我在码头做了几十年，退休后才发现身体真的要慢慢顾。最近早上去公园走走，晚上少吃一点，感觉睡得比较稳。钓鱼也算运动啦，不过坐太久记得起来活动。大家平时有什么简单又实在的养生习惯？
退休后怎样顾身体
勿洛钓鱼佬 • • 6722 次浏览
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我在码头做了几十年，退休后才发现身体真的要慢慢顾。最近早上去公园走走，晚上少吃一点，感觉睡得比较稳。钓鱼也算运动啦，不过坐太久记得起来活动。大家平时有什么简单又实在的养生习惯？