感觉自己来到坡坡后越来越肥了，虽然不是一下长胖，但每个月都长胖一点，一年下胖一大圈，从去年cb开始到现在差不多一直在WFH，又吃很多，唉。。大家有没有减肥的好方法啊？求分享！
管住嘴迈开腿永远的真理。饮食多注意，少油少糖，多吃蔬菜，每天做运动，在家可以看视频跳跳有氧操，坚持良好的饮食习惯和运动习惯就会瘦的
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