夜班做久了，身体还顶得住吗？
兀兰保安Rey • • 310 次浏览
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兀兰保安Rey 楼主#1
我在兀兰这边做保安，最近夜班排到有点密，白天睡不稳，肩颈和腰也是酸酸的。以前年轻觉得没什么，现在才发现身体真的会抗议。各位也是做夜班的吗？有没有什么简单的方法可以调回来？