大家平时怎样养生？
武吉巴督奶奶 • • 9664 次浏览
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武吉巴督奶奶 楼主#1
我退休后才发现，养生不用买到很贵的supplement咯。每天走一走，少糖少油，晚上早点睡，整个人真的比较有精神。巴刹买新鲜菜煮，省钱又安心。想问下各位邻居，有没有自己试过、觉得靠谱的养生方法？不要那种夸张广告的喔。