轮班真的很看恢复力

NUH护士Anjali  •   •  3500 次浏览

在NUH做护士,最近轮班排得有点密,白班夜班换来换去,身体真的会乱。以前觉得下班睡一觉就好,现在会尽量留点时间走走、吃顿热的。大家轮班后都怎样调作息?

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