我在芽笼帮档口做小贩助手，最近常顶夜班。刚开始以为熬过凌晨就好，结果收档后整个人还很清醒，白天又睡不踏实。各位做夜班的，有什么办法调作息？吃东西和喝咖啡有什么要注意的？
做夜班有什么门道？
芽笼十八阿坤 • • 8547 次浏览
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我在芽笼帮档口做小贩助手，最近常顶夜班。刚开始以为熬过凌晨就好，结果收档后整个人还很清醒，白天又睡不踏实。各位做夜班的，有什么办法调作息？吃东西和喝咖啡有什么要注意的？