轮班做到人都乱了
NUH护士Anjali • • 1323 次浏览最近轮班真的有点 sian，早班接夜班，睡眠整个乱掉，回家连饭都懒得煮。可是医院工作就是这样，病人需要我们嘛。现在尽量趁off day补眠、走走路，情绪顶不顺就找同事聊，不要一个人扛。大家轮班有什么保养身心的方法吗？
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最近轮班真的有点 sian，早班接夜班，睡眠整个乱掉，回家连饭都懒得煮。可是医院工作就是这样，病人需要我们嘛。现在尽量趁off day补眠、走走路，情绪顶不顺就找同事聊，不要一个人扛。大家轮班有什么保养身心的方法吗？