做园林工每天在外面晒太阳、搬东西，最近感觉腰酸背痛，晚上也比较难睡。不是要什么神奇偏方啦，想问下大家平时怎样保养身体？拉筋、吃东西、睡眠方面，有没有真正做了有效的经验？尤其有孩子后，身体顾好真的很重要。谢谢大家分享。
有没有靠谱的健康经验分享？
实里达园丁豪 • • 835 次浏览
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做园林工每天在外面晒太阳、搬东西，最近感觉腰酸背痛，晚上也比较难睡。不是要什么神奇偏方啦，想问下大家平时怎样保养身体？拉筋、吃东西、睡眠方面，有没有真正做了有效的经验？尤其有孩子后，身体顾好真的很重要。谢谢大家分享。