐帝都大夫，拜谢！！！开了一些药，吃了效果一般，而且看说明书副作用很可怕，加上忌讳安定医院怕给治成精神病哈哈就放弃了
求推荐帝都大夫，拜谢！！！

是药三分毒你能私信我你母亲的大致情况么？ 这样好帮你问 看看哪个医生合适 帝都首推是精研所了你能私信我你母亲的大致情况么？ 这样好帮你问 看看哪个医生合适 帝都首推是精研所了

好晚上有空好好写写，多谢哈！精研所不会是精神病研究所吧？！精研所不会是精神病研究所吧？！