各位,有没有靠谱的养生经验?

勿洛钓鱼佬  •   •  6620 次浏览

我退休后住勿洛,平时去海边钓鱼,也有走路和喝少糖茶。年纪大了,身体小毛病越来越多,网上那些养生法看到头都大。请问大家有没有自己试过、真的有用的经验?吃什么、做什么运动都可以,最好是简单又不会乱花钱的。

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