轮班久了，身体真的会抗议
NUH护士Anjali • • 2741 次浏览在NUH做护士，轮班是家常便饭啦。最辛苦不是夜班本身，是睡眠时间一直乱，休息日也不敢排太多东西。最近开始认真顾身心，尽量固定吃饭、下班少看手机，有空就去走走。大家轮班久了，会怎样调整自己？
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在NUH做护士，轮班是家常便饭啦。最辛苦不是夜班本身，是睡眠时间一直乱，休息日也不敢排太多东西。最近开始认真顾身心，尽量固定吃饭、下班少看手机，有空就去走走。大家轮班久了，会怎样调整自己？