最近搬货搬到腰酸背痛，晚上也睡不够，感觉身体越来越吃不消。想问下各位工友，平时有没有什么真正有效的保养方法？比如拉筋、吃东西、休息时间这样。不要那种乱七八糟的偏方，有经验的可以分享一下吗？
工友们，有没有靠谱的健康经验？
阿勇搬运队 • • 502 次浏览
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最近搬货搬到腰酸背痛，晚上也睡不够，感觉身体越来越吃不消。想问下各位工友，平时有没有什么真正有效的保养方法？比如拉筋、吃东西、休息时间这样。不要那种乱七八糟的偏方，有经验的可以分享一下吗？