以前做邮差每天走来走去，以为身体很硬朗。退休后才发现，睡好、少糖少盐、每天走一走，比买贵贵的补品实际多了。邻居uncle还一直问有没有什么补贴可以拿，其实先去做体检、听医生建议比较稳。大家最近有什么简单养生习惯？分享一下咯。
退休后才懂，养生不是乱吃补品
勿洛退休Pakcik • • 2064 次浏览
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以前做邮差每天走来走去，以为身体很硬朗。退休后才发现，睡好、少糖少盐、每天走一走，比买贵贵的补品实际多了。邻居uncle还一直问有没有什么补贴可以拿，其实先去做体检、听医生建议比较稳。大家最近有什么简单养生习惯？分享一下咯。