其实是上个月的，也算打卡减肥的后续贴吧
明日天使 • • 60616 次浏览上个月底去台湾了，两大带两小，玩得很开心。
这个帖子算之前减肥贴的延续贴吧，因为之前有人问过，能不能长时间的维持这么大的运动量。
或者说，是不是需要长期的大运动量。
一晃这大半年过去了。
我从今年4月开始减肥，起点69公斤。大概3，4个月后就到60了。
实践证明，维持体重也不难么。关键是要吃的对，不是吃的少。另外，我目前还是一周三次的有氧运动。
对于没时间的人来说，每天20分钟的运动效果其实是不如隔天40分钟的效果的。
跟所有减肥路上的姐妹们共勉。
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#1
哇塞，真瘦了！除了运动，晚上不吃吗？除了运动，晚上不吃吗？
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#2
天使姐我要当你的粉丝...=v=就要这么瘦！就要这么任性！就要这么瘦！就要这么任性！
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明日天使 楼主#3
晚饭要吃的米饭（我家是珍珠米混糙米）小半碗+大量蔬菜+少量白肉米饭（我家是珍珠米混糙米）小半碗+大量蔬菜+少量白肉
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明日天使 楼主#4
加油加油我们都监督你哈我们都监督你哈
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#5
嗯！好滴！我要加油加油。谢谢！xmlzjxmlzj
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#6
赞美现在真的好瘦啊，
两个孩子好可爱！现在真的好瘦啊，
两个孩子好可爱！ -
#7
啊好羡慕我想说我减下来之后维持体重好难，管不住自己的嘴啊
话说照片看起来完全不到60kg的样子！果然运动瘦下来的看起来身材更好！我想说我减下来之后维持体重好难，管不住自己的嘴啊
话说照片看起来完全不到60kg的样子！果然运动瘦下来的看起来身材更好！ -
#8
真的感觉瘦了好多啊啊啊！看着年轻有活力的赶脚！赞赞赞！看着年轻有活力的赶脚！赞赞赞！
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#9
赞，大长腿，比上次看到真的瘦很多啊
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#10
好瘦 身材好棒啊！我偶像！我偶像！
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#11
大长腿！！好赞！！！好赞！！！
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#12
大赞天使MM效果太显著了！
在减重的道路上紧跟MM的步伐！效果太显著了！
在减重的道路上紧跟MM的步伐！ -
明日天使 楼主#13
你也继续努力啊！加油加油
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明日天使 楼主#14
现在大概59两三个月都是这个体重了两三个月都是这个体重了
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明日天使 楼主#15
嘿嘿，谢谢。。
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明日天使 楼主#16
前几个月瘦最快现在稳定了现在稳定了
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明日天使 楼主#17
哈哈，谢谢。。
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明日天使 楼主#18
你也做得很好我现在打卡少了，不过每周还是动的我现在打卡少了，不过每周还是动的
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明日天使 楼主#19
谢美女表扬么么哒么么哒
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#20
我也很稳定
只不过是很稳定的象腿罢了
只不过是很稳定的象腿罢了
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#21
偶怀孕6个多月了现在已经肥到不能看了。。。现在已经肥到不能看了。。。
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明日天使 楼主#22
哈哈，恭喜以后再来以后再来
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#23
赞差不多同样的起点，我落后好多，捂脸跑走。 差不多同样的起点，我落后好多，捂脸跑走。
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#24
你那天试衣服的时候我好嫉妒啊,全场基本上小码,我没有能穿的,哭我好嫉妒啊,全场基本上小码,我没有能穿的,哭
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明日天使 楼主#25
跟自己比不要退步就好不要退步就好
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明日天使 楼主#26
为了特卖也得维持身材阿这是多大的动力这是多大的动力
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#27
谢谢生了宝宝以后继续加油！生了宝宝以后继续加油！
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#28
楼主加油最近身体不好不能减肥运动， 等好了我也要运动。最近身体不好不能减肥运动， 等好了我也要运动。
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#29
这是59？明明是49嘛