如何验证自己是否符合新加坡的捐血条件？

如何自查是否符合新加坡捐血条件？

想在新加坡捐血，首先要清楚自己是否符合本地的捐血条件。新加坡对捐血者的健康、安全和风险控制有严格要求，既保障受血者安全，也保护捐血者自身健康。下面为你梳理最实用的自查方法和官方渠道，让你快速判断自己能否捐血。

一、捐血者的基本条件

• 年龄：16-60岁。16、17岁需家长签署同意书，60岁以上如过去三年有捐血记录且健康良好，可经评估后继续捐血。
• 体重：至少45公斤。捐血浆或血小板需50公斤以上。
• 健康状况：整体健康，无慢性重大疾病（如心脏病、肝病、肾病、肺病、癌症、艾滋病、B/C型肝炎、吸毒史等）。
• 血红蛋白水平：女性≥12.5g/dl，男性≥13.0g/dl。现场会做指尖血检测。
• 最近一周内无感冒、咳嗽、喉咙痛、腹泻等感染症状。
• 最近四周内无发烧。
• 三天内未服用药物、草药补品或传统草药（抗生素需停药一周后）。
• 三个月内未接受非一次性针具的针灸、刺青。
• 无高风险性行为史（如男男性行为、性工作者、频繁更换性伴侣等）。
• 女性特殊情况：怀孕、哺乳、月经量大或经痛时不宜捐血；自然产后六周、剖腹产后六个月、哺乳期结束后方可捐血。

二、特殊情况与暂缓/永久不能捐血的情形

• 出狱、拘留、少年之家等被扣留超过72小时者，需出狱满一年后方可捐血。
• 曾患梅毒、乙肝、丙肝、艾滋病或有吸毒史者，终身不得捐血。
• 与手足口症、水痘、麻疹、风疹患者密切接触者，需四周后再捐血。
• 刚拔牙、根管治疗、激光手术、拔智齿、接受小/大手术等，需按不同项目等候1天至6个月。
• 有精神疾病者，需病情稳定、药物剂量无变动、近半年未因精神问题住院，且能理解同意书内容。
• 近期出国或长期居住海外者，需查阅最新的海外暂缓标准（部分地区因传染病风险需暂缓捐血）。

三、如何快速自查捐血资格？

• 访问新加坡卫生科学局HSA官方网站，使用在线资格自测工具，根据问卷自查。
• 登录Give Blood SG，查阅详细条件说明及常见问答，或参加在线资格小测验。
• 如有疑问，可拨打24小时捐血热线1800-2263320，或到捐血点现场咨询护士。

四、捐血流程与现场检查

即使你自查符合条件，现场还会有专业护士做健康问卷、量血压、测血红蛋白等检查。只要有一项未达标，工作人员会建议你暂缓捐血，确保安全。

捐血当天请携带身份证明（IC/护照/准证）、新加坡本地地址和联系电话（有效期六个月内）。16、17岁者需带家长同意书。

常见误区与实用建议

• 误区一：以为只要健康就能捐血。其实有很多暂缓和永久不能捐血的特殊情况，需详细自查。
• 误区二：担心外国人不能捐血。只要有新加坡本地住址和联系方式，WP/SP/EP/学生证/长期探访准证持有者都能捐血。
• 误区三：捐血后才发现身体不适。若捐血后有发烧、咳嗽、皮疹等症状，可拨打热线要求销毁血液，无需解释原因。

信息查询与官方资源

想了解更多新加坡捐血条件、流程和最新政策，可访问HSA捐血资格查询、Give Blood SG，或下载HealthHub App随时查阅健康资讯。

捐血前认真自查，既保护自己也守护他人健康。欢迎你加入新加坡的捐血者行列，为社会贡献一份力量！