各位货运大哥，有没有保养身体的好经验？
峇株巴辖阿Yong • • 7578 次浏览
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峇株巴辖阿Yong 楼主#1
跑长途久坐，最近腰背紧紧，睡觉也不够深。过关塞车时一坐就是几粒钟，感觉身体越来越吃不消。想问下各位老司机，有没有靠谱的拉筋、坐姿、吃东西或定期检查经验？不要那种乱七八糟的保健品广告，真心想听实用的。