我在外面做园林，太阳晒、流汗多，最近想认真顾健康。有经验的可以分享下吗？除了多喝水，大家会带什么补充电解质？回家腰酸脚累又怎么放松？想听实际做法，最好是长期坚持得了的。
户外做工，身体怎么顾
实里达园丁豪 • • 2327 次浏览
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我在外面做园林，太阳晒、流汗多，最近想认真顾健康。有经验的可以分享下吗？除了多喝水，大家会带什么补充电解质？回家腰酸脚累又怎么放松？想听实际做法，最好是长期坚持得了的。