求推荐健身教练

业余健身健身爱好者而已，可以一起健身健身爱好者而已，可以一起健身

看美眉的目标吧，我之前教练还行，训练给力。我之前教练还行，训练给力。

恩恩，我刚签了个，还没开始， 希望是不错的 , ^o^恩，我刚签了个，还没开始， 希望是不错的 , ^o^

教练很重要刚开始先打好基础吧，然后就可以自己练了，我现在就这样刚开始先打好基础吧，然后就可以自己练了，我现在就这样

我也想找教练请问下教练收费大概怎样？请问下教练收费大概怎样？

教练我的是签配套的时候给的优惠， 好像是120 4次， 一次45分钟， 以后可能会比较贵， 我的是Virgin active,他网站上有PERSONAL TRAINING的配套价格， 你可以去看下，听说他们是全新加坡唯一一个GYM把价格放在网上的，网上也有教练资料，你可以选你喜欢的教练，但是我的是他们按照我的要求给配的， 我下周二去， 回来可以跟你们汇报:)我的是签配套的时候给的优惠， 好像是120 4次， 一次45分钟， 以后可能会比较贵， 我的是Virgin active,他网站上有PERSONAL TRAINING的配套价格， 你可以去看下，听说他们是全新加坡唯一一个GYM把价格放在网上的，网上也有教练资料，你可以选你喜欢的教练，但是我的是他们按照我的要求给配的， 我下周二去， 回来可以跟你们汇报:)

哪家Mm是在哪家练呀Mm是在哪家练呀

那等你消息了感觉自己练基础不好，一直想找私教。谢谢MM了感觉自己练基础不好，一直想找私教。谢谢MM了

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好远咧我一般在公司的健身房。你要练哪儿块？我一般在公司的健身房。你要练哪儿块？

教练今天去了第一节personal training, 就45分钟， 基本上针对我的要求教了4个动作，之前是让我做了一些动作看我的身体哪里比较好，哪里比较弱， 总体还ok, 但不会很惊艳，也可能因为我是刚接触健身，所以教练也没有教很难的动作。但是他说我的3节课肯定不够用，我的算是welcome package, 120, 3节，之后就是大概一节课要70， 感觉很贵。
第一次找教练教，没有对比，所以也不知道是好还是不好。今天去了第一节personal training, 就45分钟， 基本上针对我的要求教了4个动作，之前是让我做了一些动作看我的身体哪里比较好，哪里比较弱， 总体还ok, 但不会很惊艳，也可能因为我是刚接触健身，所以教练也没有教很难的动作。但是他说我的3节课肯定不够用，我的算是welcome package, 120, 3节，之后就是大概一节课要70， 感觉很贵。
第一次找教练教，没有对比，所以也不知道是好还是不好。

减肚子，哈哈肚子，哈哈

我家住实龙岗，你要是可以过来的话，我可以带你。我最近也在减肚子。我是属于[…]运动减肥，不节食，不反弹。这一年的时间瘦了23KG，虽然瘦的不多，但是增肌效果杠杠的。嘻嘻运动减肥，不节食，不反弹。这一年的时间瘦了23KG，虽然瘦的不多，但是增肌效果杠杠的。嘻嘻

一年瘦23kg应该做了很多有样吧.. 厉害啊!应该做了很多有样吧.. 厉害啊!

有4块腹肌了健身是痛苦的，回顾这一年，也是蛮拼的。原来我就是个胖子，现在腹肌的轮廓有了，背部，双肩和手臂的外形还不错的。挺满意的！嘻嘻健身是痛苦的，回顾这一年，也是蛮拼的。原来我就是个胖子，现在腹肌的轮廓有了，背部，双肩和手臂的外形还不错的。挺满意的！嘻嘻

