轮班最近大家怎么看？
NUH护士Anjali • • 9283 次浏览
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NUH护士Anjali 楼主#1
做护士这么久，轮班真的有好有坏。白班比较像正常生活，夜班虽然辛苦，但有时反而安静一点，津贴也算补贴。最难是身体时钟乱掉，吃饭睡觉都不定。现在我会尽量固定运动、少喝夜班咖啡，大家有什么保养身心的 tips 吗？