膜拜我还在减脂期..
可是自从回国潇洒了一段时间后再回来就再也找不回状态
以前好不容易减下来的肥肉也长回来..
有没兴趣一起健身?
可是我在raffles place的true fitness我还在减脂期..
可是自从回国潇洒了一段时间后再回来就再也找不回状态
以前好不容易减下来的肥肉也长回来..
有没兴趣一起健身?
可是我在raffles place的true fitness

艾玛。。。膜拜23kg。。。你都是在你公司gym练么？你都是在你公司gym练么？

嗯，有时候就在HDB里面。很多人都觉得专业的健身房是塑身的最好的地方。但[…]是你没有固定的时间，一周去个健身房1-2次的话，一点效果都没有，所以完全是白交了membership的钱。是你没有固定的时间，一周去个健身房1-2次的话，一点效果都没有，所以完全是白交了membership的钱。

太远了。我马上辞职上学去了，估计更不会去raffles city那边

借贴推荐一个train过我的，名片：小正太一个，比较有耐心，动作指点细节要求蛮到位，针对你练腰啊还是胳膊啊提供不同的训练内容，CBD附近上班的可以去，raffles地铁正上面。小正太一个，比较有耐心，动作指点细节要求蛮到位，针对你练腰啊还是胳膊啊提供不同的训练内容，CBD附近上班的可以去，raffles地铁正上面。

图发不了，叫yong pohTrue fitness chevron house那边的

电话是 92215721

人还不错True fitness chevron house那边的

电话是 92215721

人还不错

哇23kg??? 膜拜！！！23kg??? 膜拜！！！

我也在这个，一般午饭时间去～仪器测了一下，BMI20还可以，但是体脂含量超标了…杯具。仪器测了一下，BMI20还可以，但是体脂含量超标了…杯具。

很靠近我公司呀， 一堂课多少钱呀我公司呀， 一堂课多少钱呀

有人去vigrin active有人去vigrin active 的吗， 有人去vigrin active 的吗，

这家设备很不错的，坏处是分店地点不够多

Fitness first设备也不错，有corp deal 133刀一个月，我男友公司有更多折扣，就65刀一个月

True fitness算是性价比最高的了，chevron house的设备环境都很好，运动时看风景也不错，其它harbourfront的店可以看海景游轮

California fitness cbd那个楼太破了分店地址少我就压根没考察…分店地点不够多

Fitness first设备也不错，有corp deal 133刀一个月，我男友公司有更多折扣，就65刀一个月

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California fitness cbd那个楼太破了分店地址少我就压根没考察…

是的目前就RAFFLS就一家，最喜欢他家的桑拿房， 哈哈， california 我刚进去就被熏出来了，太臭了。。目前就RAFFLS就一家，最喜欢他家的桑拿房， 哈哈， california 我刚进去就被熏出来了，太臭了。。

chavron的那间不算新了suntec设施更好。。。

你电话问下吧，我签24+6个月的时候有个十周年庆促销，花了2300新币，monthly installment for posb uob credit card 现在不知道有没有了 PT价格和package价格应该都有变化

有个十周年庆促销，花了2300新币，monthly installment for posb uob credit card 现在不知道有没有了 PT价格和package价格应该都有变化

Suntec很少去啊～去过chinatown的，旧且破 都不敢在那边洗澡的感觉…………

suntec不方便，不靠近mrt不过是新的branch，changing room尤其新。。。。

我已经签了virgin active的了， 哈哈已经签了virgin active的了， 哈哈

作为男的我体脂27%
估计现在更高了哎我体脂27%
估计现在更高了哎

今后可以组队去骑单车哈哈哈xmlzjxmlzj

yiqi有兴趣一起吗？在Lakeside附近，加微信99766077有兴趣一起吗？在Lakeside附近，加微信99766077

借楼问北部的小伙伴们都去哪里健身呢有推荐的健身房吗有推荐的健身房吗

其实suntec靠近mrt的，黄线promernade c出口出来就是啦

求推荐健身教练请问大家有没有好的健身教练可以推荐的？ 请问大家有没有好的健身教练可以推荐的？